どの段階でも赤ちゃんを失うことは破壊的で、それが再び起こるのではないかという恐怖から、次の子供を持つことを見送るように誘惑するかもしれません。

しかし、もしあなたが赤ちゃんを持つことを約束し、流産後に妊娠を試みたいと思っているなら、何を期待すべきか、不安を抑え楽観的でいるために何ができるのか、いくつかの疑問があるかもしれません。 以下、参考になる回答です。

流産後どのくらいで妊娠できますか？

医療従事者は以前、流産後に再び妊娠を試みる前に何カ月か待つことを勧めていました。 しかし、子宮は流産から回復するのに驚くほど優れていることを学び、今ではほとんどの医師が、準備ができたらすぐに再挑戦してもよいと言っています。

ただし、子宮に傷があったり、胎盤が残っていたり、大量出血していたりする場合は、もう少し待つように勧められるかもしれません。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとは、こういうことです。

流産すると妊娠しやすくなりますか？

流産したからといって、将来妊娠しやすくなるということはありません。

しかし、この機会に、流産の原因となったかもしれない根本原因の治療やライフスタイルの危険因子を改善することは可能です。 しかし、流産につながった可能性のある根本的な原因を治療したり、生活習慣の危険因子を改善したりする機会を設けることはできますし、そうした措置をとることで、健康な妊娠と赤ちゃんのためのチャンスが高まる可能性があります。 何が起こり、どう対処するか

流産後の妊娠

流産後に妊娠するのが怖い、不安になるのは普通ですか

はい、絶対にそうです。 流産を経験すると、ショックが大きく、多くの女性が、もう妊娠できないのではないかと心配します。 あるいは、もし妊娠したとしても、また流産してしまうのではないかと怖くなります。

つらいことかもしれませんが、妊娠するまでの道のりの先にあるものは、これまでとは違うということを思い出してみてください。

流産後に妊娠するためのヒント

再挑戦する準備ができたら、妊娠と健康な妊娠のための努力をサポートするためにできることはたくさんあります：

• 基礎的な健康問題に対処する。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉があります。 糖尿病、高血圧、甲状腺の問題や性病などの健康問題が未治療の場合、妊娠しにくくなることがあります。

• 健康的な体重にする、または維持する。 低体重または過体重であると、流産の可能性がやや高くなります。

• ストレスをうまくコントロールするように心がけましょう。 非常に高いストレスは、妊娠を難しくする可能性があります。 不安や緊張を強く感じている場合は、リラックスする方法を見つけるようにしましょう。 運動、ヨガや瞑想、深呼吸、視覚化、そして鍼灸治療も効果的です。 自分でストレスレベルを管理するのが難しい場合は、専門家に相談することも検討してください。

• カフェインとアルコールの摂取量に目を向けてください。 カフェインの摂取量が多いと流産のリスクが高まる可能性があるため、1日200mg以下（12オンスの抽出したコーヒーまたは2ショットのエスプレッソに含まれる量）に抑えましょう。 お酒を飲む人は、お酒を断ちましょう。 アルコールは生殖機能に悪影響を及ぼし、流産の可能性を高める可能性があります。

• タバコを吸う人は、やめましょう。 また、副流煙や三次喫煙も控えるようにしましょう。

以前に流産したことがある場合、再び妊娠したときに再び流産する可能性は高いのでしょうか？

おそらくないと思われます。 一度でも流産したことがあれば、もう一度流産する可能性は、これまで流産したことのない女性と同じです。 つまり、健康な妊娠に至る可能性が非常に高いのです。

流産を何度も経験している場合でも、健康な妊娠に至る可能性は高いです。 2回流産した場合、妊娠が成立する確率は約75％です。 3～4回流産した場合、その確率は60～65％程度です。

流産後、妊娠を希望する女性やすでに妊娠している女性へのサポート

流産は、再び妊娠を試みることを決めた後でも、すでに妊娠している場合でも、複雑な感情を呼び起こすことがあります。 他の人と話すことで、自分の気持ちを整理しやすくなり、一人で抱え込んでいるのではないことを思い出すことができます。

まずは、自分の心の中にあることをパートナーに話してみましょう。 流産したことのある友人や家族は、あなたが対処していることを理解してくれるでしょう。 また、流産後に妊娠しようとしている人のための地元のサポートグループや掲示板にいる女性も同様です。

一人でいるように感じたり、必要な心のサポートを受けていない場合は、医師に話すことを検討してみてください。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………. また、流産の原因となっている問題にも対処することができます。

例えば、太りすぎやストレスが多い場合、医師は減量やリラックスする方法を勧めるかもしれません。

2回以上流産したことがある場合は、特に医師に相談することが重要です。 その場合、ホルモン検査、血液検査、染色体検査、子宮の検査などを行い、健康な妊娠に影響を与える健康上の問題があるかどうかを調べることができます。

流産後に妊娠できるか、健康な妊娠ができるかを心配するのは、普通のことです。 良いニュースとしては、ほとんどの女性が妊娠し、妊娠期間中も赤ちゃんを抱えているということです。 しかし、準備ができたら、医師から許可を得て、パートナーや家族、友人など、心の支えになる人に頼ってください。 そして、前向きに考えてみてください。 将来、健康な妊娠ができる確率は、あなたに有利に働きます。