Mnoho z milionů lidí, kteří se potýkají s bolestí ramene, navštíví v určitém okamžiku své cesty za úlevou od bolesti fyzioterapeuta. Fyzioterapeut je vysoce vzdělaný, licencovaný odborník, který léčí širokou škálu zranění, onemocnění a chronických stavů.

Hlavním cílem fyzioterapie je zlepšit kvalitu vašeho každodenního života snížením bolesti a zvýšením síly a pohyblivosti. Pokud máte bolesti nebo potíže dosáhnout na něco na vysoké polici, oblékat se, zastrčit si košili nebo sáhnout do zadní kapsy, nebo jste se některým z těchto činností vyhýbali kvůli bolesti, ztuhlosti nebo slabosti, je pravděpodobné, že vám fyzioterapie může pomoci.

Jak může fyzioterapie pomoci při bolestech ramene?

Pokud vám lékař doporučí fyzioterapii, terapeut vyšetří vaši sílu a rozsah pohybu, zkontroluje vaše funkční schopnosti (např. dosahování nahoru a za záda), zeptá se vás na vaše cíle a poté navrhne individuální léčebný plán, který vám uleví od bolesti ramene a obnoví vaši pohyblivost.

Fyzikální terapie bolesti ramene může zahrnovat: protahování, posilování, mobilizaci/stabilizaci kloubů. Součástí vašeho fyzioterapeutického programu může být také teplo, led, ultrazvuk, elektrostimulace nebo sportovní tejpování.

Fyzioterapeut vám také může poskytnout rady ohledně úpravy aktivit a ergonomie pracovního místa. Fyzioterapeut s vámi také vytvoří komplexní domácí cvičební program, který vám pomůže udržet si kvalitu života i po skončení terapeutických sezení.

Kdy mohou mít pacienti s bolestí ramene prospěch z fyzioterapie?

V závislosti na rozsahu bolesti ramene a vaší jedinečné anamnéze může být fyzioterapie velmi účinným nechirurgickým způsobem léčby. U problémů, jako je impingement ramene, malé natržení rotátorové manžety a mírná až středně těžká osteoartróza, studie prokázaly, že fyzikální terapie může zlepšit kvalitu vašeho života a v některých případech zabránit chirurgickému zákroku.

Pokud se však vy a váš lékař rozhodnete, že operace je pro vás tou nejlepší volbou, fyzikální terapie může být stále nezbytnou součástí vaší cesty k zotavení před operací i po ní. Váš lékař se může rozhodnout poslat vás na fyzikální terapii před operací z různých důvodů. Cíle vaší předoperační fyzioterapie mohou zahrnovat rozvoj síly, vzdělávání a vytvoření domácího cvičebního režimu. Tomuto postupu se říká „pre-hab“.

Výzkumy ukazují, že mnoho pacientů, kteří se účastní předoperačních sezení s fyzioterapeutem, se po operaci zotavuje rychleji a potřebují méně intenzivní terapii po operaci. Čím silnější a vzdělanější budete před operací, tím silnější a jistější budete i po ní.

Po jakémkoli typu operace ramene, ať už se jedná o artroskopický zákrok, náhradu rotátorové manžety nebo částečnou či celkovou náhradu kloubu, můžete být navíc na krátkou dobu odesláni k fyzioterapeutovi, který vám pomůže obnovit sílu a pružnost, pokročit v domácím cvičebním programu a vrátit se k předchozím pracovním, rodinným a rekreačním aktivitám.

Jak začít s fyzioterapií?

Téměř všechny pojišťovny hradí ambulantní fyzioterapii (včetně Medicare a Medicaid), ale měli byste se informovat u své pojišťovny, abyste se ujistili, že ta vaše ano. Kromě toho budete potřebovat lékařský předpis neboli „skript“. Může to být váš primární lékař, lékař fyzikální medicíny a rehabilitace (PM&R) nebo ortopedický chirurg.

Jakmile budete mít svůj „recept“, vyhledejte nejbližší kliniku fyzikální terapie Beaumont Health a zavolejte si na schůzku. Rádi vám pomůžeme překonat bolest ramene a vrátit se k tomu, co máte rádi.

Informace poskytla Yolanda Marie, fyzioterapeutka společnosti Beaumont.