誰もがCOVID-19に感染する可能性があります – つまり、誰でもです。 重症化して、緊急治療室や病院での専門的な治療が必要になる人もいますが、ほとんどの人は軽い症状で、自宅で隔離して自己治療ができます。

COVID-19の検査を受けることと自己検疫は、この新しいウイルスと戦うための最初のステップとなります。

おそらくあなたはすでに風邪やインフルエンザとの戦いのプロですが、ここでは軽度のCOVID-19の家庭での治療について知っておく必要があります。

COVID-19にはどんな薬を飲むべきですか？

COVID-19にワクチンがないのと同様に、COVID-19を速く治すための特定の薬というのはありません。

自宅でCOVID-19の症状を自己治療するには、次のことに重点を置いてください：

1. 十分な休息をとる。 新型ウイルスと戦っている間は、体が忙しくなることが予想されます。

2.水をたくさん飲む。 十分な水分補給をすることは、いくつかの症状を軽減するのに役立ちます。 熱は通常、発汗の増加を伴うので、水をたくさん飲むと、失っている余分な水分を補充することができ、脱水を防ぐことができます。 乾いた咳の場合は、小さじ1杯の蜂蜜をお湯に溶かして飲むと、喉の調子が良くなります。 鼻づまりの場合は、温かいノンカフェインの飲み物を飲むと、粘液が緩みやすくなります。 さらに、十分な水分補給をすることで、ウイルスと戦う免疫システムを助けることができます。

3 必要に応じて市販薬を使用する。 高熱がある場合は、アセトアミノフェンなどの解熱剤を飲むと熱が下がります。 体の痛み、のどの痛み、ひどい咳などがある場合は、鎮痛剤を飲むとこれらの症状がもたらす不快感を軽減することができます。 ただ、ボトルに記載されている用法・用量を守り、服用している他の薬や健康状態と競合するような薬は服用しないでください。

また、自己検疫とは家から出ないことです。

軽度から中等度のCOVID-19にかかると、症状は数日から1週間以上続きますが、ほとんどの人は2週間以内に症状から回復します。 2002>

COVID-19の症状が重いとみなされるのはいつですか？

過去数ヶ月にCOVID-19について読んだことすべてを考えると、COVID-19にかかると、確かにあなたのストレスレベルが一段と高くなる可能性があります。

ご質問や症状の重さについてアドバイスやご意見が必要な場合は、医師にお電話いただくか、バーチャル救急をご利用ください。

また、軽度または中程度の症状が、重度の症状や合併症に進行する可能性があることも知っておいてください。

• 呼吸困難
• 持続的な胸の痛み
• 起きていられない、または新しい混乱
• 唇や顔が青っぽい

これらの緊急警告サインに気づいたらすぐに救急車を呼びます。

家庭内で他の人に感染しないようにするにはどうしたらよいでしょうか？

COVID-19は主に密接な接触によって人から人へと広がるため、自宅での自己検疫だけでなく、家庭内で他の人からできるだけ隔離することが重要です。

COVID-19を持っているのに安全に家を共有することは難しいかもしれませんが、特に近くに住んでいる場合はそうです。 しかし、ここに役立つヒントがあります。

• ペットも含め、家族の一員との接触を避ける
• 他の人のために食べ物を用意しない
• 共有スペースや個人の持ち物を共有しない
• 他の人がいる間はマスクをつけ、交流の前後に手を洗う
• 別の寝室に住み、別のトイレを使う

COVID-19に感染している人と一緒に住んでいる場合、病気の人と家を共有しているので（自分が病気になることなく）予防策を講じた方がいいかもしれませんね。

How long do I need to self-quarantine?

パンデミックの開始時に、おそらくCOVID-19に感染した人は14日間自己検疫が必要だと聞いたと思います。 症状の重症度について専門家が学んだことを考えると、いつ隔離を終了できるかを知ることは、一律の期間ではなく、もう少し複雑なのです。

CDCは、自分がCOVID-19だと思う、あるいはわかっている場合、症状が最初に現れてから10日間、最後の発熱から24時間が経過し（解熱剤を使用せず）、乾いた咳など他のCOVID-19の症状が改善している間は自己隔離するよう勧めています。

これらの条件をすべて満たすと、おそらくもう感染力はなく、家庭内で他の人と一緒にいても、安全に自宅を出て行けると思われます。 ただし、COVID-19の回復後の生活では、マスクを着用したり、集会などの危険な活動を避けたりと、社会的距離を置くことを実践する必要があることに留意してください

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