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(4-25-14)
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My wife Judy and I are very much into health food diet (sugery-free, 半ベジタリアン、そして彼女にとってはグルテンフリーと乳製品フリー）、ホリスティックヘルス、ハーバリズム、ホメオパシー、毎日のビタミンとミネラルのフルレジメン、予防と代替医療、そしてカイロプラクティックです。 私たちがこれらの実践をしているのは、それが効果的だからです。 私は80年代初頭に低血糖症（低血糖）になり、砂糖（つまりテーブルシュガー）を使わないようにすることで健康を大幅に改善しました。ジュディも1984年に結婚して間もなくそうしました。 これらは、かなり深刻なうつ病（もともとは産後）、更年期症状全般、胸膜炎、ほてり、線維筋痛症などです。
最近のものは、非常に痛い肩で、明らかに数週間前に氷で転んだことが原因（長期）で、先週、かなりの数の本（私が無料で入手）を持ち上げたことが直接的な原因でした。 そう、私は彼女に3回も4回もやめなさいと言ったのだ（私を責めようとしている人たちのために！）。 翌日、彼女は目を覚ますと、左腕がまったく動かせず、肩に激痛が走りました：脱臼していると思ったほどです。 しかし、それはさらに悪化させたようでした。 彼女はコデイン（これは私の息子の怪我で家にあったものです）を飲みましたが、少ししか効かず、吐き気を催したそうです。 タイレノール（アセテミノフェン）とアドビル（イブプロフェン）を飲んだが、痛みは全く取れなかった。 氷嚢や温浴も、最低限の緩和策にしかならなかった。 それから私たちは医者に行き、最初はコルチゾンか何かの注射を打ってもらおうと思った（これは一度も打ってもらえなかった）。 医者はレントゲン撮影を勧めた。 その結果、彼女の肩の腱板部分に1cmほどのカルシウムの沈着が見つかりました（上の写真とほぼ同じです）。 これは石灰化肩とか石灰化腱炎と呼ばれるものです。
私たちが確定診断を受けた後、私はすぐに自然療法について調べました。 ジュディはまだ常に激しい痛みを抱えていて、夜ベッドに横たわることさえできませんでした。 リクライニング式のラブシートの上で寝なければならなかったのです。 私は7種類の自然サプリメント（主にハーブとホメオパシー）のレジメンを考え出しました。 驚いたことに、この療法を始めてから数時間のうちに、そして確実に翌朝までに、ジュディは劇的な改善を経験したのです。 彼女は再び腕を動かすことができるようになったのです。 数日間の治療の後、昨夜は、肩を大きく動かそうとしたときだけ痛みが続いたと報告してくれました。 改善は徐々にですが、着実に、ずっと良くなっています
再び、従来の医学では、即座の解決策はなく、診断用のX線以外にまったく役に立ちません。 そのルートを追求していたら、整形外科医による数週間の理学療法 (そのほとんどは自宅で行えます) になっていたでしょう。 カイロプラクティック（通常、私たちには効果がある）さえも失敗しました。 しかし、ホリスティック医学は、インターネットで1時間ほど調べただけで、劇的な改善をもたらしてくれました。
徐々に変わってきており、従来の方法と代替方法を組み合わせる医師もいますが、敵意はまだ大きな現象です。 治療や救済を見つけた人は気にしていません。 医者や科学者が自分たちの中で争うのは構わない。その間に、私たちは気分が良くなり、たくさんのお金を節約することができるのです。 その証拠に、私はいつもこう言っています。 これらの方法が、ヤブ医者や科学的研究をしていない「逸話」に基づくもの、あるいは「蛇の油売り」のようなものとして貶められ、退けられる一方で、私たちは気分が良くなり、病気が治るのです。 私たちは、それがどのように作用するか、科学的にどのように説明されるか（それが多ければ多いほど良いのですが）、（治るという点では）気にしないのです。 6610>
私が使った治療法を紹介します。 急性の関節痛／関節炎／グルテン不耐性の症状／リウマチおよび関連する問題に悩まされている方は、その恩恵を受けることができるかもしれません。 これらのサプリメントはすべて地元のビタミンショップで入手しました。 近くにない場合は、オンラインで大きなサイトがあり、そこから注文することができます。 現在、4月末まで「1個買うと1個50％オフ」のセールをやっている。これは年に2回あるセールだ。 各サプリメントには、一般的な情報としてWikipediaの記事を、私たちが使用したサプリメントを購入するためにVitamin Shoppeのリンクを貼っています。
Bromelain (2000 GDU) (食間) 500 mg 3x
Boswellia serrata 250 mg 4x
White Willow Bark 400 mg 3x
Turmeric (95% circumin) 300 mg 4x
MSM 500 mg 2x
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Arnica Montana 6c or 6x (食間) 3 4x or 5 3x depending on brand
Rhus Toxicodendron 6c or 6x ( 食間 ) 3 4x or 5 3x depending on brand
唯一の問題は頭痛だったことです。 あまり馴染みのないウコンとMSMについて調べてみたところ、MSMは特に導入時に頭痛を伴うことがあることがわかりました。 体が解毒された結果だと思われます（これは良いことです）。 しかし、我々は半分の用量（それが何であるか、上記）に減らし、彼女の頭痛はなくなりました。 副作用らしきものが出た場合、その副作用のあるサプリメントを検索するだけで、広まっていれば何ページも出てきて、問題が確認できます。 このように、インターネットは驚くべき知識の宝庫となり、ほとんど「医者」のような分析、診断、治療が可能になります。少なくとも、この種のサプリメントに関しては、そうです。
私たちが使ってきた治療法のほとんどは、Google に症状を入力して、「自然療法」「ホリスティック医学」「代替医療」などで検索するだけで、見つけることができました。 そうすると、たくさんの情報が得られ、累積された証拠から結論に達することができます。
もう一度言いますが、「証拠はプディングの中にある」のです。 ハーバリズムやホメオパシーでは、試行錯誤が基本です。効くことをやって、効かなければ効くまで修正し、失敗すればまた違う方向から始めるのです。 副作用がある場合は、原因を特定できるまで、疑わしきは原因から探します。 しかし、レメディの組み合わせは、おそらくいくつかのレメディが効いていて、一緒になって治療に取り組んでいることを意味します
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