Vi går rakt på sak: Efter två eller tre dejter bör du ärligt talat veta om personen du har träffat är någon du bör fortsätta träffa. Alltför ofta är ett misstag som män och kvinnor gör tidigt i dejtinglivet att de tänker för mycket på saker och ting. Efter två eller tre dejter vet du inte om den här personen kan bli din partner för livet. Men efter två eller tre dejter kommer du att veta om det här är en person som du i och för sig känner dig bekväm med. Efter två eller tre dejter kommer du att veta om den här personen är en person som du har en naturlig passform med, och den naturliga passformen är den nödvändiga grunden för varje bra, varaktigt förhållande.
Många gånger går en man eller kvinna på en dejt och känner sig förståeligt nog nervös eftersom de ska träffa någon ny. Allas huvuden är fyllda av frågor när de sitter vid middagen eller går nerför gatan tillsammans och undrar en miljon saker. Verkar den andra personen verkligen intresserad? Vad visar deras kroppsspråk? Verkar det som om de känner sig attraherade av mig? Hur attraherad känner jag mig av dem? Detta är normala frågor och tankar som alla har när de dejtar. Men ibland förbiser människor en av de mest grundläggande faktorerna i dejting: Hur bekväm känner jag mig egentligen med den här personen?
Varför känner jag mig inte bekväm med vissa personers dejter?
Det finns otaliga faktorer som kan få dig att känna dig obekväm med någon. Kanske stämmer inte era sinnen för humor överens, kanske är din dejt en försiktig person som är svår att få kontakt med, kanske vet din dejt inte hur man lätt kan få kontakt med andra. Det är absolut nödvändigt att du tänker på den här frågan – hur naturlig och bekväm du känner dig – redan från början av ett förhållande.
Om det vid träff nummer tre fortfarande finns obehag i luften, lyssna på denna instinkt som om den vore ett nödlarmsystem som meddelar dig om en katastrof. (Det låter lite dramatiskt, men vet du hur många förhållanden som slutar i en katastrof?). Om du efter två eller tre dejter fortfarande inte känner dig bekväm eller bekväm med den här personen, säger min mångåriga erfarenhet mig att du arbetar för hårt för att få något att passa som kanske inte ska passa.
Har de flesta långvariga par känt sig bekväma när de tänker tillbaka på sin första dejt?
Om du frågar ut en mängd par som har hållit ut under lång tid (låt oss säga mer än tio år) kommer de flesta av dem att berätta att de kände sig bekväma och bekväma från början. Naturligtvis har vi alla hört exempel på långvariga par där en eller båda medlemmarna delar med sig av en historia där de säger att de först inte gillade den personen, eller att de tyckte att han eller hon var oförskämd, arrogant eller till och med tråkig. Lita på mig när jag säger att dessa par är undantaget och inte regeln. Håll dina dejtingprinciper enkla och tydliga, och den mest grundläggande du bör följa i dejting är att fokusera på att hitta någon som du nästan omedelbart känner dig naturlig och bekväm med.
En del män och kvinnor i långvariga förhållanden berättar för andra att de visste redan från början att de skulle sluta vara med den personen för livet. Vad de egentligen säger är – vänta på det – att de kände sig helt bekväma och bekväma med den personen från början. Detta är, som de säger, ”det som drömmar är gjorda av”. Jag hör så många människor säga att de hatar dejting, och som terapeut som specialiserat sig på relationer kan du föreställa dig att denna cynism krossar mitt hjärta lite varje gång! Men människor som hatar dejting hittar inte människor som de omedelbart känner sig bekväma och bekväma med. (Om de gjorde det skulle de inte hata dejting.)
Du kan inte tvinga dig själv att känna dig bekväm med någon – oavsett hur mycket du vill att det ska fungera.
Om du går vidare i ditt dejtingliv, tänk på den här enkla regeln: Om du inte känner dig bekväm med din dejt i slutet av den tredje dejten, så pressa inte dig själv att känna dig bekväm när dynamiken helt enkelt inte finns där. Folk hänger ibland på för länge för att försöka få det att passa eftersom den andra personen har vissa egenskaper som är extremt tilltalande. De kanske är otroligt attraktiva, mycket framgångsrika på jobbet eller har en övergripande livsstil som verkar spännande och rolig.
Realitetskontroll: Om det inte känns rätt kommer det inte att vara rätt. Även om dejting oundvikligen är oförutsägbart behöver dejting inte vara – och bör inte vara – obehagligt. Om dina dejtingupplevelser resulterar i ett mönster där du känner dig frustrerad och otillfredsställd, ge dig själv en chans till något bättre genom att se den kalla, hårda sanningen i vitögat. Du måste titta på vilka beslut du fattar i din dejtvalsprocess som gör att du känner dig sämre, inte bättre. Trösten är förstås att det inte finns något som hindrar dig från att förändras!
Om författaren:
Dr Seth är licensierad klinisk psykolog, författare, Psychology Today-bloggare och gästexpert på TV. Han praktiserar i Los Angeles och behandlar ett brett spektrum av frågor och störningar och specialiserar sig på relationer, föräldraskap och missbruk. Han har haft omfattande utbildning i att bedriva parterapi och är författare till Dr. Seth’s Love Prescription: Seths recept: Overcome Relationship Repetition Syndrome and Find the Love You Deserve.