Większość rodziców jest zaznajomiona z marudzeniem, które noworodek zaczyna wykazywać około 2 tygodnia życia. Co się stało ze spokojną, karmiącą i śpiącą maszyną, którą przywieźliście do domu ze szpitala?

Badania pokazują, że około 2-tygodniowego znaku, niemowlęta są naturalnie skłonne do podkręcenia wodotrysków. Intensywność płaczu osiąga szczyt w 6 tygodniu i generalnie stabilizuje się około 3 lub 4 miesiąca. Chociaż jest to uważane za „normalną krzywą płaczu”, marudzenie spada wzdłuż spektrum, z najbardziej ekstremalnymi płaczkami prawdopodobnie cierpiącymi na kolkę.

Co to jest kolka?

Kolka jest konsekwentnie definiowana przez „Regułę 3s.” Jest to okres płaczu i krzyku, który trwa dłużej niż 3 godziny, zdarza się co najmniej 3 dni w tygodniu i występuje w przedziale czasowym dłuższym niż 3 tygodnie – wszystko u dziecka, które jest poza tym dobrze odżywione, zdrowe i ma zaspokojone wszystkie swoje potrzeby.

Niektórzy pediatrzy uważają, że kolka jest stanem subiektywnym. Innymi słowy, jest to raczej nagromadzenie objawów niż rzeczywista diagnoza. Wielu uważa, że nadmierny płacz jest po prostu sposobem, w jaki niektóre dzieci radzą sobie z życiem poza łonem matki. W tym wieku układ nerwowy Twojego dziecka wciąż się rozwija. W związku z tym jest ono prawdopodobnie nadal wrażliwe na hałasy, światło, temperaturę i inne bodźce.

Cholizm jest stosunkowo powszechny – u około jednej piątej noworodków występują objawy.

Jak zdiagnozować kolkę:

Wszystkie niemowlęta płaczą, oczywiście. Ale charakterystyczne objawy kolki są bardziej ekstremalne. Twoje dziecko może stać się niespokojne bez żadnego wyraźnego powodu lub ostrzeżenia, zazwyczaj późnym popołudniem lub wczesnym wieczorem. Jego twarz może stać się zarumieniona, a plecy wygięte w łuk i zaciśnięte pięści. Wypróżnienie lub oddanie gazów może przynieść tymczasową ulgę.

Jeden pewny sposób na odróżnienie płaczu dziecka od czegoś poważniejszego? Odwróć jej uwagę.

Co powoduje kolkę?

Ważne jest, aby pamiętać, że – pomimo fizycznych oznak, że jest inaczej – z dzieckiem nie dzieje się nic złego.

Nie ma zgody co do tego, co dokładnie powoduje objawy kolki, ale jedna popularna hipoteza mówi, że jest to związane z brakiem równowagi melatoniny i serotoniny. (Serotonina kurczy mięśnie gładkie jelit, melatonina je rozluźnia.) Niemowlęta otrzymują mnóstwo melatoniny od mamy, kiedy są w macicy, ale kiedy już wyjdą z łona matki, nie zaczynają jej naturalnie produkować aż do 3 miesiąca życia. Tak się składa, że wtedy kolka zazwyczaj się zatrzymuje.

Z drugiej strony, ponieważ dzieci z kolką często podciągają nogi podczas ataków, może się wydawać, że ból brzucha jest główną przyczyną. Jednak obecnie wiadomo, że – ponieważ dzieci podczas płaczu siłą wdychają powietrze – napady płaczu powodują w rzeczywistości gazy.

Innymi słowy: Niezależnie od dokładnego pochodzenia, kolka Twojego dziecka nie jest Twoją winą.

To powiedziawszy, istnieje kilka potencjalnych winowajców, którzy mają tendencję do zaostrzania objawów. Należą do nich narażenie na dym papierosowy, refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) i alergie pokarmowe.

Jeśli karmisz piersią i twoje dziecko ma kolkę, spróbuj wyeliminować wspólne alergeny (jajka, nabiał, pszenica, itp.). Zacznij od wyeliminowania ze swojej diety mleka krowiego, aby sprawdzić, czy nie wywołuje ono reakcji we wrażliwym systemie dziecka. (Studium przypadku z Pediatrii z 2005 roku potwierdza, że warto spróbować.) Jeśli dziecko jest karmione mlekiem modyfikowanym, spróbuj przejść na jego hipoalergiczną odmianę.

Jak długo trwa kolka?

Kolka zazwyczaj zaczyna się kiedy dziecko ma około 3 tygodnie i osiąga szczyt około 6-8 tygodni. 80-90% przypadków ustępuje samoistnie po osiągnięciu przez dziecko 3-4 miesiąca życia.

Jak leczyć kolkę:

Nazwać kolkę trudną to niedopowiedzenie. Aby sobie z nią poradzić (bez poświęcania swojego zdrowia psychicznego), pomocne jest ZROBIENIE planu walki.

Jedną z ocalających łask kolki jest jej konsekwencja, więc poszukaj wzoru na „czarodziejską godzinę”. Rejestruj godziny napadów złości przez tydzień lub dłużej: Czy dziecko wyjeżdża każdej nocy między 19.00 a 23.00? Wyczyść swój plan dnia w tych godzinach i poproś o pomoc partnera lub innych członków rodziny (w gotowaniu obiadu, w uspokajaniu na zmianę, itp.)

Potem, miej swoją spersonalizowaną flotę narzędzi i taktyk w pogotowiu. Jak powie ci każdy rodzic, który przeżył walkę z kolką u dziecka, każde dziecko jest inne – nie ma jednego panaceum na kolkę.

Niektórzy rodzice uważają, że ich niemowlęta uspokajają się, gdy są zaangażowane w wibracje lub ruch jakiegoś rodzaju. Spróbuj trzymać swoje dziecko w pozycji pionowej, podczas gdy ty będziesz odbijać się w górę i w dół na piłce do ćwiczeń lub na brzegu łóżka. Inne dzieci uspokajają się, gdy siedzą w foteliku na włączonej suszarce do ubrań. (Wskazówka: Unikaj budzenia dziecka, wyłączając sygnał „końca cyklu” maszyny.)

Inne dzieci są uspokajane przez białe dźwięki, takie jak odkurzacz lub zmywarka. Prewencja sugeruje nagrywanie dźwięku odkurzania na telefonie – jest to szczególnie pomocna taktyka, gdy zabraknie dywanu do sprzątania.

Niektórzy rodzice przysięgają na zawijanie, choć pierwsze próby mogą być onieśmielające, gdy wrzeszczące dziecko pozornie odrzuca wszystkie wysiłki. Wytrwałość jest tego warta. Owiń ramiona dziecka ciasno przy jego boku, ale zachowaj luźny obszar bioder. To, co dla nas wydaje się kaftanem bezpieczeństwa, dla dziecka jest kojącą repliką łona matki. Połącz to z delikatnym kołysaniem, aby uzyskać maksymalny efekt uspokajający.

Jeszcze inne maluchy znajdują ulgę, gdy ich pozycja jest przesunięta. Healthline sugeruje położenie dziecka na brzuszku w poprzek twojego brzucha lub na kolanach i pocieranie jego pleców. (Oczywiście trzymaj niemowlę na brzuszku tylko wtedy, gdy nie śpi i jest pod nadzorem)! Masaż niemowlęcia może również pomóc złagodzić gazy, jak również promować wiele korzyści płynących z kontaktu skóra do skóry.

W książce The Good Sleeper, autorka Janet Krone Kennedy, PhD, zauważa, że często łatwiej jest partnerowi niepielęgniarskiemu uspokoić dziecko z kolką. Zapach mleka może wywołać u dziecka chęć karmienia, nawet jeśli nie ma takiej potrzeby.

Leki katolickie:

Na rynku nie brakuje produktów przeznaczonych do uspokajania dzieci z kolką. Wybór leku (jeśli w ogóle) zależy od objawów występujących u Twojego dziecka. Skonsultuj się z lekarzem przed podaniem dziecku jakichkolwiek suplementów lub tradycyjnych leków, takich jak woda z cytryny.

Warte odnotowania: Pediatrzy uważają, że niektóre probiotyki mogą pomóc w łagodzeniu kolki.

Układanie dziecka z kolką do snu:

Jednym z głównych zmartwień rodziców z kolką jest zakłócenie rozwoju snu ich dziecka. Wielu z nich martwi się, że przez nadmierne uspokajanie wyrobią sobie złe nawyki.

Jednym ze sposobów ustanowienia dobrych nawyków snu u dziecka z kolką, według Kennedy’ego, jest włączenie ich wyłącznie podczas jego „dobrych” godzin. Postrzegaj godziny kolki jako ich własny byt i radź sobie z nimi najlepiej, jak potrafisz. Ale przez pozostałe 21 godzin, nie przesadzaj z karmieniem; zamiast tego stosuj się do typowych zasad ułatwiających zasypianie.

Ważne jest, aby dziecko dostało jak najwięcej odpoczynku, aby uniknąć nadmiernego zmęczenia. To pomoże mu szybciej powrócić do fazy kolki.