Natural Gout Remedies: 黒豆とその他の豆類

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痛風の自然療法である黒豆のブロスをご紹介します

ここでは、手早く簡単に作れる痛風の自然療法をご紹介します。 なぜなら、黒豆にはアントシアニンが豊富に含まれているからです。 また、これらの天然の抗炎症物質は、チェリーや他の多くの濃いベリー類に含まれています。 その他、いくつかの豆類にも含まれています。

黒豆スープは、多くのGoutPal読者にとって、痛風の痛み止めとして一般的になっています。 Metamorphが痛風フォーラムで親切に紹介してくれて以来です。 そこで、痛風の自然療法として、この簡単なレシピを紹介します。

Black Bean Broth Recipe For Gout Pain Relief

Black Beans for Gout

黒豆には、一般的に2種類の種類があります – 普通豆または亀の甲豆 (Phaseolus vulgaris) と大豆 (Glycine max (L.) Merr.) です。

レシピはとても簡単です。 しかし、長い時間をかけてゆっくり煮る工程があります。

  1. 豆200gを洗い、砂粒などを取り除く。
  2. 2リットルの水を入れ、沸騰させる。
  3. 火を弱め、90分煮ます。
  4. 煮汁を濾して飲み、豆は捨てます。
  5. 冷まして、煮汁の約1/2リットルを飲みます。

痛風の兆候があったら、煮汁を飲んでみて下さい。 あるいは予防のために毎日飲んでください。 そして、試した後は、その経験を痛風フォーラムで共有してください。 また、レシピ投稿者には以下のようなエピソードがあります：

ある日、私の職場で、痛そうに足を引きずりながら自分の車に乗っている男性に気づきました。 私は “おせっかい “をせずにはいられなかったので、彼のところへ行き、脚に何が起こったのか尋ねました。 痛風だ。足の親指がひどく腫れて、耐え難い痛みがしばらく続いたという。

私は彼に黒豆スープのことを話し、その作り方を教えました。 黒豆スープのことを話し、作り方を教えました。

1ヶ月ほど経った昨日、偶然にも再会しました。 私の顔を見るなり近寄ってきて、「BBブロスを飲んだら、3杯飲んだら足の指の痛みがなくなった」と嬉しそうに話してくれました。 “これでまたサッカーもできる！”

2017 Natural Remedy For Gout Update

この Natural Remedy For Gout ページは、継続したウェブサイトのメンテナンスの一環として再掲載しています。 なぜなら、関連する科学が、黒豆がさまざまな方法で痛風患者を助ける可能性があることを確認しているようだからです。 また、黒豆と他の豆類（緑豆、小豆、米豆）を比較したテストも行っています。

そこで、このページと関連する痛風の家庭療法は、痛風治療ヘルプセクションに再編成することにします。 なぜなら、痛風ダイエッターのための構造化されたプランの一部として、それらを紹介する必要があるからです。

Natural Remedy For Gout References

  1. Lin, Chun-Ching, Sue-Jing Wu, Juei-Shen Wang, Jenq-Jer Yang, and Cheng-Hsiung Chang. “マメ科植物の抗酸化活性の評価”. ファーマシューティカルバイオロジー 39, no. 4 (2001): 300-304. 黒豆と他の豆類からの天然尿酸ブロック PDF.
  2. Wu, Sue?Jing, Lean?Teik Ng, and Chun?Ching Lin. “中国伝統医学（TCM）の一般的な成分であるAngelica Sinensis、Lycium barbarum、Poria cocosの抗酸化作用”. Phytotherapy Research 18, no.12 (2004): 1008-1012. Natural Remedy For Gout Document Change History

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