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Triathlon é uma atividade que combina natação, ciclismo e corrida em um evento

Triathlon não é um esporte extremo, não é um esporte para atletas de elite e não é um alvo inatingível. O Triatlo de Longo Curso é uma pequena parte do esporte, e embora atraente para alguns indivíduos, não representa o esporte inteiro!

Triatlo Austrália é para pessoas de todas as idades e habilidades, proporcionando participação vitalícia no esporte do triatlo.
Uma das melhores maneiras de se envolver no esporte pode ser:

a) Participar de um clube de triatlo.

Os clubes de triatlo são uma ótima maneira de conhecer outros triatletas e treinadores, de se envolver em um programa de treinamento regular, ou de se inscrever em um curso de desenvolvimento de habilidades. Os clubes manterão seus membros atualizados sobre as corridas e eventos locais ou estaduais, e fornecerão um grande aspecto social ao esporte.

CLIQUE AQUI para encontrar o clube mais próximo

b) Entre numa Corrida, com seus companheiros de clube

Introduza uma corrida de aliciadores /novice de curta distância. Tais eventos são geralmente entregues como sendo de baixa competição, divertidos para todos os eventos.

c) Considere uma equipe para sua primeira corrida

Entre como um membro de uma equipe de duas ou três pessoas. Esta pode ser uma ótima maneira de experimentar o esporte com seus amigos, e conhecer as três disciplinas de um triatlo.

Diferentes Distâncias de Triatlo

Existem muitas variações de um Triatlo ou evento multiesportivo, a tabela abaixo dá uma boa visão geral dos vários tipos de eventos e distâncias:

Tipo

Nome

Distância

Triatlo

Enticer / Novato

Swim – menos de 750m

Cavalgar – menos de 20km

Cavalgar – menos de 5km

Sprint

Swim – 750m

Cavalgar – 20km

Executar – 5km

Olímpico ou Clássico

Swim – 1500m

Cavalgar – 40km

Executar – 10km

Longa Curso / Meio-Ferro Distância

Swim – entre 2500 e 3800m

Cavalgar – entre 80km e 120km

Executar – entre 20km e 30km

Iron Distância

Swim – 3800m

Cavalgar – 180km

Executar – 42km

Duatlo

Enticer / Novato

Executar – menos de 5km

Correr – menos de 30km

Executar – menos de 5km

Distância de impressão

Executar – 5km

Correr – 30km

Executar – 5km

Distância padrão

Executar – 10km

Cavalgar – 40km

Executar – 5km

Longa Curso

Correr – 10km

Cavalgar – 60km

Correr – 10km

Aquatlo

Distâncias variadas

Swim – run

ou

Swim – correr – nadar

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