The elliptical is one of most useful and versatile exercise machines by far.楕円形マシンは、最も便利で汎用性の高いエクササイズマシンの1つです。 彼らは、ユーザーが良いワークアウトで雨や輝きを取得することができ、超多機能です。 エリプティカル・トレーナーは、優れた有酸素運動を提供する能力で知られていますが、それ以外にも多くのことが可能です。 これらの便利なマシンは、筋肉の発達を助け、さまざまな抵抗レベルや傾斜レベル（一部のモデルのみ）のおかげで強度を高めることもできます。 ジムを訪れたことのある人なら誰でも、一度はエリプティカルを使ったことがあると思いますが、エリプティカル・トレーナーについて本当にすべてを知っているのでしょうか？ これを読んでいる方の答えは、おそらく「いいえ」です。 トレーニングを最大限に活用するために、あるいは近い将来ホームジム用にエリプティカルを購入するために、より多くの情報を得たユーザーになりたいかどうか、あなたはすぐにエリプティカルについてもっと多くを学ぶことになります。 エリプティカル・マシンにはいくつかの種類があり、それぞれにさまざまな機能と特徴があります。 簡単に利用可能なタイプに触れてから、それぞれをより深く掘り下げていきます。