“Laughter is the best medicine “という言葉を聞いたことがありますか？ 笑いは健康全般にとって多くの利点があります。 笑いは人を引きつけ、免疫力を高め、気分を高揚させ、精神衛生を向上させ、さらには溜め込んでいる怒りを解放するのに役立ちます。 年齢を重ねるにつれ、人生が深刻になるにつれて、笑う頻度が少なくなりがちです。 しかし、そのようなことはありません。 笑いに関連したポジティブな思考は、ストレスや他の病気と戦うのを助ける神経ペプチドを放出します。 笑いは、血行を促進し、筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。 これは、ストレスが体に及ぼす身体的症状のいくつかを軽減するのに役立ちます。

Ways to Laugh More

笑いの素晴らしい利点のいくつかを知っている今、ここであなたが1日に笑う回数を増やすことができますいくつかの異なる方法を紹介します。 一人でいるときよりも、他人がいるときの方が笑いやすいものです。 週に一度は友人や家族と電話やビデオチャットをして、楽しく軽い会話をするように心がけましょう。

Live a Happy Lifestyle at Episcopal SeniorLife Communities

A Episcopal SeniorLife Communitiesでは、皆様の健康と幸福を第一に考えています。 入居者の皆様には、毎日笑顔で過ごせるような、活気あるコミュニティを提供しています。 また、近隣のプログラムを通じて、運動、楽しみ、友情を通じ、生活を充実させることができます。 Neighborhood Programsの詳細と、どこにお住まいの高齢者にもサービスを提供するという私たちのコミットメントについては、今すぐお問い合わせください

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