あなたはどんな人生を送りたいですか?

私は幸せな人生だと言っています。 なぜいけないのか！

多くの人は、生まれつき幸せかそうでないかのどちらかだと信じています。 私は、幸せとは選択するものだと信じています–あなたには、本当の意味での永続的な幸せを自分で作り出す能力があるのです。

私たちは常に、何を食べ、どんな服を着て、誰を愛し、どこで働くか、幸せになるための選択と行動をしています。 良い選択もあれば、そうでないものもありますが、それらはすべて、幸せになりたいという、私たちの深く切実な願いに基づいているのです。

確かに、遺伝、性格、性質は、あなたの幸せに重要な役割を果たします。
そして、生い立ち、健康状態、経済的な状況も、あなたの幸せに影響を与えます。
I worked at happiness

あなたの個人的な幸せは、意識的な選択と、良い人生を送るための誠実な努力とがすべて関係しています。

幼少期は決して幸せな時期ではありませんでした。 父はアルコール依存症で、両親は不幸な結婚生活を送っていました。 家にいるのが嫌でたまらなかったので、自分の苦しみに対抗する方法を探しました。 演技と歌の勉強は、私にとてつもない喜びと自由を与えてくれました。 ポジティブな人たちと一緒にリハーサルをし、仕事をし、学び、自分を表現し、自分の感情を形にすることができました。 9371>

振り返ってみると、私は幸福を追い求めることを選択し、
幸福の選択肢を持っていたことがはっきりわかります。
私の決断する能力、特定のことをする選択は、私を良い気分にさせ、喜び、感謝し、喜び、楽観的、希望的、インスピレーションを与えてくれました。
ガンジーは、私が築き上げた幸福の感覚を完璧に表現しています：

「幸福とは、あなたの考え、あなたの発言、あなたの行動が調和しているときです。「

まさにそれが演技で感じたことです。自分の考えていること、言っていること、やっていることがすべて調和していて、家庭での苦労はほとんど苦になりませんでした。 私は家庭生活から逃避していたわけではなく、自分自身が幸せになるためにできることをやっていただけなのです。 幸せのための新しい習慣、パターン、ルーチンを構築していたのです。 宝くじが当たって大金が手に入ったり、何かで大成功したり、自分を理解して愛してくれる人に出会ったりすれば、確かに幸せかもしれませんが、そういう要素がなければ、自分自身を頼りに、自分で自分の幸せを切り開くしかないのです。

– もしあなたが不幸な関係の中にいるのなら、それを変えることを選択できますし、それは抜け出すことを意味するかもしれません。 あなたの選択です。

幸せを取り戻し、築くにはどうしたらよいでしょうか

1. 人生で本当に幸せだった時のことを考える
2. なぜそんなに幸せだったのですか？ 事実を述べてください。

3.そのような自信、個人的な興奮、平和と喜びのために、あなたは何をしていましたか？
あなたの人生のこの時間について非常に具体的には、一度その時間とあなたが幸せだった理由または正確な理由をターゲットに、あなたはそれを再現することができるからです。 自分の目的を知り、目標や意図を設定することで、思い通りの人生を自由に生きられるようになります。 9371>

* 最近、あるコーチングのクライアントが、「…社会学の修士号を取得したことで、私はとても幸せになりました。なぜなら、それを達成し、人々の世話をすることに専念できたからです。 私はそれが本当に得意なんです。 それが一番幸せで、100％自分らしい時だ」

* そしてもう一人、「一番幸せだったのは大学時代だ。 ひたすら勉強していました。 そこで妻と出会い、長年続く友情を築きました」
何が自分を幸せにするかという事実を知れば、自分の好きなことと同じことをすることを選び、自分の才能や賜物を使って、完全に自分らしく表現することを選択できるようになるのです。 それが幸せというものではないでしょうか。

幸せには仕事が必要です。 地道な練習が必要です。 ただ簡単というわけではありません。 幸せは、心の痛みや深い心配、恐怖の中でスイッチを入れられるものではありませんが、少なくとも、何が自分を幸せにしてくれるかを知るための知識、事実、人生経験があれば、それを作り、それに取り組み、人生の中で常にそれを手に入れることができます。 私たちが人生で直面する現実的な問題を無視しろとは言いませんが、自分にとって何が効果的かを考え、何が自分を満足させるかを知り、究極の喜びを与えることを行い、それを実践してください。 幸せを毎日の儀式にしてみませんか？ 幸せを選びましょう。

Remember – “Happiness is when what you think, what you say and
what you do is in harmony.”

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