Úzkostné poruchy jsou běžné u lidí všech věkových kategorií. Jejich závažnost se může pohybovat od mírné až po vysilující. Naštěstí existuje pomoc pro ty, kteří trpí úzkostnými poruchami, aby mohli vést zdravý a šťastný život.
Jaké jsou typy úzkostných poruch?
Když člověk trpí úzkostnou poruchou, může mít téměř neustále pocit strachu nebo nejistoty. Podle Národního ústavu duševního zdraví se strach a úzkost, které se objevují v důsledku úzkostné poruchy, výrazně liší od krátkých epizod těchto pocitů, které jsou běžně spojeny s běžnými událostmi, jako je například vystoupení na veřejné akci nebo setkání na slepo. Ve většině případů, pokud člověk trpí úzkostnou poruchou, jeho příznaky úzkostné poruchy přetrvávají déle než šest měsíců. Existuje několik různých typů úzkostných poruch.
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
Pokud trpíte generalizovanou úzkostnou poruchou, můžete mít pocit neustálých obav, i když není žádný skutečný důvod se něčeho obávat. Ve většině případů začíná tento typ úzkostné poruchy v období dospívání a její příznaky se s postupem dospělosti zhoršují.
Panická porucha (charakterizovaná úzkostí nebo záchvaty paniky)
Pokud trpíte záchvaty paniky, můžete mít panickou poruchu. Tento stav, který se často vyznačuje extrémní úzkostí, u vás může vyvolat pocit paniky z maličkostí a tyto pocity se mohou stupňovat v době stresu. Mnoho lidí s panickou poruchou se bohužel může potýkat s rozpaky. Mohou se cítit trapně, že jednoduché úkoly, jako je řízení auta nebo nákup potravin, jsou pro ně obtížné a někdy nemožné.
Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
Mnoho lidí si myslí, že trpí obsedantně-kompulzivní poruchou, pokud obsedantně uklízejí svůj dům nebo důsledně kontrolují dveře svého auta po jejich zamčení. Osoba s OCD však bojuje s ukončením své nutkavé touhy opakovat stále stejné činnosti. Ve většině případů se příznaky úzkostné poruchy spojené s OCD objevují již v dětství.
Fobie
Pokud máte vy nebo někdo z vašich blízkých intenzivní a iracionální obavy z věcí, které ve skutečnosti nejsou tak nebezpečné, může se jednat o fobii. Lidé, kteří trpí fobiemi, se bojí nejrůznějších věcí. Pokud trpíte fobií, můžete pociťovat některý z následujících příznaků úzkostné poruchy, když čelíte něčemu, čeho se bojíte:
- Pocity paniky
- Zvýšená srdeční frekvence
- Neschopnost popadnout dech nebo dušnost
- Nevysvětlitelný třes
Sociální úzkostná porucha
Podle Americké asociace pro úzkost a depresi můžete mít sociální úzkostnou poruchu, pokud cítíte strach z toho, že vás ostatní odsoudí. V některých případech mohou být vaše příznaky tak ničivé, že mohou narušit vaše vztahy nebo váš každodenní život. Obvykle k nástupu této poruchy dochází ve 13 letech a více než třetina lidí, kteří touto poruchou trpí, jí trpí 10 a více let, než vyhledají pomoc.
Pokud máte pocit, že vy nebo někdo z vašich blízkých trpí sociální úzkostnou poruchou nebo jinou úzkostnou poruchou, je na čase vyhledat pomoc. Není důvod skrývat své příznaky nebo bojovat na vlastní pěst. Když nás kontaktujete na adrese , naši znalí agenti vám pomohou najít léčebný program, který je pro vás ten pravý.
Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
Pokud trpíte PTSD, můžete cítit strach nebo stres, i když není přítomno žádné nebezpečí. Když má člověk pocit strachu, v jeho těle dochází k řadě změn, které ho připravují na ochranu před nebezpečím. V nebezpečných situacích mohou být tyto pocity užitečné. Pokud však člověk trpí posttraumatickou stresovou poruchou, mohou být jeho reakce poškozeny do té míry, že má pocit, že celý svět je nebezpečný.
Co způsobuje záchvat úzkosti nebo panický záchvat?“
Podle Mayo Clinic může mít úzkostná porucha řadu různých příčin. Někteří lidé jsou k úzkostným poruchám náchylní díky své genetické výbavě. Jiní jednoduše nedokážou dobře zvládat stres. V některých případech můžete mít úzkostnou poruchu, aniž byste pociťovali některou z těchto příčin.
Jaké jsou příznaky úzkostné poruchy?
V závislosti na tom, jaký typ úzkostné poruchy máte, se mohou její příčiny a následky lišit. Příznaky úzkostné poruchy mohou být emocionální nebo fyzické povahy.
Emocionální příznaky úzkosti a úzkostných záchvatů
Pokud trpíte úzkostnou poruchou, nejsilnější emocionální příznaky, které se u vás mohou objevit, jsou příznaky spojené s pocity strachu. Můžete mít neustále pocit, že se blíží nebezpečí, a můžete mít pocit, že máte jen malou kontrolu nad svým okolím.
Fyzické příznaky úzkosti a úzkostných záchvatů
Fyzické příznaky úzkosti se liší podle toho, jaký typ poruchy máte. Některé z příznaků, které můžete zaznamenat, jsou:
- Zvýšená srdeční frekvence
- Neobjasněné pocení
- Třesení
- Neschopnost zhluboka dýchat
- Hyperventilace
- .
- Pocit chladu bez příčiny
- Mít návaly horka bez příčiny
- Křeče v žaludku
- Pocit závratě
Krátké-Dlouhodobé a krátkodobé účinky úzkosti
Působení úzkostných poruch může být také různé. Mezi krátkodobé účinky, které můžete pociťovat, patří neschopnost dokončit každodenní úkoly. Nejzávažnějším dlouhodobým účinkem jsou sebevražedné sklony. Podle lékařského centra Marylandské univerzity se téměř 18 % lidí s úzkostnými poruchami může pokusit o sebevraždu a téměř 39 % lidí s úzkostnými poruchami se často zaobírá myšlenkami na sebevraždu.
Existuje nějaký test nebo sebehodnocení, které si mohu udělat?
Existuje několik sebehodnotících testů, které vám pomohou určit, zda trpíte úzkostnou poruchou. Tyto testy mohou obsahovat otázky týkající se fyzických příznaků, které se u vás vyskytly, například zda máte často pocit, že vám buší srdce, nebo zda často pociťujete dušnost. Testy se vás také mohou ptát na úroveň vašeho strachu, schopnost se uvolnit nebo na to, jak nervózní se cítíte předtím, než dojde k záchvatu paniky.
Léky na úzkost:
Léky proti úzkosti mohou být velmi užitečným nástrojem při léčbě úzkostných poruch. V současné době jsou podle Americké asociace pro úzkost a depresi nejrozšířenější následující typy léků:
- Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
- Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu (SNRI)
- Benzodiazepiny
- Tricyklická antidepresiva
Léky proti úzkosti:
Při tolika možnostech výběru se může zdát rozhodování o lécích obtížné, ale váš lékař by vás měl tímto procesem provést. Váš lékař se může pokusit najít lék, který dokáže léčit Vaši úzkost i další psychické problémy, které můžete mít. Váš lékař Vám také může doporučit, abyste kromě užívání léků navštěvovali také terapeutická sezení.
Nežádoucí účinky léků
S každým z těchto léků jsou bohužel spojeny nežádoucí účinky. V závislosti na léku, který vám lékař předepíše, se u vás může vyskytnout některý z následujících nežádoucích účinků:
- Nespavost
- Snížené libido
- Bolesti žaludku
- Zvýšená srdeční frekvence
- Zácpa
- Mlhavé vidění
Závislost na lécích proti úzkosti, závislost a odvykání
Naneštěstí je možné stát se na některých lécích závislým. Pokud například užíváte lék ze skupiny benzodiazepinů, může se stát, že si na něj vaše tělo zvykne a budete muset užívat vyšší dávky, aby byl lék účinný. V některých případech to může způsobit závislost. Pokud k tomu dojde, mohou se u vás objevit abstinenční příznaky a možná budete muset kontaktovat lékaře.
Předávkování léky
Pokud vám lékař předepíše léky, je velmi důležité, abyste pečlivě dodržovali pokyny k dávkování. Užívání příliš velkého množství jakéhokoli léku zvyšuje riziko předávkování.
Deprese a úzkost
Pokud trpíte úzkostnou poruchou, můžete také trpět depresí. V některých případech může být nemožné rozlišit příznaky deprese od příznaků úzkostné poruchy. Odborník vám však může pomoci s léčbou obou problémů.
Dvojí diagnóza: Podle lékařského centra Marylandské univerzity je mnoho lidí s úzkostnými poruchami bohužel ohroženo vznikem závislosti na alkoholu nebo jiných látkách. Pokud hledáte léčbu úzkostné poruchy a zároveň máte pocit, že máte problém se zneužíváním návykových látek, pokuste se najít zařízení, které vám pomůže léčit oba tyto problémy.
Pomoc při úzkostné poruše
Pokud si myslíte, že vy nebo někdo z vašich blízkých trpí úzkostnou poruchou, neměli byste s vyhledáním pomoci otálet. Když nám zavoláte na číslo , naši zástupci vám zodpoví vaše otázky a pomohou vám vyhledat léčebné zařízení. Celý proces je důvěrný.