A maioria dos pais está familiarizada com a agitação que um recém-nascido começa a apresentar por volta das 2 semanas de idade. O que aconteceu com a tranquila máquina de dormir que você trouxe do hospital?

Os estudos mostram que por volta das 2 semanas, os recém-nascidos estão naturalmente inclinados a aumentar o volume da água. A intensidade do choro atinge os picos às 6 semanas e geralmente estabiliza em torno de 3 ou 4 meses. Embora esta seja considerada a “curva de choro normal”, a agitação cai ao longo de um espectro, sendo provável que os choros mais extremos tenham cólicas.

O que são cólicas?

Cólicas são consistentemente definidas pela “Regra dos 3s”. É um período de choro que dura mais de 3 horas, acontece pelo menos 3 dias por semana, e ocorre durante um período superior a 3 semanas – tudo de um bebé que de outra forma é bem alimentado, saudável, e tem todas as suas necessidades satisfeitas.

alguns pediatras consideram as cólicas como uma condição subjectiva. Em outras palavras, é uma acumulação de sintomas e não um diagnóstico real. E muitos acreditam que o choro excessivo é como certos bebês lidam com a vida fora do útero. Nesta idade, o sistema nervoso do seu bebé ainda está a desenvolver-se. Como resultado, ele provavelmente ainda é sensível a ruídos, luzes, temperaturas e outros estímulos.

Cólico é relativamente comum – cerca de um quinto dos recém-nascidos desenvolvem sintomas.

Como diagnosticar as cólicas:

Todos os bebés choram, claro. Mas os sinais distintivos das cólicas são mais extremos. O seu bebé pode ficar inconsolável sem qualquer aviso aparente, normalmente no final da tarde ou no início da noite. O seu rosto pode ficar corado, e ele provavelmente arqueará as suas costas e cerrará os punhos. Um movimento intestinal ou uma passagem de gás pode proporcionar um alívio temporário.

Uma forma segura de distinguir o choro do seu bebé de algo mais grave? Distraia-a.

O que causa cólicas?

É importante lembrar que – apesar das indicações físicas, não há nada de imediatamente errado com o seu bebé.

Não há consenso sobre o que causa exactamente os sintomas das cólicas, mas uma hipótese popular é que está relacionada com um desequilíbrio de melatonina e serotonina. (A serotonina contrai músculos lisos intestinais, a melatonina relaxa-os.) Os bebés recebem bastante melatonina da mãe quando estão no útero, mas uma vez fora do útero, não começam a produzi-la naturalmente até aos 3 meses de idade. Por outro lado, como os bebés com cólicas muitas vezes puxam as pernas para cima durante os ataques, pode parecer que a dor de estômago é a causa principal. No entanto, agora é entendido que – uma vez que os bebés inalam ar à força quando estão a chorar – os choros provocam mesmo gases.

Em outras palavras: Seja qual for a origem exacta, as cólicas do seu bebé não são culpa sua.

Dito isto, há vários potenciais culpados que tendem a exacerbar os sintomas. Estes incluem a exposição ao fumo do cigarro, refluxo ácido (DRGE), e alergias alimentares.

Se você estiver amamentando e seu bebê tiver desenvolvido cólicas, tente eliminar alergênios comuns (ovos, laticínios, trigo, etc.). Comece por cortar o leite de vaca da sua dieta para avaliar se está a desencadear uma reacção no sistema sensível do bebé. (Um estudo de caso de 2005 da Pediatria confirma que vale a pena tentar). Se o bebé for alimentado com leite em pó, tente mudar para uma variedade hipoalergénica.

Quanto tempo dura a cólica?

Cólicas normalmente começam quando os bebés têm cerca de 3 semanas e atingem o seu pico por volta das 6-8 semanas. 80-90% dos casos desaparecem sozinhos quando o bebé atinge os 3-4 meses de idade.

Como tratar as cólicas:

Chamar as cólicas difíceis é um eufemismo. Para lidar com isso (sem sacrificar a sua sanidade), é útil fazer um plano de batalha de bricolage.

Uma das graças salvadoras das cólicas é a sua consistência, portanto procure um padrão para a “hora das bruxas”. Registe as horas de birra durante uma semana ou assim: O bebé sai todas as noites entre as 19 e as 23 horas? Limpe a sua agenda durante essas horas, e peça ajuda ao seu parceiro ou a outros membros da sua família (para cozinhar o jantar, para se revezar para acalmar, etc.).

Então, tenha a sua frota personalizada de ferramentas e tácticas prontas. Como qualquer pai que tenha sobrevivido a uma briga com um bebê com cólicas lhe dirá, cada criança é diferente – não há uma única panacéia para as cólicas.

Alguns pais acham que os seus bebés se acalmam quando estão envolvidos numa vibração ou movimento de algum tipo. Tente segurar o seu bebé de pé enquanto você salta para cima e para baixo numa bola de exercício, ou na beira de uma cama. Outros bebés são aplacados quando estão sentados no seu assento de bebé, em cima de uma máquina de secar roupa a correr. (Dica: Evite acordar o bebé desligando o sinal de “fim de ciclo” da máquina.)

Outros bebés são acalmados por ruídos brancos, como um aspirador ou uma máquina de lavar loiça. A prevenção sugere a gravação do som do aspirador no seu telefone – uma tática especialmente útil quando você ficar sem tapete para limpar.

Alguns pais juram por embrulhada, embora as tentativas iniciais possam ser intimidadoras quando o seu bebê gritando aparentemente rejeita todos os seus esforços. A perseverança vale a pena. Envolva os braços do bebê confortavelmente ao lado dele, mas mantenha a área do quadril solta. O que nos parece uma camisa de força é uma réplica calmante do útero para o bebé. Combine isto com uma oscilação suave para obter o máximo de resultados calmantes.

Até outros pequenos encontram alívio quando a sua posição é deslocada. A linha da saúde sugere colocar o seu bebé na barriga ou no colo do seu estômago, e esfregar-lhe as costas. (Só mantenha o seu bebé na barriga dele quando ele estiver acordado e sob supervisão, claro!) As massagens infantis também podem ajudar a aliviar os gases, assim como promover os muitos benefícios do contacto pele com pele.

Em The Good Sleeper, a autora Janet Krone Kennedy, PhD, observa que muitas vezes é mais fácil para o parceiro não amamentador acalmar um bebê com cólicas. O cheiro do leite pode desencadear um desejo de que o bebé se alimente, mesmo quando ele não precisa de o fazer.

Medicamentos cólicos:

Não há falta de produtos no mercado destinados a acalmar os bebés com cólicas. A medicação (se houver) que você escolher depende dos sintomas do seu filho. Consulte o seu médico antes de dar ao seu bebé qualquer suplemento ou remédio tradicional, como a água de gripe.

Notação de valor: Os pediatras pensam que certos probióticos podem ajudar a acalmar as cólicas.

Adquirir um bebé com cólicas:

Uma das maiores preocupações dos pais com cólicas é perturbar o desenvolvimento do sono do seu filho. Muitos se preocupam em criar maus hábitos com todo o excesso de calmantes necessários.

Uma forma de estabelecer bons hábitos de sono num bebé com cólicas, segundo Kennedy, é incorporá-los apenas durante as suas “boas” horas. Veja as horas de cólicas como a sua própria entidade, e lide com elas o melhor que puder. Mas para as outras 21 horas ou mais, não exagere; siga antes as suas regras típicas de facilitador do sono.

O importante é que o bebé tenha o máximo de descanso possível, para evitar o excesso de fadiga. Isto vai ajudá-lo a recuperar mais rapidamente da fase de cólicas.