Huck říká: „Když jsem čekal, až se mi zahojí punkce, používal jsem umělý hrtan. Trvalo mi jen pár dní, než jsem se naučil mluvit, jakmile byla punkce hotová.“
Přečtěte si, jak nahradit roli, kterou hrál váš nos. Vzduch vdechovaný přes stomii obchází nos, který má několik úkolů. Kromě toho, že vám dává čich, nos zvlhčuje a filtruje vzduch, než se dostane do plic. „Musíte se naučit chránit stomii pomocí stomických filtrů. Ty udržují vlhkost v plicích a filtrují prach a nečistoty,“ říká Witsil. Doporučuje také používat v zimě zvlhčovač vzduchu a říká, že existují techniky, které se lze naučit během logopedie, abyste získali určitý čich.
Chraňte stomii. Hrtan normálně chrání dýchací cesty před potravou nebo tekutinou při polykání. Pokud máte stomii, musíte dávat pozor, aby se k ní voda a drobné částice nedostaly. „Každý zná anekdotu o člověku se stomií, který se utopil ve sprše. I když jsem nikdy neslyšel, že by se to skutečně stalo, upozorňuje to na to, jak je důležité být při koupání opravdu opatrný. Pokud máte stomii, mohou být některé druhy aktivit, jako například plavba lodí nebo rybaření, rizikové,“ upozorňuje Witsil. Se stomií také nemůžete zadržet dech, takže se vyhněte námaze při zvedání těžkých předmětů.“
Přidejte se k podpůrné skupině. „Existují vynikající podpůrné skupiny pro lidi žijící se stomií. Měli byste popřemýšlet o tom, zda se do některé z nich nepřidat osobně nebo online. Vždycky mě překvapí, jak dobře si lidé na život se stomií zvyknou,“ říká Witsilová.
Přestože si na život se stomií musíte zvyknout, Witsilová svým pacientům radí, aby zůstali pozitivní. „Moje rada zní, aby se vrátili ke svým koníčkům a pracovním aktivitám. Většinu činností lze člověku se stomií přizpůsobit. Žijte život!“ říká.
„Někdo, kdo teprve začíná, si bude muset zvyknout, ale stále může žít normální, produktivní život,“ dodává Huck.