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ケトー タコスープ ハンバーグまたはソーセージを組み合わせたものです。 クリームチーズ、ローテルに調味料と息を加えて、ローカーボなメキシカン料理に仕上げます。 このケトスープのレシピは、文字通り、判断することなくスプーンで食べることができるケソディップのようなものです。 あなたが低炭水化物、グルテンフリー、またはケトダイエットを食べているかどうか、このクロックポット低炭水化物タコススープは、あなたがダイエットまたはnot.6174>
I love easy recipes that doesn’t take a ton of steps, dishes, or hard to find ingredients.I は、ステップ、料理、または材料を見つけるためにハードのonを取る。 だから、シンプルなタコススープレシピに惹かれたのだと思います。 このcrock pot low carb taco soupは、5つのシンプルな材料と数時間煮込むだけで、ランチや夕飯に素晴らしいスープができあがります。 しかし、あなたが時間やcrockpot上のインスタントポットユーザーに短い場合は、私はあまりにもインスタントポット低炭水化物タコスSoup.6174>
Ketoタコススープの成分
五成分を持っています。 まあ、スパイスを1つの材料にまとめると5つですが。 ここでこのスープのポイントですが、調味料はお好みのものを使ってください。 でも、基本的な材料はこんな感じです。
- 豚ひき肉
- ロテル
- クリームチーズ
- チキンブロス
- タコスシーズニング
How to make Low->
Taco Senseings
How to make Low->（低カロリースープの作り方Carb Crock Pot Taco Soup
まず、ソーセージを焼くところから始めます。 ホットソーセージや豚ひき肉にハンバーグの組み合わせがおすすめです。 朝食用のソーセージを使ってもいいですし、すべて牛のひき肉でも簡単にできます。 肉を焼いている間に、鍋にクリームチーズ、ロテル、お好みのタコスシーズニングを入れます。
タコスシーズニングに関しては、私はガーリックソルト、アドボシーズニング、チポトレペッパーパウダーで自分なりに作りました。 タコスを作るように、お肉にタコスシーズニングだけを使ってもいいかもしれませんね。 ただし、炭水化物カウンターの方は炭水化物数をチェックしてくださいね！
焼いた肉にチーズ、Rotel、強に設定したクロックポットにあった調味料やスパイスを混ぜ合わせます。 混ぜ合わせたら、チキンスープを注ぎます。 スープの薄さを見極めながら、少しずつスープを入れるとよいでしょう。 このレシピを試した私の友人の一人が言ったように、それはスープのようなケソです！
2〜3時間強または4〜6時間弱で調理する。 このレシピを試した友人は、「まるでスープ状のケソだ！」と言いました。 クリームチーズたっぷりの他に、私は先にシュレッドチーズをトッピングして、食べる前に乾燥コリアンダーを混ぜてみました。 フレッシュなコリアンダーがあれば、フレッシュなものも自由に使ってください。 もし、ローカーボにしようとしていない人がいたら、先に行き、彼らもトルティーヤチップスを使用できるようにします。
先に行き、自分でクロック鍋ローカーボタコスープのボールを作ってください。 あなたはそれを後悔することはありません！
クロックポットローカーボタコスープの作り方を見る
このレシピが好きなら、あまりにもインスタントポットローカーボタコスープをお見逃しなく！
ケトとローカーボダイエットのヒントとレシピ
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Crock Pot Low-Carb Taco Soup
Ingredients
- 2 lbs ground pork beef or sausage
- 2 8-.クリームチーズ（オンス）
- Rotel（10オンス）2缶
- タコスシーズニング（大さじ2）
- 4カップのチキンブロス
- 1-.コリアンダー大さじ2（生でも乾燥でも可）
- ½カップ シュレッドチーズ（飾り用）
使い方
-
ひき肉に完全に火が通るまで焼く。
-
肉を焼いている間、クリームチーズ、Rotel、タコスシーズニングを鍋に入れる。
-
肉から油を切り、鍋に肉を入れる。
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チキンスープを肉とチーズにかける。
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弱で4時間、強で2時間加熱。
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食べる前にシラントロをかきこむ。
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シュレッドチーズを添えます。
栄養
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