プレーンな鶏胸肉を、おいしく風味豊かで心地よいGoat cheese stuffed chickenに変身させましょう。 特別な日にぴったりのエレガントな料理ですが、いつでも簡単に作れます。
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ニューイングランドの秋は、色がとても美しく、朝はさわやかで、空はまだ青いので、本当に大好きになりました。 また、夏のグリル料理も大好きですが、オーブンを使った料理をもっと作りたいと思うようになりました。
コンフォート・フードはまさにその通りで、暖かく、心地よく、涼しくなってきて夜が暗くなると、まさにそれが必要です。 このおいしい鶏の詰め物は、メニューにぴったりです。
この料理は豪華に見えるかもしれませんが、作るのは思ったより簡単です。 Stoneridge Orchardsのクランベリー、ほうれん草、松の実を詰め物にして、贅沢な一品です。
30分強で完成するので、平日の食事にも、ディナーパーティーにも使えます。 息子たちもおやつに食べるのが大好きですし、私もいろいろなお料理に入れるのが大好きです。 数ヶ月前に作ったドライチェリーを使った朝食ベイクを覚えていらっしゃるでしょうか。
今回のレシピでは、甘みと酸味とジューシーさのバランスが素敵なドライクランベリーを使いました。 他の材料と一緒に、複雑すぎず、どんなお皿の主役にもなる、本当に素晴らしいチキンの詰め物ができました。
山羊のチーズ詰め鶏肉の作り方
まず、詰め物を作る:
- 松の実をトーストする。
- にんにくを少量の油で柔らかくします。
- にんにくにほうれん草を加え、しんなりさせてから冷まします。
- 山羊チーズ、クランベリー、トーストした松の実を加えて完成です。
スケジュールに合わせて、先に詰め物を作ってもよいでしょう。
鶏肉の詰め方:
- 鶏胸肉の片側に少し穴を開け、包丁を内側に動かして詰め物を入れるポケットを作ります。
- オーブンで仕上げる前に外側を炙る。
具が少し出てくるかもしれませんが、心配しないでください。
この「ほうれん草とクランベリーの山羊チーズ詰めチキン」は、心地よい風味でありながら重すぎないという素晴らしいバランスを持っているのです。 これは、ディナーパーティーのために十分な空想ですが、任意の夜のために十分に迅速です。 比較的ヘルシーなのも悪くないですが、味は間違いなく抜かりないです。
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プリントレシピ
Goat cheese stuffed chicken with spinach and cranberries
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材料
- 松の実 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1半 分量
- にんにく 1片 みじん切り
- ベビーほうれん草 1カップ 30g,
- 鶏胸肉 2枚 約1ポンド/450グラム
- ゴートチーズ 大さじ2
- ドライクランベリー 大さじ2 Stoneridge
使い方
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乾いた小さな鍋で松ぼっくりとしたものを焼く。鶏胸肉が両方入る大きさの中型スキレット/フライパンで、オーブンで中火にかける。 すぐに焦げてしまうので、よく観察してください。 軽く焼き色がついたら、取り出して置いておく。
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スキレットを再び火にかけ、大さじ1/2のオイルを加えます。 にんにくを加え、少し火が通るが焦げないように1分ほど加熱し、刻んだほうれん草を加える。 1分ほど加熱し、全体がしんなりするように裏返す。 フライパンから取り出し、冷ましておく。
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オーブンを400F/200Cに予熱する。
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ほうれん草が冷めてきたら、鶏胸肉の側面に小さく切り込みを入れ、ナイフで切り口を小さく保ちながら中を開いていきます。
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冷ましたほうれん草に山羊のチーズ、ドライクランベリー、トーストした松の実を加え、全体が混ざるように混ぜたら、鶏胸肉に詰める。
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スキレットに残りの油を入れ、中火で温め、鶏肉を片面3分ほど焼き、軽く焦げ目をつける。 スキレットをオーブンに移し、火が通るまで10分前後焼く。
栄養成分
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