Foto: David Schwartz Photography
Nejlepší část vaší svatby se možná odehraje až poté, co hosté odejdou domů a vy vyklouznete ze svých luxusních šatů. Koneckonců je to vaše svatební noc a vy dva chcete být spolu sami. Chcete ji udělat výjimečnou, ale nechcete ji zatěžovat příliš velkými očekáváními.
„Zdá se, že v dnešní době je větší tlak na to, aby tato noc byla úžasná a abyste udělali něco, co je „wow“ – možná proto, že mnoho lidí spolu žije před svatbou,“ říká doktorka Ava Cadellová, sexuální a vztahová terapeutka z Los Angeles a autorka knihy 12 kroků k věčné lásce (Peters Publishing). „Ale nemusíte dělat velkou produkci, aby to bylo krásné období. Existuje spousta drobností, které mohou páry dělat.“ Zde je několik jednoduchých způsobů, jak učinit svatební noc nezapomenutelnou.
Související:
Svatební noc je nezapomenutelná:
1) Flirtujte se sebou během svatby. Jistě, jste zaneprázdněni věnováním se hostům, ale najděte si čas na to, abyste se setkali pohledem, dotkli se ramene nebo ruky toho druhého a ukradli si pár polibků. Tyto drobnosti vás udrží soustředěné na sebe navzájem a vybudují očekávání s blížící se svatební nocí.
2) Naplňte svůj pokoj vůní. „Vůně se přenášejí do emocionálního centra vašeho mozku, kde mohou stimulovat vzpomínky, emoce a nálady. Uklidňují, uvolňují, dodávají energii nebo vzrušují,“ vysvětluje doktorka Hilda Hutchersonová, spoluředitelka Newyorského centra pro sexuální zdraví žen při Lékařském centru Kolumbijské univerzity a autorka knihy Pleasure: (Putnam), autorky knihy Hutchers: A Woman’s Guide to Getting the Sex You Want, Need and Desire (Ženský průvodce sexem, který chcete, potřebujete a po kterém toužíte). Pokud bydlíte v hotelovém pokoji, zařiďte, aby vám k posteli položili kytici květin a také vonné svíčky. Můžete také posypat povlečení několika kapkami esenciálního oleje. Zkuste ylang-ylang, santalové dřevo, levanduli nebo jasmín – vůně, které údajně zvyšují vzrušení a sexuální touhu.
3) Nechte ho, aby vás přenesl přes práh. Zaručeně vám vyrazí dech! Tato romantická tradice, která pochází z římských dob, kdy prý zajišťovala páru štěstí, je zábavná pro oba partnery. Odtud přejděte k vzájemné masáži nohou (vždyť jste celý den stáli) a postupujte tak pomalu – nebo tak rychle, jak chcete – až ke smyslné masáži celého těla.
4) Nalaďte noc na hudbu. Nahrajte si do hudební aplikace manželovy oblíbené melodie a pusťte si je, jakmile vstoupíte do hotelového pokoje. „Nebo si při vstupu do novomanželského apartmá nechte v pozadí tiše hrát píseň k prvnímu tanci,“ doporučuje Janet Dunningtonová, majitelka společnosti CEO Weddings & Events, která se zabývá plánováním a produkcí akcí v Manchesteru ve státě Vermont.
Další:
5) Oblékněte se do něčeho sexy. Měkké, hedvábné spodní prádlo možná není nejnovějším nápadem, ale vždycky je zábavné. Navíc díky široké nabídce (dostupné v každé cenové kategorii) snadno najdete něco lichotivého, co váš muž ještě neviděl. „Nebojte se, pokud nevypadáte jako modelka Victoria’s Secret,“ říká doktorka Hutchersonová. „Věřte mi, že se mnohem víc soustředí na to, jak jste sexy, než na velikost vašich stehen.“
6) Udělejte si seznam lásky. „Nahrajte si video, na kterém svému manželovi řeknete, co všechno na něm milujete – může ho natočit i pro vás,“ říká Cadellová. Začněte tím, že partnerovi sdělíte, že se nemůžete dočkat, až strávíte zbytek života ve dvojici, a pak vyjmenujte fyzické, duševní a emocionální věci, které na něm milujete. Může to být cokoli od jeho okouzlujícího křivého úsměvu až po jeho svérázný smysl pro humor.
7) Krmte se navzájem. „Je to skvělý způsob, jak se sblížit ještě předtím, než se sblížíte,“ říká doktor Hutcherson. Položte k posteli misku s jahodami, melounovými kuličkami, čokoládovými lanýži nebo jinou šťavnatou pochoutkou, kterou můžete okusovat.
8) Používejte afrodiziaka. „Mnoho lidí přísahá na účinky některých potravin, ale existují i takové, které skutečně mohou zvýšit vaše libido,“ říká doktor Hutcherson. Čokoláda obsahuje kofein a látku pro dobrý pocit zvanou fenyletylamin, které vás mohou naladit na sex. Zkuste také med, který obsahuje bór, nebo ústřice, které obsahují zinek. Tyto minerály mohou zvýšit produkci testosteronu, hormonu zodpovědného za sexuální touhu.
9) Zahrajte si hru „Najdi med“. Při této hře zavažte partnerovi oči, dejte si někam na tělo kapku medu (nebo jinou sladkou omáčku, např. čokoládovou nebo karamelovou) a pak ho nechte, aby ji našel (zábavnou součástí hry je dát mu několik nápověd). „Je to roztomilé, zábavné, erotické a hravé,“ říká Cadell. Nezapomeňte se střídat!
Související:
Zapomeňte se střídat! Sex na žhavých líbánkách
10) Dopřejte si párovou masáž. Hned po svatbě si dopřejte romantickou masáž v hotelovém pokoji. Pomůže vám to odbourat všechny stresující záhyby ve vašich tělech, uleví unaveným nohám z tance a oba vás dostane do velmi uvolněného a příjemného stavu mysli.
11) Zopakujte si, jak to bylo poprvé. „Mnoho žen mi říká, že když měly poprvé sex se svým partnerem, bylo to nejvíce vzrušující,“ říká doktorka Hutchersonová. „Pokud vaše svatební noc není tou první, vzpomeňte si na ni a pokuste se znovu prožít nějakou její část.“ Můžete například poslouchat stejnou hudbu, kterou jste si tehdy pouštěli, používat stejný parfém nebo si napsat, co bylo na tom poprvé tak vzrušující, a přečíst si to nahlas.
Další: Romantické nápady, žhavé hračky a sexy dobrodružství, které můžete vyzkoušet ►
Foto: Michael Segal Photography
12) Změňte osvětlení. Překvapte partnera tím, že vyměníte obyčejnou žárovku za červenou nebo modrou. „Vytvoříte tak jemnou, romantickou záři,“ říká doktor Hutcherson. Nebo požádejte družičku, hotelového recepčního nebo plánovače svatby, aby místnost naplnili řadami svíček a zapálili je těsně před vaším příchodem.
13) Nechte na posteli něco sexy. Kupte ženichovi hedvábné boxerky nebo pyžamo a rozložte je tak, aby na něj čekaly. Nebo mohou kluci koupit nevěstě nějaké luxusní spodní prádlo. V každém případě to dodá zábavný a sexy tón.
14) Dopřejte si hříčky. „Před svatební nocí se rozhodněte, že si každý z vás koupí sexuální hračku, kterou chce, aby na vás partner použil,“ říká doktor Hutcherson. „Oba se tak budete cítit příjemně a můžete se bavit jejich zkoušením.“
15) Rozmazlujte se ve vaně. Naplánujte si klidnou, intimní společnou koupel s vybavením! Myslete na okvětní lístky růží, masážní oleje a svíčky a také houbičky nebo lufy, kterými se můžete navzájem omývat. Stačí pustit vodu a užívat si.
16) Relaxujte! Uvědomte si, že tlak je pryč. Udělejte si čas na povídání o svém úžasném dni. Buďte romantičtí; líbejte se tak, jak jste se líbali při prvním setkání. Díky tomu všemu bude sex intimnější a vzrušující.
17) Udělejte si honbu za pokladem. Schovejte po místnosti sladké (a sexy) předměty a dejte mu seznam indicií, navrhuje Tasha Brackenová, hlavní koordinátorka designu společnosti Simple Details, která se zabývá plánováním akcí. Schovejte například čokoládu, láhev šampaňského, CD s oblíbenými písničkami a podobně. Konečným „nálezcem“ můžete být vy – namočení ve vaně nebo zachumlaní pod peřinou.
18) Projděte se po cestě vzpomínek. Vyzdobte pokoj hravými, romantickými obrázky vás dvou, říká Bracken. (Myslete na vtipné nebo dojemné!) Můžete také natočit video nebo slideshow těchto speciálních fotografií s hudbou a zařídit, aby se přehrávaly, až se vrátíte do pokoje.
19) Namalujte si růžovou budoucnost. Cadell navrhuje sepsat několik soukromých slibů. Jeden z příkladů: Příklad: „Milovat se navzájem. Pomáhat si navzájem. Věřit jeden v druhého.“ Další zní: „Zavazujeme se poskytovat porozumění a odpuštění. Vytvořit partnerství, které může růst duševně, fyzicky, sexuálně i duchovně.“
20) Nerušit. Nejdůležitější tip pro to, aby vaše svatební noc byla sexy a romantická? „Po hostině nezvěte přátele a rodinu zpět do svého pokoje,“ říká Bracken. Je potřeba říkat víc?
Související:
Co jsme dělali my
„Vím, že to zní šíleně, ale s manželem jsme se před svatbou 10 měsíců zdrželi sexu. Zpočátku to bylo velmi těžké, ale díky tomu byla naše svatební noc výjimečná, protože jsme se cítili, jako bychom byli poprvé spolu. Byli jsme nervózní, vzrušení… a byl to skvělý pocit!“ – Lara
„Naše svatební koordinátorka nás v noc svatby překvapila tím, že náš hotelový pokoj vyzdobila obrovskými kyticemi květin, svíčkami a nakreslenou vanou. Vešli jsme dovnitř po skončení hostiny a pokoj byl naprosto kouzelný.“ -Karen
„Ráno jsme odlétali brzkým letem na Havaj, takže jsme bydleli v levném, nenáročném hotelu u letiště. Ale můj manžel se snažil udělat atmosféru výjimečnou tím, že mi tam zařídil šampaňské a květiny. To byl neklamný důkaz, že můj nový život s ním bude naplněn spoustou příjemných překvapení!“ – Melissa
„Protože jsem slyšela, že páry na svatbě vlastně nikdy nejedí jídlo, zařídila jsem, aby nám do pokoje přinesli předkrmy a talíře s jídlem ze svatby a připravili večeři pro dva při svíčkách. Bylo to tak romantické.“ -Daniel
„Na začátku dne jsem do našeho pokoje pozvala kamarádku, která pokryla postel okvětními lístky v designu našich nových iniciál. Dokonce jsem nechala okvětní lístky sladit s barvami svatebních květin.“ – „Děkuji. -Jonathan