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2020年06月04日 0 コメント

センテッドでよくいただくもうひとつの質問が、「エッセンシャルオイルを吸っても安全ですか」という質問です。 答えはイエスで安全ですが、それ以上に体に良いこともあるのです。 エッセンシャルオイルを吸い込むことは、その華やかな香りやアロマが心地よいだけでなく、実は心身の健康にも良い影響を与えるのです。 しかし、エッセンシャルオイルを吸い込むことは、エッセンシャルオイルの強力な効果を得るための最も安全な方法であり、また最も早い方法であると言えるでしょう。

エッセンシャルオイルを吸入するとどうなるのですか?

エッセンシャルオイルを吸入すると、匂いの分子が鼻の中の嗅覚膜にある何千もの受容体を刺激するのです。 これらの分子は化学感覚経路を通り、すぐに「感情脳」として知られる大脳辺縁系をトリガーします。 大脳辺縁系は、ホルモンバランス、記憶、血圧、ストレスレベル、呼吸、心拍数などの身体機能を制御する脳の他の多くの領域とつながっています。

異なるエッセンシャルオイルを吸引することで、あなたの身体と感情に異なる良い影響を与えることができます。 例えば、特定のブレンドは、集中力を高め、よく眠り、逃避し、幸福を感じ、愛を促進し、ストレスを解消するのに役立ちます。 しかし、エッセンシャルオイルは、安全かつ控えめに使用することが重要です。 ピュアなエッセンシャルオイルはとてもパワフルなので、特に肌に塗布する場合は、適切に希釈することが重要です。 センタールの製品は、キャリアオイルをブレンドしたバームや天然ワックスで作られたキャンドルなど、すべて慎重に希釈されています。 センタールの製品はすべて100%天然素材なので、キャンドルの火はきれいに燃え、香りを吸い込んでも全く問題ありません。 また、すべてのバームは、天然オイルを正確に希釈して作られているので、肌につけても安全で、その美しい香りと強力な効果を失うことはありません。 成分について詳しくは、こちらをご覧ください。

エッセンシャルオイルの呼吸法

エッセンシャルオイルを呼吸することで、体に生理的・物理的な変化をもたらし、望む精神状態になるようサポートします。 ウェルビーイング・リチュアルは、1日の中でマインドフルな時間を過ごし、エッセンシャルオイルと香りの力を心のトリガーとして、ポジティブな精神状態を促進します。

停止-エッセンシャルオイルを配合したバームをパルスポイント(首、手首、こめかみ)に塗るか、エッセンシャルオイルを配合したキャンドルに火をつけて、目的意識を持ちます。 キャンドルの温かさがロウを溶かし、あるいはあなたの肌がオイルを温めるとき、あなたの部屋はマインドフルな意味とオイルの香りに満たされることでしょう。
吸入-目を閉じて、キャンドルか手首を鼻に近づけ、深く息を吸い込みながら行います。 吸い込むと、エッセンシャルオイルの分子が、大脳辺縁系、つまり「感情脳」を刺激します。 このとき、あなたがこの瞬間に達成したい心の状態をイメージしてください。
リセット – 目を開けて、深く息を吐き、目的を持って毎日の旅の次の瞬間に踏み出しましょう。

Wellbeing Ritualについてもっと知りたい方は、こちらで詳細をご覧ください。

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