Pe măsură ce se apropie sezonul maratoanelor, cei care suferă de monturi de pretutindeni încep să se gândească că monturile și alergarea nu pot coexista.

Dar nu trebuie să fie așa.

Mulți alergători se luptă cu monturile, fie din cauza încălțămintei prost ajustate, fie din cauza unei structuri ghinioniste a piciorului. Și în timp ce afecțiunea este adesea dureroasă, nu este neapărat un deal-breaker – alergările confortabile sunt încă la îndemână.

Bunion Booties alunecă ușor sub șosete și pantofi de alergare, rămân pe loc chiar și în cazul unei activități fizice viguroase și lucrează eficient pentru a realinia degetele de la picioare și a reduce durerea. Mai mulți alergători care au recenzat Bunion Bootie au susținut că au obținut o ușurare uriașă în timpul exercițiilor fizice după ce au dat o șansă bocancii. Bunion și alergarea POT coexista.

Ce spun oamenii despre Bunion Bootie

„În timp ce foloseam Bunion Bootie am observat o schimbare treptată, dar semnificativă în mersul și confortul meu în timp ce mergeam și mă antrenam pentru următoarea mea alergare. Simt mai puțină durere în picior, gleznă, genunchi și picior decât am simțit-o în ultimii 5 ani. Bunion Bootie este un colac peste pupăză când vine vorba de durerea de montură.” Emily

„Alergarea și mersul pe jos sunt mult mai confortabile. Se pare că îmi corectează degetul mare de la frecare. Bunion Bootie este mult mai bun decât distanțierele pentru degetele de la picioare, foarte confortabil.” Janice

Cel mai important pas (ha, joc de cuvinte cu piciorul) spre o alergare fără dureri este selectarea pantofilor de alergare care să funcționeze cu chiulasa dvs. Potrivit foot.com, pantofii trebuie să fie largi – poate chiar cu o jumătate de mărime mai mare decât cea pe care o purtați de obicei – și, de preferință, să fie capitonați în zona degetelor de la picioare cu o țesătură moale, cum ar fi plasă.

Evitați pantofii de alergare cu vârfuri conice. Livestrong.com spune că astfel de modele sunt dificile pentru orice tip de picior – în special pentru cei cu monturi. În schimb, căutați cutii de degete rotunde și adânci pentru a minimiza contactul dureros cu chiulul în timpul alergării.

Pe de altă parte, alergarea este un exercițiu repetitiv și cu impact fizic, ceea ce îl face deosebit de necooperant cu chiulii. Potrivit Livestrong.com, mulți alergători care suferă de chiulasă beneficiază de distanțiere de degete pentru a repoziționa degetele de la picioare în pozițiile lor anatomice naturale.

Aici intervine Bunion Bootie.

Spre deosebire de distanțierele de degete tradiționale, Bunion Booties alunecă ușor sub șosete și pantofi de alergare, rămân pe loc chiar și în timpul unei activități fizice viguroase și acționează eficient pentru a realinia degetele de la picioare și a reduce durerea. Mai mulți alergători care au recenzat Bunion Bootie au susținut că au obținut o ușurare uriașă în timpul exercițiilor fizice după ce au dat o șansă bocancilor.

Dacă sunteți un alergător care suferă de dureri de monturi, nu renunțați. Mai degrabă, păstrați o stare de spirit pozitivă, selectați cu atenție încălțămintea și luați în considerare Bunion Bootie pentru a ajuta la ameliorarea durerii de montură în timpul activității fizice. Veți alerga în cercuri în jurul celorlalți băieți în cel mai scurt timp.

.