16 Style TypesのJill Chiversと私は、あなたの生涯で体型がどう変わる可能性について相談させてもらいました。 ここでは過去に、あなたのカラーリングがどのように変化する可能性があるかについて説明しました。 妊娠、更年期、そして体重の増減などの変化も考慮します。 体型は変わらないのか、それとも変わるのか？

年齢や生活の変化による体型の変化

ホルモンの影響

女性はエストロゲン優位で、体重増加は最も自然にお尻と太ももに行く傾向があります。 更年期にエストロゲンが減少すると、体重は体の上部に移動し、胴体に増える傾向があります。

体の比率の影響

体の比率は、最初に体重が増加する場所に影響します – どの比率でも、短い方が、余分な体重が広がる場所が少ないため、最も早く体重が増加するように見える傾向があります。

あなたが長い体を持っている場合、あなたは（体重が増加しても）短い胴体を持っている女性よりもはるかに長いウエストを保持する可能性があることがわかります。

体のプロポーションは、胸郭が骨盤からどのくらい離れているか、太ももの骨の長さなど、あなたの骨格に関わるもので、これは変えられません！

また、加齢とともに脊椎のディスクが圧縮し始め、胴体の長さが短くなり、あなたの体型に影響を与えるかもしれないことを忘れないで下さいね。

運動で体型が変わる

水泳選手は、上半身や肩をたくさん鍛えているため、よりV字になる傾向があります。

妊娠の影響

妊娠すると、リラキシンというホルモンが体内を巡り、靭帯を柔らかくして赤ちゃんを運ぶためのスペースを確保しますが、妊娠後は、胸郭が細くなっていた多くの女性が、胸郭がまっすぐになり、8字型やX型からH型（どの程度変化したかによります）になる可能性があるということです。

妊娠中に腰が広がることもありますが、妊娠前に戻れないこともよくあります。

妊娠中や授乳中に胸のサイズが変わり、より上半身が重くなる可能性があります。 私のように）その後、胸が小さくなることはないかもしれませんが、多くの女性にとって、胸やほとんどなくなってしまうのです。 これは、体型の問題というよりも、体の変化です。そして、それはあなたが服を着る方法に影響を与えますが、それは服にスペースを持っていると、これらの変更を補うためにスケールの錯覚を使用する方法についてより多くのものである。

体重増加と体型

8 体型-腰回りに体重がかかり、よりはっきりしたウエストが失われるとH型に、腰・太ももに体重がかかるとA型になる可能性があります。

X型 – 彼女はヒップと太ももに体重を置く場合は、A型になることができ、彼女は彼女の胴体にそれを置く場合はH型。

A型 – 彼女は減量または彼女の肩を構築するウエイトトレーニングルーティン開始するとX型になることができます。

H型 – 最初に胴体に体重をかける傾向があるため、最も一般的にO型になることができる。

I型-体重増加が均一であればH型になることがあり、体重が増えた場所によってはA型やX型に変化することもあります。

V型-中半身により体重がかかるとよりH型になることがあります（多くの体重増加があればO型にも）

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体型はスタイルパズルの1ピースにすぎない

あなたの体が一生かけてどのように変化するかは、実にさまざまな側面があります。 体型は、私が「スタイルパズル」と呼んでいるものの中の、ほんの1ピースにすぎません（スタイルパズルの要素については、こちらをご覧ください）。 だからこそ、自分に合う要素を取り入れ、自分だけの体型や特徴に合わないものは除外する、レイヤーアプローチで自分なりのスタイルガイドラインを作ることが大切なのです。 例えば、小柄なX体型と背の高い人では着こなしが違ってきます。 バストの小さいA型とバストの大きいA型では、着こなしが異なる。

How do you know if your body shape has changed?

If clothing shapes and styles used to always look great, now no longer look so good – this is most likely sign that something about your body shape has changed and it’s time to reassess your style.体型が変わってしまったとしたら、どうすればいいでしょうか？

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