Może słyszałeś o programach ćwiczeń oczu, które twierdzą, że leczą astygmatyzm. Programy te sprzedają się jako alternatywny sposób leczenia astygmatyzmu za pomocą ćwiczeń mięśni oczu. Ale czy one naprawdę działają? Niektórzy eksperci nie sądzą, że tak.

Jeśli masz astygmatyzm, albo twoja soczewka lub rogówka ma inny stopień krzywizny niż w zdrowym oku. „Zasadniczo oznacza to, że twoje oko lub rogówka ma kształt bardziej przypominający piłkę nożną niż koszykówkę – że pomiar w pionie jest bardziej stromy niż w poziomie lub odwrotnie”, Yuna Rapoport, MD, okulista w Manhattan Eye mówi WebMD Connect to Care.

Gdy krzywizna soczewki lub rogówki jest nieregularna zamiast gładka, promienie świetlne nie mogą się prawidłowo zginać, a Twoje widzenie staje się zniekształcone. Astygmatyzm może występować jednocześnie z innymi problemami z widzeniem, takimi jak krótkowzroczność lub dalekowzroczność.

Czy ćwiczenia oczu naprawdę mogą pomóc w leczeniu astygmatyzmu?

Ćwiczenia oczu, znane również jako trening wzroku lub naturalna terapia wzroku, są popularne od 1900 roku, kiedy William Horatio Bates opracował Metodę Batesa, polegającą na wykonywaniu ruchów mrugania i skupiania wzroku w celu skorygowania widzenia. Współczesne odmiany tej metody obejmują masaże oczu, a nawet jogę dla oczu. Niedawno aplikacje na smartfony, które twierdzą, że używają szkolenia wizji, aby wyeliminować potrzebę okularów stały się dostępne dla społeczeństwa.

Mimo ich popularności, nie ma dowodów naukowych, że ćwiczenia oczu może naprawić astygmatyzm, dalekowzroczność lub krótkowzroczność, zgodnie z American Academy of Ophthalmology. Chociaż ruchy treningu wzroku mogą pomóc w innych warunkach oczu, takich jak skrzyżowane oczy lub podwójne widzenie, nie mogą naprawić wad strukturalnych w soczewce lub rogówce związanych z astygmatyzmem.

„Ćwiczenia oczu nie mogą pomóc w astygmatyzmie”, mówi Rapoport. „Nie można zmienić krzywizny oka za pomocą ćwiczeń oczu. Astygmatyzm nie jest stanem medycznym, tylko miarą krzywizny oka i numerem na recepcie. Dlatego nie trzeba go leczyć, a jedynie korygować wzrok za pomocą okularów, kontaktów lub laserowej korekcji wzroku” – wyjaśnia Rapoport.

Twój okulista może pomóc Ci ocenić opcje długoterminowej korekcji wzroku, które mogą obejmować procedury chirurgiczne, takie jak LASIK. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jak możesz osiągnąć długoterminowe wyraźne widzenie.

Start Your Journey To Better Vision Today.

Czy jesteś gotowy, aby pożegnać się z soczewkami kontaktowymi i okularami? Doradcy WebMD Connect to Care są gotowi do pomocy.