7 redenen

1. Negatief zelfbeeld: we denken van onszelf dat we dingen vergeten.

2. We hebben de stof niet goed geleerd.

Als we iets willen onthouden, moet het op de juiste manier, duidelijk en met kracht op de geest worden geprent. We moeten het de nodige aandacht en belangstelling geven. Zelfbevraging en gespreide of periodieke herzieningen zijn essentieel.

3. Psychologische redenen: defensief vergeten

Over het algemeen worden onaangename dingen beter onthouden dan aangename dingen (vooral door pessimisten), en zowel aangename als onaangename dingen worden beter onthouden dan materiaal waar we onverschillig tegenover staan.

4. Onbruik

Herinneringen vervagen snel wanneer ze niet herzien of gebruikt worden. Maar “vergeten” materiaal kan opnieuw worden geleerd in minder tijd dan nodig is voor het oorspronkelijke leren, zelfs na vele jaren van onbruik. Zelfs de stof die wij niet opnieuw leren, is ongetwijfeld omgezet in attitudes en waarden die de basis vormen van ons oordeel. Onderwijs loont, ondanks alle details die vergeten worden.

5. Interferentie door emotionele problemen, angsten, afleidingen, intense concentratie op iets anders, en intellectuele interferentie

Intellectuele interferentie of mentale overbevolking kan geminimaliseerd worden als we nadenken over onze lectuur en ervaringen, ze begrijpen, verduidelijken, associëren, en ze zo organiseren dat ze elkaar niet in de weg staan. We moeten voorkomen dat we onze leertijd volstoppen met ongeorganiseerd materiaal. Er is meer interferentie tussen twee gelijksoortige onderwerpen dan tussen twee ongelijksoortige onderwerpen. (Volg de studie van geschiedenis met scheikunde in plaats van Engelse geschiedenis of literatuur.) Bovendien moeten er met tussenpozen rustperiodes zijn om de hersenen de gelegenheid te geven braak te liggen. Voortdurende ongedifferentieerde activiteiten strijden blijkbaar om een plaats in het geheugen. Aangezien wij niet wakker kunnen zijn zonder te denken, zou daaruit moeten volgen dat er meer geheugenverlies is voor geleerde stof wanneer men wakker is dan wanneer men slaapt. (Dus studeren en dan slapen.)

6. Veranderde signalen

Herinner u wat er gebeurt bij toetsen. Je hebt de stof op de ene manier bestudeerd, de testvraag werd op een andere manier gepresenteerd (cues werden veranderd). Als u de stof leert met een te grote afhankelijkheid van de formulering van het tekstboek, kunt u zich een deel van de stof niet meer herinneren als u de exacte bewoordingen van de tekst niet meer weet. Net als bij uw outlining-opdrachten, herhaalt of herformuleert u de ideeën in uw eigen woorden om het onthouden te verzekeren.

7. Gebrek aan aandacht en inspanning

De kunst van het geheugen is de kunst van de aandacht – het VOLLEDIG aandacht schenken aan het materiaal. Bovendien moet er inspanning zijn om te onthouden.