Lupénka je chronické kožní onemocnění, které vzniká hromaděním odumřelých kožních buněk. Mezi její příznaky patří skvrny nebo plaky silné kůže, zarudnutí a šupiny. V tomto článku vám povíme o nejlepších přírodních krémech na léčbu lupénky.

Co je lupénka a proč se vyskytuje?

Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění kůže, které způsobuje léze v škáře. Není nakažlivá, ale může být dědičná a je častější u mužů než u žen.

Poriáza se vyskytuje především na zádech, břiše, pokožce hlavy, kolenou a loktech. Může se objevit v každém věku, ale nejčastěji se vyskytuje u dospělých ve věku 20 až 55 let. Začíná mírným nástupem a je autoimunitního původu.

Spouštěče lupénky jsou různé:

• Infekce.
• Strava a konzumace alkoholu.
• Emocionální poruchy.
• Klimatické faktory.
• Endokrinní problémy.

Strava jako příčina lupénky

Strava, kterou dodržujeme v každodenním životě, je pro zlepšení stavu zásadní. Abyste se vyhnuli kožním potížím tohoto typu, měla by vaše strava obsahovat následující potraviny:

• Zelenina a ovoce.
• Ovesné vločky.
• Fazole.
• Lososos nebo makrela – dvakrát týdně.

Pokud ryby nejíte, můžete zvolit lněný olej nebo lněné semínko. Současně je velmi důležité pít – alespoň – každé dvě hodiny sklenici vody, aby se tělo zbavilo toxinů, které způsobují zánět.

Další dietní doporučení je vyhýbat se potravinám, jako je kuřecí maso, červené maso a mléčné výrobky, protože obsahují bílkoviny, které jsou pro játra obtížně stravitelné, stejně jako rychlé občerstvení, cukry a smažená jídla.

Mohlo by vás zajímat: 10 domácích prostředků proti bolesti zad

Přírodní krémy na lupénku

Je dobré vědět, že toto onemocnění nelze vyléčit, ale lze ho léčit, aby se zmírnily příznaky nebo rychleji vyléčilo olupování kůže. K tomu doporučujeme následující domácí krémy:

Aloe vera

Aloe vera je přírodní léčba lupénky číslo jedna. Gel z aloe vera má mnoho vlastností, například působí protizánětlivě a chladivě, když šupiny příliš svědí.

Aby se předešlo škrábání a poranění, doporučuje se nanášet trochu této tekutiny několikrát denně. Nejlepší je, když je v lednici, aby chlad zvýšil pocit úlevy. Neváhejte mít doma rostlinu aloe vera a odřízněte si stonky, když je potřebujete.

Hořká tykev

Tato zelenina má mnoho zdraví prospěšných účinků a lze ji konzumovat k posílení imunitního systému. Je ideální pro osoby trpící lupénkou a pomáhá zmírňovat záněty.

Vyrábí se z něj také domácí krém na zmírnění tohoto onemocnění, který stojí za vyzkoušení. Postup je velmi jednoduchý:

• Oloupanou a na plátky nakrájenou dýni uvařte.
• Pomačkejte.
• Ve vlažné nebo pokojové teplotě naneste na šupiny a nechte 20 minut působit, poté odstraňte vlažnou vodou.

Banán

Můžeme použít slupku banánu a vnitřek banánu natřít na léze způsobené lupénkou. Můžete si také vyrobit krém následujícím způsobem:

• Rozmačkejte banán vidličkou.
• Vzniklou pastu naneste na postiženou pokožku a nechte působit 15 minut.
• Po této době opláchněte vlažnou vodou.

Soda

Slouží ke zmírnění svědění a exfoliaci pokožky. Buďte velmi opatrní a neaplikujte příliš silnými pohyby, protože to může způsobit podráždění.

Složení

• 3 polévkové lžíce jedlé sody (30 g)
• ¼ šálku vody (62 ml)

Příprava

• Do misky dejte jedlou sodu a pomalu přilévejte vodu; nejlépe při pokojové teplotě.
• Vytvořte pastu a opatrně ji naneste na šupinatá místa.
• Ponechte působit 30 minut a opláchněte vodou. Pokud pálí, nejprve ji odstraňte.
• Osušte jemným osušením bavlněným ručníkem.

Přečtěte si také: 7 receptů s jedlou sodou na obličej

Chilli

Tato přísada, která se používá k okořenění jídel, může být velmi užitečná při léčbě lupénky. Obsahuje účinnou chemickou látku zvanou kapsaicin, která tlumí bolest inhibicí nervových zakončení. V tomto případě také snižuje zánět, zarudnutí a tvorbu šupin.

V obchodech se zdravou výživou můžete získat výtažek z chilli papriček a udělat z něj pastu s trochou vody nebo rozdrtit červené chilli papričky hmoždířem a tloučkem na stejnou konzistenci, když je smícháte s vodou. Poté naneste na postižené místo a nechte působit 10 minut.

Lněné semínko



Lněné semínko má esenciální oleje s velkou protizánětlivou silou. Ze semen rostliny můžete připravit mast nebo krém na lupénku, který bude velmi účinný.

Složení

• 2 polévkové lžíce lněných semen (20 g)
• ¼ šálku vody (62 ml)

Příprava

• Semena vložte do hmoždíře a tlouku a dobře rozetřete, abyste získali prášek. Můžete také použít lněný šrot, abyste se tomuto kroku vyhnuli.
• Přidejte po troškách vodu, abyste vytvořili hladkou pastu.
• Naneste na ložiska lupénky a nechte působit 15 minut.
• Odstraňte teplou vodou.

Těmito jednoduchými kroky můžete získat více než účinné přípravky na léčbu lupénky. Samozřejmě se vždy doporučuje konzultace s lékařem; tyto alternativy nepovažujte za náhradu odborného posudku, ale za doplněk ke zmírnění příznaků.