Salpullido por estrés en la piel: Síntomas, causas y prevención

¿La vida durante el COVID-19, los disturbios civiles y las protestas han aumentado su nivel de estrés? Pues bien, ese estrés bien podría provocar una erupción por estrés, como urticaria o un brote de acné. El estrés también puede empeorar enfermedades como el eczema y la psoriasis y provocar la caída del cabello. Sigue leyendo para conocer los consejos para identificarlo, tratarlo y evitarlo.

¿Qué causa un sarpullido por estrés?

Los síntomas de una vida llena de estrés a menudo se manifiestan en nuestra piel y cabello. Cuando está bajo estrés, nuestro cuerpo puede tener un aumento de la hormona cortisol. Esto, a su vez, puede aumentar la inflamación en el cuerpo y un brote de muchas condiciones.

¿Puede el estrés causar urticaria?

Las ronchas rojas levantadas en la cara, el cuello, los brazos y el pecho, la urticaria varía en tamaño desde pequeñas protuberancias hasta grandes ronchas. La urticaria severa se forma en racimos que pican y arden. La causa más común de la urticaria es una reacción alérgica, pero también puede ser una reacción al estrés. Las temperaturas cálidas y las bebidas con cafeína o alcohol pueden agravar la urticaria.

¿El estrés causa acné?

Puede ser causado cuando las hormonas del estrés aumentan, desencadenando sus glándulas sebáceas para producir más aceite, y ¡voilá! Un brote de acné.

¿El estrés afecta al eczema?

El eczema es una piel roja, que pica, seca e inflamada. Aunque no se conoce la causa del eczema, uno de los factores que lo desencadena parece ser el estrés.

¿Puede el estrés provocar la caída temporal del cabello?

La caída del cabello puede ser provocada por el estrés, pero la pérdida repentina y en parches también puede ser un signo de una enfermedad subyacente. Consulte a un médico para determinar la causa y el tratamiento.

¿Cuándo consultar a un médico para el tratamiento de la erupción por estrés

La mayoría de las erupciones y brotes de acné desaparecerán después de unos días con una buena higiene de la piel y medicamentos de venta libre.

El tratamiento es similar para los brotes de la piel y el eczema. Los antihistamínicos y las cremas y pomadas medicinales suelen ayudar a que desaparezcan en pocos días. Si la afección no desaparece en ese plazo, consulte a un médico. Muchas afecciones de la piel pueden diagnosticarse y tratarse mediante una visita virtual o en línea. Definitivamente, consulte con un proveedor si:

  • Su erupción cutánea o brote se vuelve tan incómodo que tiene problemas para dormir o concentrarse en las tareas diarias.
  • Desarrolla fiebre, vetas rojas, pus, descamación de la piel, ampollas o costras.

Dependiendo de sus síntomas, su proveedor puede tratar su erupción cutánea o brote con antihistamínicos más fuertes, esteroides o antibióticos.


La imagen de arriba muestra el aspecto del sarpullido por estrés

Cómo prevenir un sarpullido por estrés

  • Por muy estresante que sea tu vida, es importante que mantengas tu rutina normal de cuidado de la piel, evites los jabones y detergentes fuertes e hidrates tu piel con regularidad.
  • Después de la ducha, séquese con palmaditas y aplique la crema hidratante mientras la piel aún está húmeda.
  • Desarrolle su propia rutina para reducir el estrés. Utilice lo que mejor funcione para usted, que podría incluir el ejercicio, dormir lo suficiente, comer bien, escribir en un diario o tomarse un tiempo tranquilo para desconectar y relajarse.

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