Every once sometimes I check my website traffic to see how it is performing.私は時々、それがどのように実行されているのかを確認するために私のウェブサイトのトラフィックをチェックします。 最近、私のウェブサイトを見つけるために使用されている最も人気のある検索用語は、”合気道は役に立たないか？”であることに気づいた。 当初、私はこれに不快感を覚え、ちょうど私たちが迷惑な蚊を無視しようとするように、これを無視しました。

しかし、無視した蚊は消えないし、この質問も消えないので、このブログ記事を偶然見つけた次の検索者のために答えようと思いました。

「合気道は役に立たない」という考えはどこから来るのでしょうか？

私が合気道を始めた1980年代は、アジアでも西洋でも、合気道は主要な武術として高く評価されていました。 1994年、諸事情により合気道の稽古を中断し、合気道への思いは意識から離れた高い棚にしまっていました。

2018年、再び合気道を本格的に始めることにしました。 その間にYouTubeが誕生し、合気道に関する動画が大量に蓄積されていることを知りました。 合気道の衰退を嘆く動画、「現実」の合気道についての動画、「偽」の指導者、「偽」の受け身、技の無用さについての誹謗中傷など、その内容の多くは良いものではありませんでした

これは痛かった。 合気道が何であるかを理解していないか、あるいはもっと悪いことに、ヨーロッパでトップの指導者のもとで12年間集中的に稽古してきたのに、騙されていたからです。

しかし、再び稽古に没頭するうちに、そうだ、私は騙されていなかったことに気づきました。 何年も前に学んだことは、今でも有効なのです。

私は、2つの理由を挙げることができます。 キーボードの戦士」や「キーボードの専門家」の台頭は、合気道だけでなく、他の多くの関心分野も直撃しています。 大胆で、破壊的で、反体制的で、だから正しいに違いない」

私の時代には、自分の稽古で精一杯で、他の合気道スタイルや先生を見ることはなかった。 今はYouTubeがあるので、誰の流派でもバラバラにして、何が起こっているのか理解できないまま形や見た目を批判することができます。

合気道は運動として無駄なのか

60歳になって合気道を再開して実感したことです。 3ヶ月は痛く、さらに3ヶ月は疲れを感じ、9ヶ月ほどしてようやく稽古が心地よく感じられるようになりました。 そればかりか、体重が10kgも減り、スリムな体型に戻りました。

合気道は素晴らしい運動です。 それは脚の強度を構築し、コアの強度を構築します。 それはどのようなレベルの運動を選択すると、中程度から高い心血管運動ができます。 1時間の稽古で400-600キロカロリー以上消費します。

16年間のヨガの稽古と指導で、受け身（攻撃と崩し）はダイナミックなヨガの一種であることに気づかされたのです。 靭帯や筋膜を伸ばし、柔軟性としなやかさを向上させます。 筋膜に働きかけることで、多くの健康上の利点があることを理解できるようになりました。 健康だと感じています。 つま先に触れることができます。 衝撃や過度の緊張によるダメージを受けることなく、すべて。

それだけでなく、私は合気道と呼吸を練習している人々 は完全に喘息や他の病気を排除している知っています。

合気道は、老いも若きも素晴らしい身体運動としての可能性があると思います。 これは、正しく稽古すれば、体を動かすというより、心を動かす術であるからです。

合気道は形と精神、身体と心の組み合わせであることを理解している人は多くない。

武術は物理的な技術、すなわち身体についてである。 しかし、武術はもっと全体的なものについてのものである。

合気道の創始者、植芝盛平は、常に全体的な側面を強調していた。 自然のエネルギーや法則を利用すること、心を磨くこと、精神を養うことについて話した。 彼は、氣を伸ばし、中心を保ち、感謝を実践することを話しました。

彼は、武道は愛についてだと言いました。 彼の弟子たちの多くは、彼がおかしなことを言っていると思い、言葉は重要でないと考えました。 彼らはただ外に出て、技術を教えた。 そして今、彼の死後半世紀が経ち、何百万人ものキーボード戦士が理解せず、合気道は役に立たないと思っている。 彼はそれが強力で効果的であることを何度も何度も証明した。

しかし、彼の教えは、現代人の心のために十分に支持され、発展させられることはなかった。 その結果、合気道は武道としての評判を失った。

武道は感謝で始まり、感謝で終わる。 重要な出発点に誤りがあれば、武術は他人にとって危険であり、単なる残忍な戦闘術になりかねない。 合気道を学ぶ人は、自然を理解し、その素晴らしい贈り物に感謝し、その心を自分の心とし、自然と一体になろうと真に努力するのである。

藤平光一

合気道は護身術として役に立たないのか

合気道は、大東流柔術や剣術などの殺陣の稽古や術を組み合わせて植芝が開発したものである。 彼はそれを、同じように効果的でありながら、誰でも安全に稽古ができる流麗な形に発展させたのです。

合気道の真髄は、相手を無力化し、傷つけ、殺すための千の技を学ぶことではありません。 それはどのような脅威の状況で冷静さを保つことを学ぶについてです。

植芝先生とその弟子である藤平光一先生は、20世紀半ばにこのことを教えましたが、1990年代になって、科学的研究により、冷静さが、人間の最も機知に富んだ高度な精神プロセスが働く、脳の前頭前野へのアクセスを可能にするということが証明されたばかりなのです。 現在、警察、軍隊、救急隊は、適切かつ効果的に状況に対処できるよう、ストレスを管理する技術を教えられています。

合気道では、手首をつかむような軽い形の脅威から、次第に激しくなる形の脅威に直面し対処することを教えられています。 稽古は安全でコントロールされている。

藤平は、リラックスしているときにこそ、自分の力を最大限に発揮できると教えています。 この力は、相手の力とぶつかるために使うのではなく、相手の力を楽に導くために使うのである。

あなたが攻撃者に抵抗したり衝突したりしないことを学んだとき、攻撃者は攻撃するものがなくなります。 それは彼らの攻撃が真空に落ちるようなものです。 彼らの心は、ある瞬間はあなたを打つことに専念していましたが、次の瞬間には何も見つからず、抵抗するものがないので、簡単に導かれてしまいます。 身体は喜んでついてくる。 これは、合気道の最高のフォームであり、我々 は誰かの物理的な体を移動し、それを投げるしようとして unlearn する必要があるので、学ぶには長い時間がかかる。

その高度な段階に到達する前に、合気道保持、グラブ、ストライキと刺しから移動する多くの方法を教えます。 老若男女を問わず、多くの人が、力を入れずに自然に状況を打開したり、脱出したりする方法を教えてくれています。

私の師匠であるケン・ウィリアムズ先生は、武道（柔道、空手、剣道、合気道）をアベケンシロウ先生のもとで学んだ若き日のことでした。 1950年代のロンドンで、戦後ちょうど10年たったころの悪い時代でした。 ある日、彼は十数人のストリート・タフネスに飛びかかられた。 合気道が護身術として有効かどうかは、体型を見て判断してはいけない。 合気道の全体像を理解し、心と体の調整法を学べる先生のもとで稽古に励みましょう。

しかし、もしあなたが護身術を見栄を張って戦うための口実として見ているなら、合気道はおそらくあなたのためではないでしょう。 彼らは、その自然な資源的な状態によって守られているのです。

心と行いが自然と一体になれば、自然はあなたを守ってくれるのです。 敵を恐れるな・・・敵に勝つことを考えるな、むしろ自分に勝つことを考えよ。 これが真の自己防衛であり、合気道の稽古の最大の目的である。

藤平光一

Aikido as an agent of transformation

Aikido seems to lose its relevantance in the 21st century- therefore the rise of online query “Is aikido useless?”

Aikido teachers need to think about this. 彼らは彼らの練習と指導を見てする必要があります。 それは全体的ですか？ それは整合性があるか。 それは現実にいくつかの根拠を持っているか。

「変革的」というのは、人を内側から変えていくような稽古のことです。 変容的とは、その人が生まれつき持っている資源的な状態、自然の力、人生を簡単かつ効果的に処理する能力を経験させるということです。

今日、あまりにも多くの人が自責の念に駆られています。 不安、憂鬱、悲しみ、罪悪感など、自分の感情に圧倒されているのだ。 自分が何者なのか、何を望んでいるのか、どこへ行こうとしているのかがわからず、混乱している。 そして、自分が弱いと感じているのです。 7758>

変容とは、自分の中心を見つけることである。 自分が誰であるかを変えることではありません。 それは、自分自身と人生の経験を変えることである。 それは、宇宙の中で自分の居場所を見つけることです。

植芝、アッベ、藤平、ウィリアムズ、その他多くの素晴らしい合気道の先生方の「秘密の」メッセージは、合気道は個人だけでなく社会も変える可能性のある変革の芸術であるということだったと思います。 私の経験、そして他の無数の合気道家たちの経験では、心を開いて稽古する合気道は、体を鍛えるだけでなく、理解と知恵を育む稽古であるということです。

合気道は、武器や武力に頼らず、宇宙と調和し、平和を保ち、生命を育み、死と破壊を防ぐものである。 侍という言葉の真の意味は、愛の力に奉仕し、固執する人である。

植芝盛平 （敬称略