„Vzrušení začíná v mysli a pak proniká ven, kde fantazie pohání tělesnost.“ – Kristie LeVangie

Pamatujete si, kdy jste byli poprvé sexuálně vzrušení? Já ne. Ale vzpomínám si, když mi na základní škole začali mávat křídly motýli vnitřní zamilovanosti a kluci ve mně podněcovali spíš závratné pocení než znechucení. Pak se stalo něco mlhavého a matoucího, čemu se říká dospívání. (Hmm…) Vzpomínám si, že na střední škole mě šíleně vzrušoval můj první vážný kluk. I když vztah přerostl v sexuální, neměla jsem moc ponětí o tom, co konkrétně cítím. Nezpochybnitelnou směs zvědavosti, intrik a překypujících hormonů jsem rychle nazvala láskou.

Chcete-li se o ženském sexuálním vzrušení dozvědět mnohem víc, poslouchejte srpnový pořad Girl Boner Radio!

Zaměňovat chtíč nebo obecnou nadrženost za citové spojení a lásku jsou chyby, kterých se mnoho z nás dopouští na začátku. Jak to můžeme rozlišovat, když většina z nás své sexualitě sotva vůbec rozumí? Když k tomu připočteme fakta, že ženské sexuální vzrušení je méně přímočaré a rozmanité než u mužů, diskuse o osobní sexualitě zůstává poměrně tabu a ženská sexualita nebyla donedávna ani studována, její záhadnost je, no, žádná záhada.

I přes výše zmíněnou nepřízeň osudu nám zralost a zkušenost často přinášejí jasno. (Zaplaťpánbůh!) V ideálním případě se dozvídáme mnoho o svém těle a jeho svrchovaných schopnostech vzrušovat se a prožívat ohromující, uspokojující rozkoš. Naučíme se, co podněcuje naše rozvášněné ohně a co je hasí, a doufejme, že budeme sdílet úžasnou sexuální intimitu nejen sami se sebou, ale i s důvěryhodnými partnery. Láska a chtíč se nemusí vždy spojit, ale je to pěkně podivuhodné, když se spojí!

I když na různé lidi fungují různé tahy (drhnoucí slovní hříčka!) a každý z nás projevuje vzrušení* trochu jinak, zde je několik běžných způsobů, jak se projevuje.

*Některé ženy si nejsou plně vědomy svého vzrušení, zejména pokud se nenaučily plně přijmout svou sexualitu. Pokud patříte mezi ně, podívejte se na knihu Sexuální sebevědomí: Jak se cítit více sexy nahá a Sólo sex a body image, kde najdete několik tipů a inspiraci!

1. Začneme fantazírovat. Víte, o čem mluvím, dámy! Sedíte naproti svému milému u večeře a on najednou nemá na sobě svetr a nechroupe pizzu, ale je nahý a olizuje si sexy rty. Ne, VAŠE sexy rty. Mňam! Opravdu, ale opravdu si dáš…

2. Jak to myslíš? Máme chtivé oči. Podle studie Spotify existuje důvod, proč patří Hungry Eyes mezi nejvíce sexuálně vzrušující melodie. Naše fantazie a touhy se nemohou neprojevit v našich očích – u některých z nás více než u jiných. Pokud na nás milenec mezitím upře oči, budeme ho chtít ještě víc. Naše zorničky se mohou rozšířit, protože naše Girl Boners rostou.

3. Používáme slova naplněná touhou. V závislosti na úrovni našeho pohodlí a typu osobnosti můžeme používat slova, kterými nenápadně nebo otevřeně v podstatě říkáme CHCI SEX! V případě nejasností ohledně úrovně vzrušení je mluvení pravděpodobně nejmocnějším nástrojem pro objasnění. Při sdělování vzrušení partnerovi dbejte na to, aby vaše slova byla pozitivní. „Rád bych tě teď viděl nahého“ bude fungovat mnohem lépe než frustrované: „Copak nevíš, že jsem vzrušený?!“.

4. Natáhneme ruku a dotkneme se. Ten se také liší podle osobnosti, což je téma, kterému se zde pravděpodobně brzy budu věnovat. Bez ohledu na to je dotek mocným, přirozeným a téměř nedobrovolným způsobem vyjádření sexuální touhy. Dotýkání se partnera na intimních místech – v oblastech, kterých se ostatní často nedotýkají, jako je vnitřní strana stehna, nebo dokonce dotýkání se jeho ruky či tváře často ukazuje na vzrušení. Pokud se odvážíme do oblasti rozkroku – JEDNOZNAČNĚ BLESKÁ SVĚTLA! 😉

5. Prohýbáme se v zádech. (Při pouhém pomyšlení se mi chce mručet…) Mnoho z nás se při vzrušení přirozeně prohýbá v zádech, což zveličuje obzvlášť smyslné části těla, jako je zadek a prsa. Vytváří to také jakousi „pojď sem“ postavu, která může obě strany vzrušovat. To vše se může dít během předehry, sexu, ale i při náhodné výměně názorů, například při rozhovoru s milencem.

6. Olizujeme si rty, červenáme se, otékáme a vlhneme! Jak jsme probírali v knize Fyziologie dívčího penisu: Ženské tělo vzrušuje, naše těla provozují nejrůznější kouzla v podobě přidaného zvlhčení a bobtnání, když přecházíme od vzrušení k milování a ooh-la-la orgasmu. Tyto posuny jsou důsledkem zvýšeného průtoku krve do našich pohlavních orgánů a mozku, který nám signalizuje, že se máme připravit na líbání, mazlení, pohlavní styk a mnoho dalšího.

Žhavé, že? Už samotné mluvení o sexu a smyslnosti může být vzrušující – a tak to má být! Pokud jste si s partnerem ještě nezačali povídat o úskalích vašeho sexuálního vztahu nebo jste plně neprozkoumali své vlastní sexuální potřeby a přání, není lepší čas než právě teď. Začněte tam, kde se cítíte dobře, a pak dělejte malé krůčky nebo větší skoky vpřed, jak jste připraveni, s vědomím, že sexualita je cesta a dobrodružství, které bychom si měli užívat po celý život.

Jaké je vaše oblíbené znamení vzrušení? Pozorovali jste svůj stav vzrušení? (Pokud ne, vřele vám to doporučuji!) Jak s partnerem komunikujete o vzrušení a o tom, zda máte mít sex? Chcete něco dodat nebo se podělit o otázky? Rád si poslechnu vaše uctivé myšlenky! ♥