Ibuprofenrisker som du behöver känna till

By Alice Park

April 20, 2017 4:10 PM EDT

Pintabletter som du kan få utan recept – som paracetamol, liksom ibuprofen, naproxen och andra så kallade icke steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) – är i allmänhet ganska säkra. Det är därför de finns tillgängliga utan recept för att lindra mild till måttlig smärta från huvudvärk, ömma muskler och värkande leder. Men om de används oftare eller under lång tid kan de utgöra en fara för hjärta, njurar, ben och till och med hörsel.

Mer studier dokumenterar skador av konsekvent användning av NSAID, särskilt före eller efter träning för att lindra ömma muskler och minska ledvärk. Läkare lär sig att regelbunden användning av smärtstillande medel kan bidra till allvarliga och överraskande hälsoproblem.

Den mest oroande av dessa gäller hjärtat. Studier har visat att höga doser av NSAID ökar risken för hjärtinfarkt och andra hjärtproblem med en tredjedel; särskilt ibuprofen mer än fördubblar risken för en allvarlig hjärthändelse. En annan nyligen genomförd studie som omfattade 10 miljoner människor visade att de som för närvarande tar NSAID hade 19 % högre risk att läggas in på sjukhus för hjärtsvikt jämfört med de som tidigare hade använt läkemedlen. (NSAID-användare löper också större risk att drabbas av tarmblödning, en biverkning av läkemedlen). Forskning som denna var tillräckligt övertygande för att få Food and Drug Administration att 2015 inkludera starkare varningar om hjärtrisker på läkemedlens etiketter.

Hjärtat är inte det enda som är i riskzonen. När forskare studerade mer än 55 000 kvinnor i Nurses’ Health Study fann de att personer som regelbundet använde NSAID-preparat under sex år hade 10 % högre risk att utveckla hörselnedsättning jämfört med personer som inte använde läkemedlen eller tog dem mindre ofta.

”Människor måste vara mer medvetna om de potentiella nackdelarna med långvarig användning av smärtstillande medel”, säger Dr. Gary Curhan vid Brigham and Women’s Hospital, som ledde studien om hörselnedsättning.

Mer: Om du tar Ibuprofen ofta, läs det här

Då NSAID-preparat är tillgängliga utan recept är det lätt att anta att de inte utgör någon hälsorisk. Läkemedlens status som receptfria läkemedel har lett till självbelåtenhet när det gäller deras potentiella negativa effekter.

Det verkar vara särskilt sant för personer som tar NSAID före eller efter träning. Vissa människor tar medicinerna före långa löprundor eller gympapass för att försöka förebygga ömma muskler, medan andra tar dem direkt efter ett träningspass för att minska inflammation i lederna. Men i en studie som publicerades 2016 fann forskare att detta faktiskt kan främja benbrott. Saija Kontulainen, professor i kinesiologi vid University of Saskatchewan i Kanada, och hennes kollegor studerade en grupp på 90 äldre personer som slumpmässigt tilldelades antingen motståndsträning eller ett stretchingprogram och som tog antingen ibuprofen eller placebo omedelbart efter träningen. När de studerade skanningar och andra mätningar av ben och muskler fann de att personer som tog NSAID precis innan de gjorde motståndsträning upplevde mer benförlust än de som inte använde läkemedlen.

MER: Hur osäkra är smärtstillande läkemedel?

Kontulainen säger att läkemedlen fungerar genom att minska inflammation, vilket bidrar till att hålla benet från att brytas ner. Men smärtstillande medel som ibuprofen påverkar också en grupp kemikalier som kallas prostaglandiner, som hjälper till att bygga upp ben.

Viktträningsträning kan öka produktionen av prostaglandiner, och även om det inte kan bygga upp mer ben kan det förhindra förlust av ben som kan leda till osteoporos. NSAID-preparat hämmar å andra sidan frisättningen av prostaglandiner, så om man tar ett NSAID-preparat precis efter styrketräning kan det upphäva alla positiva effekter på benet. ”NSAID:er stänger av den gynnsamma mekanismen för prostaglandinsyntesen som behövs för benbildning”, säger hon. ”Du förlorar denna fördel för benet, så benet är i stort sett detsamma som om du inte hade gjort någon styrketräning.”

Det bästa sättet att ta ibuprofen för att lindra träningsvärk, säger hon, är att placera läkemedlet och träningspasset med minst flera timmars mellanrum. Det tar ungefär två timmar att rensa ungefär hälften av den konsumerade dosen av läkemedel som NSAID, så hon säger att det är bäst att ta läkemedlen på kvällen före ett morgonträningspass, eller på morgonen före ett eftermiddagspass.

Om du behöver ta ett receptfritt smärtlindringsmedel av någon anledning, är det värt att komma ihåg att även om de inte kräver något recept, så är de fortfarande droger – och alla droger har biverkningar.

Kontakta oss på [email protected].

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.