Is it true, or it bull****?

バレンタインデーは花とバラが至る所にある日です。 インターネットが普及する前の洞窟か何かに住んでいるのでなければ。 どうでもいいけど。

私がここでしたいことは、あなたが自分自身を愛するまで、誰もあなたを愛さないという考えについて話すことです。

今日は、この話題を持ち出して、なぜそれがくだらないと思うかを説明するのに完璧な日のように思えます。

Google で検索して見つけた、美しい背景と派手なフォントでインスピレーションを与えるように書かれた、いくつかのサンプルを紹介します。

自分を愛するまでは、誰かを愛することはできないと知っている

自分を愛さないなら、誰も自分のことを愛してくれない

自分を愛することを学ぶまでは、誰かを本当に愛することはできない

まず自分を愛せ。

まず自分を好きになることです。 他の誰かと一緒にいても大丈夫になる前に、自分自身で大丈夫にならなければなりません

たとえ自分がそれに値すると感じていなくても、自分を愛していなくても、絶対に愛されることができると信じています

精神衛生上の観点からうつ、摂食障害、不安、トラウマなどの問題は、あなたが愛に対して価値がないように感じさせる可能性があります。 それらの病気は嘘をつきます。

しかし、その最中にいる自分を愛することは不可能です。

精神疾患を持つ人は、それでも愛に値するし、愛されることができます。

完璧な人が現れてあなたを治してくれるという考えは、多くのレベルで間違っていますが*、あなたを愛し、葛藤の中であなたの手を握ってくれる人がいることは、計り知れない価値があります。

私がうつの深い暗闇に巻き込まれていたとき、人々がこの文章とともに言っていたことは、以下の通りです：

誰もあなたを決して愛さない。

私はとても悪い場所にいて、とても低い、低い自己価値を持っていました。

このようなことを言う人は、おそらく純粋な気持ちで、自分の素晴らしさに気づいてほしいと思っているのだと思います。 恋愛をする前に、自分の精神的、感情的な幸福を優先させるべきだということです。 でも、自分を愛していない人には、そうは伝わらないのです。

もし誰かが、反省して、再びデートに行く前に、自尊心と幸福に取り組むべきだということに気づくなら、私はそれに大賛成です。 ベイビー、あなたを応援するわ!

このように、「自分を好きになるまで、誰も好きにならない」という言葉も、自己愛を、ある日突然、簡単なスイッチのように思わせてしまうのです。 暗闇の中で手探りで、ようやく見つけたという感じでしょうか。 自分を愛するか、愛さないか、どちらかです。

しかし、それは真実ではありません。

私の回復の経験、自分を愛し大切にすることを学ぶと、良い日があれば悪い日もあり、そのどちらの日も私は愛に値すると教えてくれました。 明らかにそれらは関係に課題を追加することができますが、すべての単一の関係で課題があります。 何があってもね。 あるケースでは、それは自己価値の欠如です。 多くの場合、それは経済的な問題ですが、「あなたがお金持ちになるまで誰もあなたを愛してくれない」というような刺激的な言葉は存在しません。 世の中には、誰にとっても十分すぎるほど嫌なことがあります。 誰にでも荷物はあるのです。

視点を変えるために、愛する人がいることは、実は役に立つことなのです。

私は、恋愛関係に入る前に、自己愛を必須とする人がいることに違和感を覚えます。

さて、私は「愛があなたを完全なものにする」という考えを推進しているわけでもありません。 真に完全であるためには、恋愛関係にある必要があるという反対側の主張には同意できません（あるいは、独身であれば、何か問題があるに違いない！という主張）。

私が本当に言いたいのは、恋愛と自己愛は、独立して追求できる2つの異なるものである、ということです。

人は素敵です。

あなたには欠点がある。 あなたは世の中に価値を与えている。

私たちはみんなユニークで、それぞれの方法で愛を受けるに値するのです❤️

* 今、レイチェル・ブルーム主演のクレイジー・エクスガールフレンドを見ていますが、これは、恋愛を追求する前に、自分のパーソナルな問題に向き合う方がいいことを示す、まさに好例と言えるものです。

公開日：2018年2月14日 // 最終更新日：2020年10月7日 // 執筆：annesmiles