はじめに
Hey there, MMARA™ babe! これを読んでいるということは、あなたはリラックス派、もしくはこれからリラックス派になろうと思っている方でしょう。 近年、有色人種の女性たちがリラクサーを避け、自然なカールやコイル、ねじれを好む傾向が非常に強くなっています。 健康的なリラックスヘアを手に入れることは可能なのだろうかと、多くの人が試行錯誤を繰り返しているため、ナチュラルにすることは簡単なことのように思われがちです。 残念ながら、リラックスヘアでもナチュラルヘアでも、健康な髪を手に入れるために必要なことは同じです。 そして、あなたの髪に適した製品で健康的なヘアケア療法を構築する必要があります。
私たちは、あなたがどこから始めているかによって、それは困難に思えるかもしれません知っています。 あなたのための幸運、私達は助けることをここにいる! このガイドの内容：
- Types of Relaxers.これは、あなたが望む健康な長いリラックスした髪を与えるためにあなたのヘアケアのルーチンを開始または改善するために知っておく必要があるすべてのものについての概要である
一緒に長いと健康なリラックスした髪を育てるためのすべての重要な考慮事項とポイントに関するこの完全ガイドを入れている理由です。
- How Relaxers Work
- Finding Your Moisture-Protein Balance: 8086>
- リラックスした健康的で長い髪を育てる秘訣
- リラックスした髪のケア方法を作る
- リラックスした髪の一般的な問題を解決する
リラックス剤の種類：どのようなものがあるのでしょうか？
リラクサーには、「アルカリ性」と「アルカリ性でない」ものがあることはご存じだと思いますが、実際にはいくつかの種類があり、主成分である縮毛矯正剤によって大きく分類されます。
- 水酸化ナトリウム（ライ）-高いpH（平均12～14）
- 水酸化リチウム（LiOH）、水酸化カリウム（KOH）-水酸化ナトリウム（LOW）。 水酸化カルシウム（CaOH）と水酸化グアニジンはすべて「灰汁なし」-やや低いpH（平均9～11）
チオグリコール酸アンモニウム-プロのストレートやウェーブに使用される
灰汁弛緩剤は健康に悪い影響を与えるため多くの熱を受けてきましたが、髪を素早くまっすぐにする能力があるため、サロンのスタイリストによってまだ広く使用されています。 そのため、実は髪への負担が少ないと言われています。 逆に、ノーライリクサーは頭皮には優しいのですが、コルテックスに浸透してジスルフィド結合を破壊するのに時間がかかるため、髪への負担が大きくなります。
健康は何よりの財産ですから、髪をまっすぐにしたいときは、非イオン系リラクサーにこだわることをおすすめします。 ノーライリラクサーによる乾燥を解決するには、キレート作用のあるシャンプーを上手に選びましょう。 キレートシャンプーとは、クラリファイングシャンプーをさらに進化させたようなシャンプーです。 これらのシャンプーには、硬水（例）やプールで使用されたり、化学処理後に残るミネラル沈着物（カルシウム、銅、塩素、塩分）を浮き上がらせるのに十分な強さの洗剤が含まれています
キレートシャンプーの後に、セラミドコンディショナーを使用してください。 セラミドは「毛髪脂質」と呼ばれる、毛幹を覆う保護膜で、加工中に減少してしまいます。 セラミド配合のコンディショナーを使うことで、髪のバランスを整え、柔らかさを保つことができます。
ノーライリラックスを進めたいことがわかったところで、次に大切なのは、希望の仕上がりに必要な強さを選ぶことです。 そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………………………….
*多くのスタイリストは、「超強力または超」リラクサーが使用のために過酷すぎると同意し、厚い髪にさえ通常の強度のリラクサーを使用することを選択します。
プロのヒント：はい、私たちはすべて光沢と光沢のあるロックをしたいが、あなたの髪をまっすぐリラックスしたい衝動を避ける。 しかし、このような場合、髪のボリュームが出なくなります。 ドライヤーのかけ方次第で、完璧なストレートヘアを手に入れることができます。
リラクゼーションの仕組み
科学の授業に来たわけではありませんが、リラクゼーション中に起こる化学プロセスを理解することで、今後のヘアケアの方法をより良く理解することができます。
どのリラクサーも pH が非常に高く、リラクサーが髪のキューティクルを持ち上げることができます（このため、化学処理された髪は多孔性が高いと考えられています）。 リラクサーは次に、毛髪に色素や形状、強度を与える役割を担う毛髪シャフトのコルテックスに入り込みます。 この薬剤は、毛髪のジスルフィド結合（カールやらせん状の形状を作り出す結合）を破壊し、毛髪をストレートに仕上げます。
健康で長いリラックスした髪を育てるには、毎日、毎週、毎月のヘアケアで、リラクサーによる影響のいくつかに対処する必要があります。 また、火傷や頭皮へのダメージが少ないとはいえ、害を及ぼす可能性はあります。 このような場合、「忖忖忖忖忖忖忖忖忖忖忖:
リラックスした髪を育てる鍵
リラックスした髪にはタンパク質が必要だということを聞いたことがあるかもしれません。 これは一般的に正しいことです。 しかし、あまり語られることはありませんが、リラックスした髪を長く伸ばすためには、髪を健康で丈夫に保つための水分とタンパク質のバランスが重要なのです。 髪がどのような多孔質であっても、化学処理を施すと、髪は以前よりも多孔質になります（多孔質度が高くなります）。 これは、すべての化学処理（カールパーマ、リラクシング、カラーリングなど）が、髪のコルテックスに影響を与えることで機能するからです。
多孔性は、有限の状態ではなく、スライド式に変化すると考えることが重要です。 このため、髪に最適な水分とタンパク質のバランスを見つけるのは、かなり難しいことなのです。 あなたのバランスはあなた独自のものであるだけでなく（ヘアブロガーはあなたに魔法の解決策を与えるつもりはありません）、それはあなたの髪の状態に応じて変化することができます。
では、どこから始めればよいのでしょうか。 多孔性の高い髪は、一般に、水分よりもタンパク質を必要とします (髪のコルテックスを操作すると、タンパク質が減少します)。 直感的に、化学処理の直後は、髪の空隙率が高いほうに進んでいると考えてよいでしょう。 ですから、リラクゼーションの当日か翌週に、プロテイン・トリートメントから始めるのがよいでしょう。 その後、4週間おきにリラクゼーションを試し、髪の状態を観察してください。 髪が硬いと感じたら、それほど強いトリートメントは必要ないかもしれませんし、頻繁に行う必要もないかもしれません。 あなたの髪が一貫して柔らかく、扱いやすいと感じるまで、あなたの治療の頻度だけでなく、あなたが適用しているタンパク質トリートメントの強さで周りに遊ぶ。
あなたの髪がタンパク質を必要としているかどうかを判断する別の方法は、髪の脱毛や間引きを経験した場合です（髪が出てくると、それが根から出ていることを示す先端の小さな球根を見ることができます）。 髪は1日におよそ100本抜けると言われています。 もし、時間の経過とともに髪の塊が出てきたり、パーツが薄くなったりする場合は、タンパク質不足やホルモンバランスの乱れが考えられます。 また、リラクサーを正しく使用しないと、頭皮や毛根にダメージを与え、髪を保持することが難しくなり、抜け毛が増える場合もあります。
ブローやスタイリングをした後、髪が流しに残ってしまうような切れ毛がある場合、水分不足が原因である可能性が高くなります。 切れ毛は、水分の過剰摂取（湿度疲労）によって引き起こされることもありますが、多孔性の髪の場合、一般的には水分不足が原因です。 リラクサーは、キューティクルがわずかに開いたままなので、髪が乾燥しやすく、水分を保持するのが難しくなります。
まだよくわからないという方は、MMARA Healthy Hair Quizに参加して、あなただけの髪の分析をしてみてください。 あなたの髪は柔らかく、扱いやすく、自然な光沢があるはずです。
タンパク質と水分のバランスを把握するのに苦労しているのは、あなただけではありません。 その理由は、ほとんどの製品に保湿成分と強化成分（つまりタンパク質）の両方が含まれているからです。 そのため、ヘアケア製品の最も一般的な成分について知っていればいるほど、あなたの髪のバランスと健康を残す製品を選択するための良い装備になります。
Creating Your Relaxed Hair Care Regimen
Developing your own unique weekly relaxed hair care regimen can feel daunting. 自分の髪が何を好むのか（製品も技術も）試行錯誤が必要ですが、一度コードを解読すれば、ルーチンの予測可能性はあなたの人生をはるかに容易にします。 まずは、MMARA 7™をベースにしたおすすめの方法をご紹介します。 それを試してみて、あなた自身のカスタマイズされたリラックスしたヘアケアroutine.8936>
- 洗浄毎週 – はい、女の子はあなたのためにいくつかの時間を確保し、それに取得することを設定します。 あなたの洗濯日をあなたの “リセット “ボタンと考え、あなたの髪を保湿し、栄養を与える機会を与える。 特に慢性的な乾燥や硬いリラックスした髪を経験している女性にとって、毎週髪をディープコンディショニングすることは、ゲームチェンジャーである。 新しいディープコンディショナーをお探しなら、アロディアのナリッシュ&ハイドレイト ディープコンディショニングマスクをお試しください。 また、このような場合、「痒み」を抑えるために、「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」の中から、「痒み止め」「痒み止め」の中から、「痒み止め」を選択することができます。また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 月に一度、適度な量のプロテイントリートメントから始め、髪の反応を観察してみましょう。 髪が硬くなるようなら、プロテインを減らす必要があるかもしれません（使用頻度を減らすか、弱いプロテインを配合する）。 髪がやわらかくなるようであれば、正しい方向性です。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………………………………………………………………….
個人的なヘアケアのルーチンに興味がある場合は、MMARA™ Healthy Hair Quizを受けてみてください（数分しかかかりません）。 私たちは皆、異なるスタートライン（つまり、地毛の属性）から出発していることを忘れないでください。 実際に製品を試してみて、髪に与える影響を観察するのが一番です。 技術についても同じことが言えます。 とはいえ、時には、自分の道を進むためのスタート地点が必要なこともあります。 リラックスした髪を保湿するためのスタータープランについては、以下を参照してください。 Wash Day – シャンプーとディープコンディショナー、可能であれば、熱で。 さらにうるおいを与えたい場合は、シャワーでオイルリンスをプラス。 新生毛と毛先を保湿します。
一日中、頭や髪を触ったときの感触にこだわる方は（頭を掻いたりして、うっかり油性の指紋をどこかに残してしまう）、夜に保湿をして、サテンのボンネットで寝ることをお勧めします。
次に予定されているリラクゼーションの1週間前にタンパク質処理を行うと、処理前にストランドを構築し、強化するのに役立ちます。
Troubleshooting Common Relaxed Hair Issues
- SHEDDING – 平均して、私たちは1日に50～100本の毛を失います。 これは正常な抜け毛と考えられています。 もし、あなたが100本以上の毛を常に失っていることに気づいたなら、あなたは過剰な脱毛に対処している可能性があります。 過度の抜け毛には、食事、健康関連、医療、ライフスタイルなど、さまざまな理由があります。 原因と思われるものを評価し、その部分を調整するとよいでしょう。 さらに、髪を強くするために、プロテイントリートメントを追加したり、回数を増やしたりすることも検討してください（食事にタンパク質を加えるのもよいでしょう）。
- 「切れ毛」-リラックスした女性の大敵です! 切れ毛は、一般的に髪への過度の緊張やストレス（過度の操作、熱のかけすぎなど）が原因で起こります。 特にリラクシングヘアは、リラクシングの過程でタンパク質と水分が失われるため、切れ毛になりやすいと言われています。 切れ毛を抑えるには、自分の髪に合ったタンパク質と水分のバランスを見つけることが必要です。 まずは、毎日の保湿ケアから始めるとよいでしょう。 髪の状態を見ながら、タンパク質トリートメント（強さと頻度）を調節してください。
- ひどい切れ毛-壊れやすい髪を補強するために、プロテイン・リコンストラクターを試してみてください。 週に一度、ディープコンディションを行います。
- 中程度の切れ毛 – 4週間ごとにプロテイントリートメントまたはプロテインシャンプー/コンディショナーを試してみてください。 週に一度はディープコンディショナーを。
- 軽度の切れ毛 – プロテインリンスを試すか、毎回の洗髪後にリーブインコンディショナーを使用します。 週に一度はディープコンディショナーを。 毎日保湿をする。
JUST A REMINDER – これらはすべて出発点であり、最終的な推奨事項ではありません。 あなたの髪はあなただけのものなので、まずは行動計画を立て、髪がどう反応するかを観察する必要があります。
- ボリューム不足 – リラックスした髪にもう少しボリュームを持たせるために、いくつかの異なるオプションがあります。
- Rollersets – 私たちは、あなたの髪をローラーセットするのに時間がかかることを知っています。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 髪の長さに合わせた大きめのローラーを使い、髪が完全に乾くまでドライヤーの下に置いておきます。 この方法で髪を乾かすと、髪にかかるテンションが低くなり、切れにくくなるというメリットもあります。 あなたは、あなたの髪が一晩水和することができ、夕方にあなたの水分ルーチンを構築することができます。 そのため、このような弊順嶄で恷も嶷勣な勣咀である。 リラックスしたヘアケアのルーチン（強さと保湿）を一貫して行うことで、髪が栄え、切れ毛や抜け毛が減り、よりボリュームのある健康的な髪になることができるのです
- ドライヘアおよび/またはスカルプ – ドライヘアは、多くの異なる問題から発生する可能性があります。 このような場合、一貫した保湿の習慣を身につけることで、ほとんどの場合、対処することができます。 毎日の保湿習慣を出発点として、髪のニーズに合わせてアレンジしてください。 髪、肌、爪に良い水をたくさん飲んで、内側からも水分を補給しましょう！
- 薄い/長引く毛先 – 薄い毛先は、切れ毛の兆候です。 リラクゼーションのたびに髪を整え、健康な髪を保ちましょう。 髪を伸ばすことに重点を置いている場合は、スタイリストに「ダスティング」を依頼すると、枝毛を取り除きながら、できるだけ長さを保つことができます。 髪のタンパク質と水分のバランスをうまくとることで、切れ毛を減らし、根元から毛先まで髪の密度を保つことができます。 そうなんです! たくさんご紹介しましたが、いかがでしたか？ このページをブックマークしておけば、必要に応じて参照することができます。 リラックスしたロングヘアを育てるには、本当に忍耐と時間、そしてかなりの量の試行錯誤が必要です。 詳細な髪の分析と、あなたの時間を節約するための推奨事項については、MMARA™クイズに挑戦してください
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