Kůže je největším orgánem našeho těla a představuje první obrannou linii proti vnějšímu světu. Z kosmetického hlediska si většina lidí přeje, aby jejich pokožka vypadala živě a byla hladká. V místních obchodech je sice k dispozici několik volně prodejných prostředků pro péči o pleť, ale v úvahu připadají i přírodní bylinky. Zde se seznámíme s některými nejlepšími bylinami pro péči o pleť a s tím, jak je můžete zařadit do své péče o pleť.

Co jsou to bylinky?

Bylinky jsou květy, listy nebo rostliny, které se mohou používat ke kulinářským nebo léčebným účelům. Většina bylinek je nedřevitého vzhledu a nese v sobě neuvěřitelné vlastnosti, které lze využít z mnoha důvodů. Bylinky je však třeba používat v malých dávkách, zejména pokud se používají k ochucení potravin. Zde je několik nejběžnějších kategorií bylin:

Kulinární byliny

Většina bylin a koření je běžná v kulinářství. Mnohé z nich totiž obsahují léčivé vlastnosti, které napomáhají zdravému trávení. Jedním z častých důvodů, proč lidé používají bylinky, jsou jejich neuvěřitelné léčivé vlastnosti. Bylinky se používaly již ve starověku k podpoře zdraví střev. Jiné kulinářské byliny mají také léčivé vlastnosti, které se často vyskytují v péči o pleť.

Léčivé byliny

I s našimi pokroky ve vědě jsou léčivé byliny dodnes oblíbené. Tyto byliny se běžně používají k podpoře zdraví střev, k léčení nemocí nebo dokonce ke zmírnění bolesti.

Léčivé byliny však mohou být při použití velkých dávek toxické. V boji proti zdravotním problémům a k udržení optimálního zdraví by se měly používat střídmě. Například některé plevele jsou známé svou léčivou hodnotou a nabízejí výhody v oblasti zdraví a wellness.

Tonické byliny

Tonické byliny jsou známé jako byliny, které je bezpečné konzumovat i ve velkých dávkách. Tyto byliny se sice používají v lékařství, ale díky svým neuvěřitelným vlastnostem a nízké míře toxicity jsou ideální pro udržení zdraví vaší pokožky. Některé tonizující byliny vám také mohou pomoci zhubnout a zpevnit celé tělo. Jiné tonizující byliny mohou udržovat vaši pleť v rovnováze, čistou a vyživenou.

Péče o pleť a byliny

Existují také byliny, které se běžně používají v péči o pleť. Některé z jejich výhod zahrnují vzhled zářivé a zdravé pleti. Když je aplikujete na obličej, jejich antibakteriální vlastnosti odstraňují akné a obnovují kožní tkáně, které byly poškozeny sluncem a dalšími vnějšími vlivy. Nejlepší bylinky pro péči o pleť budou bojovat proti známkám stárnutí a zajistí hladkou pleť, které je těžké dosáhnout s většinou ostatních produktů.

Existuje také bylinný olej na pleť, který lze začlenit do jakéhokoli režimu péče o pleť. Bylinný olej může způsobit, že vaše pleť bude vypadat rozzářeně a zářivě. Navíc budete těžit z léčivých vlastností bylinek.

12 nejlepších bylin pro vaši přírodní péči o pleť

Aloe Vera

Aloe vera je buď čerstvě vylisovaná z listů, nebo komerčně balená. Zklidňuje pokožku a ošetřuje popáleniny, kousnutí hmyzem, drsnou kůži, vyrážky a rány. Je to také neuvěřitelný hydratační prostředek, který dokáže tonizovat a upravovat pokožku. Aloe vera je ideální pro normální až suchou a mastnou pleť.

Při nákupu aloe vera dbejte na to, aby gel obsahoval 1 % kyseliny citronové a byl přírodním konzervantem. Chcete se také ujistit, že je zcela přírodní a vyrobený ze surové šťávy. Můžete mít doma i několik rostlin aloe vera a vyrábět si vlastní gel z aloe vera. Jeho textura a konzistence z něj dělají ideální bylinný olej na pleť.

Ovesná sláma

Ovesná sláma vzniká ze stonků rostlin ovsa. Ze stonku se uvolňuje šťáva, která má mléčnou konzistenci. Tato míza obsahuje vlastnosti, jako je vápník a oxid křemičitý. Ovesná sláma je perfektním organickým přípravkem na mytí obličeje a lze ji kombinovat s esenciálními oleji nebo používat samostatně jako bylinný olej na pleť.

Ovesnou slámu lze použít proti většině kožních onemocnění a k vyrovnání hladiny cukru v krvi. Tuto bylinu můžete přidávat do čaje nebo ji rozmačkat na výtažky a přidávat do jídla.

Bazalka

Bazalka obsahuje úžasné vlastnosti uložené v listech rostliny. Protože má bazalka antiseptické vlastnosti, lze ji použít k léčbě celé řady kožních onemocnění od akné až po pásový opar. Šťáva nebo gel z této rostliny se často používá lokálně k léčbě většiny běžných plísňových infekcí. Bazalka je také ideální pro ty, kteří mají problémy s akné nebo bakteriemi.

Přeslička

Přeslička je jiný název pro trávu na holení, která se běžně používá k exfoliaci pokožky. Tato bylina je stahující prostředek, který obsahuje oxid křemičitý, jenž podporuje pružnost pokožky. Přesličku lze také konzumovat v čaji, ale nejlépe se používá v sušené a práškové formě. Přesličku můžete také přidat do koupele, která podporuje zdravou pokožku.

Měsíček

Oranžové části květu měsíčku lékařského obsahují protizánětlivé, uklidňující a hojivé vlastnosti. Má jedny z nejméně adstringentních a antiseptických vlastností na tomto seznamu, díky čemuž je ideální pro ošetření aknózní, popraskané, poškozené nebo podrážděné pokožky.

Měsíček lékařský, vynikající bylinný olej na pleť, obsahuje antimykotické a antibakteriální vlastnosti, které léčí většinu běžných kožních onemocnění. Je také vhodný k odstranění modřin, řezných ran, jizev a vředů. Měsíček lékařský lze bezpečně používat na všechny typy pokožky, včetně pokožky extrémně suché, poškozené nebo citlivé.

Alfalfa

Rostlina vojtěška má živiny a vlastnosti, které se nacházejí v listech a semenech. Obsahuje také karoten, který má vitamin A, antioxidant, který přispívá ke zdravým vlasům, pokožce a nehtům. Vojtěška má také aminokyseliny, vitamin K, chlorofyl a stopové množství dalších minerálních látek. Tyto vlastnosti a atributy se téměř vždy nacházejí v organické vojtěšce, nikoliv v GMO.

Cizrna

Cizrna je při aplikaci na tělo neuvěřitelně uklidňující. Obsahuje také protizánětlivé, antiseptické a adstringentní vlastnosti. Cizrna léčí širokou škálu kožních onemocnění, včetně popálenin, popraskané kůže, dermatitidy, ekzémů, kousnutí hmyzem a ran. Lze ji bezpečně použít na všechny typy pokožky, protože ošetřuje suchou pokožku poškozenou vnějšími vlivy.

Cizrna

Cizrna je skvělá při léčbě zánětlivých kožních onemocnění, zejména u dětí. Je také užitečná při odstraňování ekzémů a léčbě kožních ran a vředů. Pokud máte zájem o sběr kopřiv na zahradě, měli byste nosit rukavice, abyste snížili riziko popíchání nebo bodnutí. Kopřivy lze také konzumovat v čaji, protože jejich chloupky jsou neutralizační a bezpečně stravitelné.

Rozchodnice

Rozchodnice je v oblasti zdraví a wellness málo známá, ale získává na popularitě. Obsahuje vitamin C, což z něj dělá dokonalé tonikum pro zdraví, protože má imunitu posilující vlastnosti. Šípky lze konzumovat také v kapslích nebo v horkém čaji. Pokud jde o péči o pleť, lze šípky použít jako součást pleťové masky nebo masky.

Komfora

Vlastnosti komfory se nacházejí v jejích květech, listech a kořenech. Tyto vlastnosti lze využít k protizánětlivým a regeneračním účelům. Komonice je také ideální na suchou pokožku, protože dokáže ošetřit pohmožděniny, popáleniny, ekzémy a otevřené rány. Na to, že působí adstringentně, je neuvěřitelně zklidňující a hojivá.

Můžete zvážit použití bylinného oleje z komonice na pleť v zimním období. Je nejlepší pro pokožku poškozenou životním prostředím, protože aktivuje proces hojení. Komonici lze použít na suchou pokožku, poškozenou pokožku a pokožku, která má dermatitidu.

Kurkumovník

Kurkumovník se nachází v oddenku rostliny, která vypadá podobně jako zázvor. Stejně jako mnoho dalších bylin má i ona neuvěřitelné protizánětlivé vlastnosti. Kurkumu můžete použít k léčbě kožních lézí a jiných poranění kůže.

Při požití kurkumy dochází k detoxikaci krevního systému, což zlepšuje vaše celkové zdraví a vzhled. Kurkuma se prodává ve většině obchodů s potravinami nebo na internetu.

Pampeliška

Vlastnosti pampelišky se nacházejí v nadzemních částech a jejích kořenech. Pampeliškový čaj je vynikajícím prostředkem k odstranění akné. Čaj může také pomoci při léčbě vřídků, ekzémů a lupénky. Je ideální pro všechny typy pleti, včetně pacientů s dermatitidou.

Jak používat bylinky jako součást péče o pleť

Některé z nejlepších bylinek v péči o pleť přispívají ke vzhledu a zdraví vaší pleti. Musíte však vědět, jak je správně používat. Při používání jakýchkoli bylinek nebo přírodního přípravku pro péči o pleť se vždy řiďte pokyny a instrukcemi.

Pokud chcete zlepšit zdraví své pleti, je důležité zařadit některé další zdravé návyky. Mezi tyto návyky patří pití velkého množství vody, cvičení, meditace, hluboká dechová cvičení a dostatek spánku v noci.

Zajistěte si konzultaci ještě dnes

Nedovolte, aby vás záměrně zlomyslné informace odradily od používání nejlepších bylinek pro péči o pleť. Pokud máte stále otázky ohledně kožních potíží nebo se chcete objednat na konzultaci, pak vám můžeme pomoci.

V BHSkin Dermatology se budeme zabývat vašimi kožními problémy a pomůžeme vám najít správnou léčbu pro vaše potřeby. Zavolejte nám na telefonní číslo 310 205 3555 nebo 818 914 7546. Chcete-li vypadat a cítit se co nejlépe, rozhodnutí je ve vašich rukou!

.