Looking to ease your asthma symptoms? また、”痒いところに手が届く “という言葉があるように、”痒いところに手が届く “ということは、”痒いところに手が届く “ということでもあります。 コーヒーを飲む人は、他の人よりも喘息の症状が3分の1少ないことを知っていましたか？ カフェインには気管支拡張作用があることが判明しました。 つまり、カフェインには気管支を広げて呼吸を楽にする効果があるのです。 参考までに、これは子供には推奨されない治療法です。

2.ほこりを防ぐ

ダニは、喘息の最大の引き金となるものの1つです。 そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の? そのため、このような弊順は、弊順の弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の唹を? その後、お茶のように飲みます。 または手のひらサイズの生姜をとって刻み、同じようにします。 または、それらを組み合わせて。 コーヒーと同じように、チリペッパーやその他のスパイシーな食べ物は、気道を開くのを助けてくれます。 唐辛子を辛くする化学刺激物であるカプサイシンは、抗炎症作用を兼ね備えています。 さらに、辛い食べ物は、口、喉、肺の中の液体を刺激します。 この液体が粘液を薄めるので、簡単に咳き込むことができます。

5.背中のマッサージ

あなたが息を吸い、吐き出すとき、14以上の個人およびグループの筋肉が働いています。 その多くは、首と腰の間にあります。 その多くは首と腰の間にあり、筋肉が硬いと深呼吸ができなくなります。 そのため、もしあなたが背中のマッサージを受ける口実が必要なら、そこに行ってみてください

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