BANDUNG, CMIHOSPITAL.COM – 胃炎や潰瘍は、おそらくコーヒー愛好家が最も嫌う病気の一種である。 朝、目覚ましに暖かいコーヒーがテーブルになく、暑い昼、太陽が頭上に沈み、何かリフレッシュするものが必要だが、胃の痛みのためにできないことを想像してみてください。 コーヒーが神経を刺激して胃を収縮させ、鋭い痛みを引き起こすことは証明されている。 専門家は、コーヒーを少しずつ飲めば、症状が軽くなると主張した。 さらに、コーヒーは胃酸の酸性度を高める可能性があります。 コーヒーが酸性である以上、避けることは難しいが、酸の少ない豆を選んだり、コールドブリューのようにコーヒーの酸のレベルを下げるような淹れ方をするなど、いくつかの選択肢がある。 コーヒーを飲む前に、レモン汁を混ぜた水を飲むようにしましょう。 もう一つの重要なポイントは、コーヒーに含まれるカフェインである。 カフェインは胃や腸の収縮作用を高める可能性がありますが、カフェイン濃度の低い豆を選ぶことで、カフェインが増えるのを防ぐことができます。 しかし、これらのすべての解決策を実行することができなかった場合、それは胃と腸の健康のために良いにもっとフレンドリーである緑茶を飲むことに移動することをお勧めします。

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