U hebt misschien wel eens gehoord van oogoefenprogramma’s die astigmatisme zouden kunnen behandelen. Deze programma’s worden op de markt gebracht als een alternatieve manier om astigmatisme te behandelen met oogspieroefeningen. Maar werken ze echt? Sommige deskundigen geloven van niet.

Als u astigmatisme hebt, heeft ofwel uw lens of uw hoornvlies een andere mate van kromming dan het zou hebben in een gezond oog. “In principe betekent het dat uw oog of hoornvlies meer de vorm heeft van een voetbal dan van een basketbal – dat de meting in de verticale steiler is dan in de horizontale of omgekeerd,” vertelt Yuna Rapoport, MD, een oogarts bij Manhattan Eye aan WebMD Connect to Care.

Wanneer de kromming van de lens of het hoornvlies onregelmatig is in plaats van glad, kunnen lichtstralen niet goed worden gebogen en wordt uw zicht vervormd. U kunt ook astigmatisme hebben op hetzelfde moment als andere zichtproblemen zoals bijziendheid of verziendheid.

Kunnen oogoefeningen echt helpen bij astigmatisme?

Oogoefeningen, ook bekend als visietraining of natuurlijke visietherapie, zijn populair sinds de jaren 1900 toen William Horatio Bates pionierde met de Bates-methode van knipperen en focussen van oogbewegingen gericht op het corrigeren van het gezichtsvermogen. Moderne varianten van de methode zijn onder meer oogmassages en zelfs oogyoga. Meer recentelijk werden smartphone-apps die beweren dat ze visustraining gebruiken om de noodzaak van een bril te elimineren, beschikbaar voor het publiek.

Ondanks hun populariteit is er geen wetenschappelijk bewijs dat oogoefeningen astigmatisme, verziendheid of bijziendheid kunnen verhelpen, volgens de American Academy of Ophthalmology. Hoewel visustrainingsbewegingen kunnen helpen bij andere oogaandoeningen zoals scheelzien of dubbelzien, kunnen ze de structurele defecten in de lens of het hoornvlies die gepaard gaan met astigmatisme niet herstellen.

“Oogoefeningen kunnen niet helpen bij astigmatisme,” zegt Rapoport. “Je kunt de kromming van je oog niet veranderen met oogoefeningen. Astigmatisme is geen medische aandoening, slechts een maat voor de kromming van je ogen en een nummer op je brilrecept. Daarom hoeft het niet noodzakelijkerwijs te worden behandeld, alleen het zicht gecorrigeerd met een bril, contactlenzen, of ooglasercorrectie,” legt Rapoport uit.

Uw oogarts kan u helpen bij het evalueren van uw opties voor zichtcorrectie op lange termijn, die chirurgische procedures zoals LASIK kunnen omvatten. Praat met uw arts om te zien hoe u op lange termijn helder zicht kunt krijgen.

Begin uw reis naar een beter zicht vandaag nog.

Klaar om afscheid te nemen van contactlenzen en een bril? WebMD Connect to Care-adviseurs staan klaar om u te helpen.