Pokud hledáte inspiraci pro brzké ranní vstávání, pak vás tato sbírka motivačních citátů o vstávání určitě vytáhne z postele.

Vstávat brzy se zdá být synonymem úspěchu. Většina lidí, kteří vstávají brzy, bývá v životě i v kariéře úspěšná, ale proč tomu tak je?

V časném vstávání je mnoho vědecky podložených výhod. Většině úspěšných lidí brzké vstávání umožňuje mít nerušený čas na procvičování ranní rutiny. Mohou věnovat čas osobnímu rozvoji, cvičení, psaní deníku, meditaci, přemýšlení o svých cílech a mnoha dalším věcem dříve, než se probudí zbytek světa.

Pokud vstáváte brzy, umožňuje vám to „být v útoku, ne v obraně“, jak říká Evan Carmichael, nebo jak kdysi řekl Jim Rohn: „Buď vy řídíte den, nebo den řídí vás.“

V dnešním světě plném rozptýlení a vyrušování vám tyto zlaté hodiny mezi pátou a osmou hodinou ranní dávají příležitost prosadit se a uskutečnit své sny, místo abyste je nechali zůstat sny.

Rychlý tip: Jak brzy vstávat:

Následující sbírka motivačních citátů o vstávání pochází od slavných autorů, herců, sportovců, císařů, příslušníků námořnictva, filozofů a prezidentů, kteří využili daru brzkého vstávání a vytěžili ze svých dnů maximum. Doufám, že vás také inspirují k brzkému vstávání!

Motivační citáty pro brzké vstávání

1. „Pokud chcete být nejlepší, nemůžete jít cestou nejmenšího odporu. Každé ráno se probudíte a vaše mysl vám říká, že je příliš brzy, a vaše tělo vám říká, že jste příliš rozbolavělí, ale musíte se podívat hluboko do svého nitra a vědět, co chcete a o co usilujete.“ – Antonio Brown

2. „Je dobré vstávat před svítáním, protože takové návyky přispívají ke zdraví, bohatství a moudrosti.“ – Aristoteles

Přečtěte si další citáty Aristotela

3. „Jednoho dne se probudíte a uvědomíte si, že svět se dá dobýt.“ – Austin Grossman

4. „Brzy do postele a brzy vstávat, to dělá člověka zdravým, bohatým a moudrým.“ (Austin Grossman) – Benjamin Franklin

5. „Časné ráno má v ústech zlato.“ – Benjamin Franklin

Číst dále Benjamin Franklin citáty

6. „Nejlepší na časném vstávání je vidět východ slunce.“ – Bridgit Mendlerová

7. „Každé ráno se znovu rodíme. To, co děláme dnes, je to nejdůležitější.“ – Buddha

Přečtěte si více Buddhových citátů

8. „Časné vstávání nám nejen dává více života ve stejném počtu let, ale také přidává k jejich počtu; a nejen nám umožňuje užívat si více existence ve stejném čase, ale také zvyšuje její míru.“ – Charles Caleb Colton

9. „Front-loading mého dne (udělat si ráno celou řadu věcí) je mým tajemstvím produktivity.“ – Celeste Geadlee

10. „Žádný člověk si nemůže slíbit ani padesát let života, ale každý člověk může, chce-li, žít v poměru padesát let za čtyřicet – ať vstane brzy, aby měl den před sebou, a ať ho co nejlépe využije tím, že se rozhodne strávit ho pouze dvěma druhy známostí – s těmi, od nichž lze něco získat, a s těmi, od nichž se lze něco naučit.“ (K. K.) – Charles Caleb Colton

11. „Nejlepší sny se zdají, když jsi vzhůru.“ – Cherie Gilderbloomová

12. „Sníme o světě, který jsme mohli vytvořit, a probouzíme se ve světě, který jsme vytvořili.“ – Craig Stone

13. „Já samozřejmě každé ráno dvě hodiny medituji. Je to součást mého rozvrhu, každý den vstávám ve čtyři hodiny ráno a miluji to.“ – Deepak Chopra

Čtěte více Deepak Chopra citáty

14. „Život je příliš krátký,“ zpanikařila, „chci víc.“ „Ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne. Pomalu přikývl: „Vstávej dřív.““ – Dr. SunWolf

15. „Trénink je pro mě meditace, jóga, turistika, cyklistika v jednom. Vstávám brzy ráno, většinou kolem čtvrté hodiny, a kardio cvičím na lačný žaludek. Protáhnu se, pořádně se nasnídám a pak jdu trénovat.“ – Dwayne Johnson

16. „Vstávám odhodlaný. Do postele jdi spokojený.“ – Dwayne Johnson

Přečtěte si další citáty Dwayna Johnsona

17. „Buď příjemný do deseti hodin dopoledne a zbytek dne se o sebe postará sám.“ – Elbert Hubbard

Číst více Elbert Hubbard Citáty

18. „Vstávejte brzy a řešte den dřív, než on vyřeší vás. Buď v útoku, ne v obraně.“ – Evan Carmichael

19. „Tvrdě pracujte, zůstaňte pozitivní a vstávejte brzy. Je to nejlepší část dne.“ – George Allen

20. „Pokud chceš jít spát se spokojeností, musíš každé ráno vstávat s odhodláním.“ – George Lorimer

21. „To, jak začneme svůj den, určuje, jak si vytvoříme svůj život. Prochrápete ráno… prochrápete svůj život… a prochrápete svůj neomezený potenciál… Nebo jste odhodláni vstávat každý den s vášní, záměrem a plánem, abyste si mohli vytvořit život, který si skutečně chcete & zasloužit?“ – Hal Elrod

22. „Zjistil jsem, že většina z nás se probouzí denně ne proto, že bychom skutečně „chtěli“, ale protože musíme. Musíme někde být, něco dělat, někomu se zodpovídat nebo se o někoho starat. Když však změníte svůj záměr a vytvoříte si skutečnou touhu – událostní nadšení – pro ranní vstávání, změní se celý váš život.“ – Hal Elrod

23. „Je příliš mnoho života, který je třeba prožít, než abyste stiskli tlačítko dřímoty. Ve skutečnosti věřím, že se má „chopit dne“, a ne „podřimovat!“.“ – Hal Elrod

24. „Vstávejte každý den brzy, abyste v době, kdy ostatní ještě sní, mohli uskutečnit své sny.“ – Hal Elrod

25. „Pokud chcete, aby se vaše sny staly skutečností, první, co musíte udělat, je probudit se.“ – J. M. Power

26. „Je snazší vstávat brzy a cvičit, než se každý den dívat do zrcadla a nelíbit se tomu, co vidíte.“ – Jayne Cox

27. „Pokud se vzbudíte, kdykoli se vám zachce, a spali jste deset hodin a jste líní vstát z postele, pak si myslím, že to negativně ovlivňuje celý váš život.“ – Jocko Willink

28. „Jen z praktické stránky, když se probudíte brzy ráno – třeba v půl páté ráno – budete mít trochu volného času pro sebe, abyste mohli něco zařídit a věnovat se věcem, které jsou pro vás důležité.“ – Jocko Willink

29. „Ten hezký, měkký polštář a teplá deka, to všechno je pohodlné a nikomu se nechce opustit toto pohodlí – ale pokud se můžete probudit brzy ráno, získat náskok před všemi ostatními, kteří ještě spí, získat produktivní čas na věci, které potřebujete udělat – to je obrovský kus k tomu, abyste se posunuli ve svém životě kupředu.“ – Jocko Willink

Přečtěte si další citáty Jocka Willinka

30. „Jen málokdo se dožil vysokého věku a ještě méně lidí se stalo významnými, kteří neměli ve zvyku brzy vstávat.“ – John Todd

31. „Nikdy jsem nepoznal člověka, který by dospěl k velikosti nebo výjimečnosti a ležel pozdě ráno v posteli.“ – Johnathan Swift

32. „Ráno je důležitá denní doba, protože to, jak strávíte ráno, může často napovědět, jaký budete mít den.“ – Lemony Snicket

33. „Pokud chceš přežít, musíš se probudit a musíš utíkat.“ – Marat Safin

34. „Když ráno vstanete, myslete na to, jak vzácné privilegium je být naživu – dýchat, myslet, užívat si, milovat.“ – Marcus Aurelius

Přečtěte si více Citáty Marka Aurelia

35. „Někteří z nás se probudí. Jiní se převalují.“ – Mark Twight

36. „Sny jsou jen sny, dokud se neprobudíš a neuděláš je skutečnými.“ – Ned Vizzini

37. „Nejlepší způsob, jak uskutečnit své sny, je probudit se.“ – Paul Valery

38. „Jednoho dne se probudíte a už nebude čas dělat věci, které jste vždycky chtěli. Udělej to teď.“ – Paulo Coelho

Přečtěte si další citáty Paulo Coelho

39. „Rozdíl mezi vstáváním v pět a v sedm hodin ráno se po čtyřicet let za předpokladu, že člověk chodí večer spát ve stejnou hodinu, téměř rovná přidání deseti let k lidskému životu.“ – Philip Doddridge

40. „Mějte velké sny, ale vstávejte brzy, abyste je uskutečnili.“ – Princ Hopkins Amachree

41. „Nedovolte, aby váš budík, byl jediným důvodem, proč se probouzíte.“ – Ray Lewis

42. „Probuďte se a žijte. Svět je rychlý.“ – Richard Dreyfuss

43. „Když ráno ztratíš hodinu, budeš ji celý den lovit.“ – Richard Whately

44. „Brzkým ranním vstáváním člověk také získává k dispozici více času na práci ve srovnání s těmi, kdo vstávají pozdě.“ – Rig Véda

45. „Jedním z klíčů k úspěchu je obědvat v tu denní dobu, kdy většina lidí snídá.“ – Robert Brault

46. „Kdo okusil ranní dech, ví, že nejživější a nejrozkošnější hodiny dne běžně trávíme v posteli, ačkoli je zřejmým záměrem přírody, abychom si je užívali a měli z nich užitek.“ 552. – Robert Southey

47. „FAKT: Od 5 do 8 hodin ráno jsou „zlaté hodiny“, které nejúspěšnější lidé na světě využívají k nastavení svých dnů pro úspěch. Způsob, jakým začínáte svůj den, skutečně určuje, jak prožijete svůj den.“ – Robin Sharma

48. „Vstávejte brzy. Vyzývám vás, abyste to dělali několik týdnů. Váš život je příliš cenná věc, než abyste ji promarnili. Víte, že jste byli předurčeni ke své vlastní jedinečné formě velikosti. Víš, že můžeš dokázat víc, mít víc a být víc. Víte, že můžete být větší, než jste v současné době.“ – Robin Sharma

Přečtěte si další citáty Robina Sharmy

49. „Sněte ve velkém. Probuďte se. Udělejte první krok do neznáma.“ – Roy Bennett

50. „Prvním krokem k vítězství nad sebou samým je, brzy se probudit.“ – Sukant Ratnakar

51. „Čas těsně před svítáním obsahuje nejvíce energie ze všech hodin dne. To mi pomohlo stát se ranním ptáčetem a ranním činitelem… Když se probudím a vidím, že už je světlo, mám pocit, že svět začal beze mě.“ – Terri Guillemets

52. „Slunce mě nezastihlo v posteli už padesát let.“ – Thomas Jefferson

Číst dále Thomas Jefferson citáty

53. „Vedle střídmosti, klidného svědomí, veselé mysli a činorodých návyků řadím časné vstávání k prostředkům zdraví a štěstí.“ – Timothy Flint

54. „Každý den se můžeš probudit a udělat dnešek lepším než ten předchozí.“ – Tommy Lasorda

55. „Každé ráno se v Africe probouzí gazela. Ví, že musí běžet rychleji než nejrychlejší lev, jinak bude zabita. Každé ráno se probudí lev. Ví, že musí předběhnout nejpomalejší gazelu, jinak zemře hlady. Nezáleží na tom, jestli jsi Lev nebo Gazela… Když vyjde slunce, měl bys raději běžet.“ – Neznámý

56. „Život je vstávat o hodinu dříve, abychom žili o hodinu déle.“ – Neznámý

57. „Úspěch přichází k těm, kteří mají pevnou vůli zvítězit nad tlačítkem dřímoty.“ – Neznámý

58. „Kdo dřív přijde, ten dřív mele.“ – Neznámý

59. „Někteří lidé o úspěchu sní, zatímco jiní lidé každé ráno vstávají a uskutečňují ho.“ – Wayne Huizenga

60. „Chtěl bych to mít napsáno na závěsech tvé postele a na stěnách tvé komnaty: Pokud nevstaneš brzy, nemůžeš v ničem dosáhnout pokroku.“ – William Pitt Chatham

61. „Kdysi jsem si myslel, že chodit pozdě spát je super. Dokud jsem si neuvědomil, že brzké vstávání je to pravé šéfovské svinstvo.“ – Wiz Khalifa

Přečtěte si další citáty Wiz Khalifa

Líbily se vám tyto inspirativní citáty o vstávání

?