発表された研究では、毎日大さじ2杯のタルトチェリー濃縮ジュースまたは8オンスグラスのタルトチェリージュースを飲むべきとされています。

高齢者のためのチェリー濃縮果汁は、タルトチェリージュースを作るための最初のステップです。 8オンスグラスいっぱいのタルトチェリージュースを作るには、1オンス（タルトチェリー濃縮果汁大さじ2杯と7オンスの水）を混ぜます。 これは7対1の比率になります。

このページの下にあるチェリージュースの作り方のビデオをご覧ください。

当社のFruit Advantage Montmorency Tart Cherry Juice Concentrateのラベルにあるように、この7対1混合物の理由は、これが米国政府が100％純粋な飲料を作るために認定する正しい混合であるということです。 基本的に、この推奨混合量により、再構成された濃縮液が 100% 純粋なグラス ジュースを作ることを宣伝できます。

ただし、いつでも 1 オンスの濃縮チェリーを 4 オンスの水で割ってより強いチェリー風味にすることや、もっと薄めることができます。 例えば、10オンスの水にチェリー濃縮液を混ぜます。

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Fruit Advantage Cherry Juice Concentrateを水でどう薄めようと、最も大切なことは、毎日1オンスの濃縮液を完全に摂取することです。 この量は、タルトチェリーの自然な健康効果に関して、ほとんどの研究が行われているものです。 また、特定の研究調査の参加者が濃縮液から再構成されたチェリージュースを飲む場合、彼らは通常、研究のために研究される8オンスグラスを消費しています。

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8オンスのグラス、または複数のグラスでチェリージュースを摂取することにより、研究者は研究結果を標準化し、研究コミュニティの仲間や一般大衆に最終結果の確実な理解を提供することができます。 これは混乱を招くだけでなく、最大の効果を得るために個人が飲むべきチェリージュースの量について、多くの洞察を得ることはできません。

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そこで、「タルトチェリージュースはどのくらい飲むべきか」という質問に対する答えは、1オンスの濃縮チェリーと7オンスの水を混ぜ、100％純粋なグラス1杯のタルトチェリージュースとすることです。 7つのチェリー栄養成分について知ろう！

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