De flesta föräldrar känner till att ett nyfött barn börjar bli upprört när det är ungefär två veckor gammalt. Vad hände med den fridfulla, sömn-mat-sömn-maskinen som du tog med dig hem från sjukhuset?

Studier visar att spädbarn runt tvåveckorsgränsen är naturligt benägna att höja vattenverket. Gråtintensiteten är som störst vid 6 veckor och stabiliseras i allmänhet runt 3 eller 4 månader. Även om detta anses vara den ”normala gråtkurvan”, så faller grälen längs ett spektrum, där de mest extrema gråtarna sannolikt har kolik.

Vad är kolik?

Kolik definieras konsekvent med hjälp av ”3-regeln”. Det är en period av gråt- och skrikande som varar längre än 3 timmar, inträffar minst 3 dagar i veckan och sker under en tidsperiod som är längre än 3 veckor – allt från ett barn som i övrigt är välnärmat, friskt och har alla sina behov tillgodosedda.

Vissa barnläkare anser att kolik är ett subjektivt tillstånd. Med andra ord är det en ackumulering av symtom snarare än en faktisk diagnos. Och många tror att överdrivet gråtande bara är hur vissa spädbarn klarar av livet utanför livmodern. Vid den här åldern är ditt barns nervsystem fortfarande under utveckling. Därför är han eller hon troligen fortfarande känslig för ljud, ljus, temperaturer och andra stimuli.

Colic är relativt vanligt – ungefär en femtedel av alla nyfödda barn utvecklar symtom.

Hur man diagnostiserar kolik:

Alla spädbarn gråter naturligtvis. Men de utmärkande tecknen på kolik är mer extrema. Ditt barn kan bli otröstligt utan någon uppenbar utlösare eller varning, vanligtvis under sen eftermiddag eller tidig kväll. Ansiktet kan bli rött, och han kommer troligen att böja ryggen och knyta nävarna. En avföring eller gasning kan ge tillfällig lindring.

Ett säkert sätt att skilja ditt barns gråt från något allvarligare? Distrahera henne.

Vad orsakar kolik?

Det är viktigt att komma ihåg att det – trots fysiska tecken på motsatsen – inte är något omedelbart fel på ditt barn.

Det finns ingen konsensus kring vad som exakt orsakar koliksymptom, men en populär hypotes är att det är relaterat till en obalans mellan melatonin och serotonin. (Serotonin drar ihop tarmens glatta muskler, melatonin slappnar av dem.) Spädbarn får mycket av mammas melatonin när de är inutero, men när de väl är ute ur livmodern börjar de inte producera det naturligt förrän de är tre månader gamla. Det är för övrigt då kolik vanligtvis upphör.

Å andra sidan, eftersom kolikbarn ofta drar upp benen under anfallen, kan det tyckas som om magsmärta är den grundläggande orsaken. Nu förstår man dock att gråtattacker faktiskt orsakar gaser, eftersom spädbarn andas in luft med kraft när de gråter.

Med andra ord: Oavsett den exakta orsaken är ditt barns kolik inte ditt fel.

Med detta sagt finns det flera potentiella syndare som tenderar att förvärra symptomen. Dessa inkluderar exponering för cigarettrök, sura uppstötningar (GERD) och matallergier.

Om du ammar och ditt barn har utvecklat kolik, försök att eliminera vanliga allergener (ägg, mejeriprodukter, vete osv.). Börja med att stryka komjölk från din kost för att bedöma om det utlöser en reaktion i barnets känsliga system. (En fallstudie från Pediatrics från 2005 bekräftar att det är värt ett försök.) Om barnet får modersmjölksersättning kan du försöka byta till en hypoallergen variant.

Hur länge varar kolik?

Kolik börjar vanligtvis när bebisar är omkring 3 veckor gamla och når sin höjdpunkt omkring 6-8 veckor. 80-90 % av fallen försvinner av sig själva när barnet har nått 3-4 månaders ålder.

Hur man behandlar kolik:

Att kalla kolik för jobbig är en underdrift. För att hantera den (utan att offra ditt förnuft) är det bra att göra en stridsplan.

En av kolikens räddning är att den är konsekvent, så leta efter ett mönster för ”häxtimmen”. Registrera vredesutbrottstimmarna under en vecka eller så: Går barnet ut varje kväll mellan kl. 19 och 23? Rensa ditt schema under dessa timmar och be om hjälp från din partner eller andra familjemedlemmar (för att laga mat, turas om att lugna osv.).

Har du sedan din personliga flotta av verktyg och taktik i beredskap? Som alla föräldrar som har överlevt en episod med ett barn med kolik kommer att säga dig, är varje barn annorlunda – det finns inget universalmedel mot kolik.

Vissa föräldrar upptäcker att deras spädbarn lugnar sig när de är engagerade i en vibration eller rörelse av något slag. Försök att hålla ditt barn upprätt medan du studsar upp och ner på en träningsboll eller på sängkanten. Andra bebisar lugnas när de sitter i sin babysits ovanpå en pågående torktumlare. (Tips: Undvik att väcka barnet genom att stänga av maskinens signal för slutcykel.)

Andra bebisar lugnas av vita ljud, till exempel från en dammsugare eller diskmaskin. Prevention föreslår att du spelar in ljudet av dammsugning på din telefon – en särskilt användbar taktik när du har slut på mattor att städa.

En del föräldrar svär vid swaddling, även om de första försöken kan vara skrämmande när din skrikande bebis till synes avvisar alla dina ansträngningar. Uthållighet är värt det. Svep babyns armar tätt vid sidan av honom, men låt höftpartiet vara löst. Det som för oss verkar vara en tvångströja är en lugnande kopia av livmodern för barnet. Kombinera detta med mjukt gungande för maximalt lugnande resultat.

Andra små barn finner lättnad när deras position ändras. Healthline föreslår att du lägger ditt barn på mage över din mage eller ditt knä och gnuggar hans rygg. (Lägg bara ditt spädbarn på mage när det är vaket och under uppsikt, förstås!). Spädbarnsmassage kan också hjälpa till att lindra gaser, samt främja de många fördelarna med hud-till-hud-kontakt.

I The Good Sleeper konstaterar författaren Janet Krone Kennedy, PhD, att det ofta är lättare för den partner som inte ammar att lugna ett kolikande barn. Lukten av mjölk kan utlösa en önskan om att barnet ska äta, även när det inte behöver det.

Kolikmediciner:

Det finns ingen brist på produkter på marknaden som är avsedda att lugna bebisar med kolik. Vilket läkemedel (om något) du väljer beror på ditt barns symtom. Kontrollera med din läkare innan du ger ditt barn några kosttillskott eller traditionell medicin, till exempel gripevatten.

Värt att notera: Barnläkare tror att vissa probiotika kan hjälpa till att lindra kolik.

Få ett barn med kolik att sova:

En av de största farhågorna som föräldrar med kolik har är att störa barnets sömnutveckling. Många oroar sig för att de ska skapa dåliga vanor med alla nödvändiga överdrivna lugnande åtgärder.

Ett sätt att skapa goda sömnvanor hos ett barn med kolik, enligt Kennedy, är att införliva dem enbart under hans ”goda” timmar. Se koliktimmarna som en egen enhet och hantera dem så gott du kan. Men under de övriga cirka 21 timmarna ska du inte översköta, utan i stället följa dina typiska regler för att underlätta sömnen.

Det viktiga är att barnet får så mycket vila som möjligt för att undvika övertrötthet. Detta kommer att hjälpa honom att återhämta sig snabbare från kolikstadiet.