Jobbförlust och depression

Patrice Harris, MD. Direktör för hälsovårdstjänster: I varierande grad har vi alla en viss känsla av vem vi är i det arbete vi utför.
Damon Meharg, WebMD: Precis som att ha en framgångsrik karriär kan öka självkänslan och ge livet en mening kan en uppsägning undergräva självkänslan, öka stressen och förmörka ens sinnesstämning.
Mark Gilson, PhD. Klinisk psykolog: Jag tror att de flesta människor har att göra med dåligt humör periodvis i sina liv. Vi ser mycket av det nu med ekonomin som den är och med människor som drabbas av så många förluster. Det är en av de viktigaste orsakerna till depression när vi lider av förlust.
Damon Meharg, WebMD forts: Att förlora ett jobb kan vara lika förödande som att genomgå en skilsmässa eller att drabbas av en älskad persons död. Sådana traumatiska, livsförändrande händelser kan främja känslor av ilska, förnekelse och djup sorg. Här på Office of Workforce Development i Fulton County, Georgia,
Damon Meharg, WebMD cont: Det har skett en ökning av antalet personer som använder detta resurscenter för jobb. I en delstat där arbetslösheten översteg 10 procent 2009 handlar tjänsterna här lika mycket om att lyfta humöret som att hitta arbete åt folk.
Houston Fain, Office of Workforce Development: Du kan drabbas av utbrändhet vid jobbsökning. Man måste veta hur man slappnar av, äta rätt, motionera – allt detta spelar en roll för din mentala hälsa och ditt sinnestillstånd när du söker jobb.
Kevin Ellis: Du måste bara fortsätta att tro på dig själv och fortsätta att gå framåt, för om du inte gör det så kommer stressen att få dig att bli helt nedstämd och du kan bli riktigt deprimerad.
Damon Meharg, WebMD cont: Kevin Ellis har letat efter arbete i över ett och ett halvt år, och förutom att han kommer hit har han ett starkt stödnätverk av kyrka och familj som hjälper honom att klara av det, men andra är inte lika lyckligt lottade.
Patrice Harris, MD. forts: Ibland är det mer än bara att förlora jobbet för vissa människor, det handlar också om att förlora känslan av vem de är.
Damon Meharg, WebMD cont: Patrice Harris är psykiatriker och leder Fulton County Health Department. Hon säger att det har skett en märkbar ökning av depressionsfall som utlösts av en nyligen förlorad anställning.
Patrice Harris, MD. forts: Om en person har låg energi eller svårt att koncentrera sig eller problem med minnet är det säkert svårare än att ägna sig åt processen att hitta ett arbete, och det kan också påverka ens arbete om man har ett arbete.
Damon Meharg, WebMD cont: Varningssignaler som nedstämdhet, förändringar i kosten, problem med att koncentrera sig eller sova kan alla vara en del av en ohälsosam nedåtgående spiral som kan följa på en upprörande förlust,
Damon Meharg, WebMD cont: När en sådan hopplöshet kulminerar med tankar på eller tal om självmord, blir situationen en medicinsk nödsituation. Att få hjälp förr snarare än senare är nyckeln.
Mark Gilson, PhD forts: En stor del av terapin handlar om problemlösning, och när ett problem inte är löst handlar det om att hantera problemet som det är just nu.
Damon Meharg, WebMD cont: Smärtan efter en djup förlust kan kanske aldrig helt elimineras, men en framgångsrik behandling kan hjälpa till att flytta fokus från det förlorade till det som är kvar. För WebMD är jag Damon Meharg.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.