Sylvia Smithová je spisovatelka a odbornice na vztahy.
Jak vztahy dospívají a stárnou, může začít být zapotřebí spousta práce, abyste udrželi jiskru naživu. A přestože by bylo úžasné, kdyby se váš vztah cítil stejně jako na začátku, ve skutečnosti může být těžké dosáhnout toho, aby se stejný pocit vrátil. A nemusí to být nutně špatně – může to jen svědčit o tom, jak vaše láska časem dozrála a stala se trvalejší.
Je normální, že mnoho párů prochází takzvanou „suchou fází“, pokud jde o romantiku. V životě nevyhnutelně nastanou určitá období, kdy se zdá, že romantika ustupuje do pozadí, ale to neznamená, že v daném okamžiku nemůžete být v lásce spontánní.
Je to v podstatě opak dodržování rutiny. Chcete-li být spontánní, musíte být nepředvídatelní, což zvýší vzrušení a intenzitu vašeho vztahu. Zde je návod, jak toho můžete docílit.
1. Vyzkoušejte si, jak se vám to daří. Naplánujte si výlet s překvapením
Neplánovaný výlet je nejlepší způsob, jak do vašeho života vrátit zábavu a spontánnost Naplánujte si víkendový výlet na místo, kde jste oba ještě nikdy nebyli. Společné poznávání může být spásným zážitkem a také vám pomůže vrátit ztracené romantické vibrace, které jste zažili na začátku.
Vážně, není třeba o tom moc přemýšlet ani plánovat. Stačí se rozhodnout pro místo, koupit letenky a zítra vyrazit.
2. Vydejte se na výlet. Nebo pobytová dovolená
Naplánujte si náhodný pobyt jen pár kilometrů daleko a bavte se ve společnosti toho druhého. Kromě toho, že je pobytová dovolená levnější alternativou k cestě do zahraničí, vám umožní přestat se starat o každodenní věci a umožní vám užít si společné chvíle.
Mějte náhodný a neplánovaný sex
Člověk si časem zvykne dodržovat denní rutinu a řídit se nastavenými vzorci – a to pravděpodobně platí i v případě sexu. Bez ohledu na to, kde a jak často sex provozujete, je na čase některé věci změnit. Zamyslete se nad obvyklými (nebo nudnými) pohyby, které se obvykle objevují, a prostě je vyškrtněte.
Sex může být nudný, pokud předem přesně víte, co se bude dít. Když do svého sexuálního života přidáte spontánnost, může se celá vaše ložnice stát světem. S trochou odvahy a stejně ochotným partnerem si najděte místo a vyrazte, kdykoli vás přepadne chuť.
Vyzkoušejte něco nového
Příště, až budete plánovat večerní rande, vyrazte někam na nové místo: nová restaurace, kuchyně nebo dokonce uvaření skvělé společné večeře může vašemu vztahu dodat svěžest.
Je to dobrý způsob, jak si připomenout, proč jste spolu a že je pro vás váš vztah tak důležitý, že vám stále záleží na tom, aby byl lepší. Když začnete mít pocit, že o svém partnerovi víte všechno, může to způsobit ztrátu zájmu. Právě v tomto případě může být velmi užitečné být spontánní a zkoušet nové věci.“
Zajděte si společně na hodinu cvičení
Nechte mě trochu překroutit toto staré rčení: „Páry, které spolu cvičí a tlačí se do kondice, spolu zůstávají!“. Z ničeho nic požádejte svého partnera, abyste se společně přihlásili na nějakou hodinu cvičení; zumbu, jógu, pilates, spinning atd. Nejenže budete super zdraví, ale budete to dělat společně zábavnou formou. Když tam bude s vámi, bude vás to také motivovat.“
Narušte domácí rutinu
Když trávíte čas společně, vytvářejí se nevyslovená pravidla o tom, jak je třeba určité věci dělat. Například můj manžel je ten, kdo vynáší odpadky z domu a kontroluje poštovní schránku, zatímco já jsem zodpovědná hlavně za praní prádla a utírání prachu. Také máme pevně stanovené dny, kdy jeden z nás vaří, zatímco druhý myje nádobí.
Ačkoli něco takového může být ideální pro zachování hladkého chodu věcí, střídání těchto věcí může být dobrým způsobem, jak do svého života vnést spontánnost. Vašemu partnerovi se překvapení bude líbit a milé gesto ocení a pravděpodobně vám ho i oplatí nějakým vlastním novým nápadem.
Začněte více naslouchat
Někdy je nejlepším způsobem, jak učinit váš vztah více vzrušujícím, trochu více naslouchat svému partnerovi a lépe mu porozumět. Udělejte si čas tím, že budete věnovat pozornost tomu, co se vám snaží sdělit, a pochopíte jeho potřeby a přání.
Nedávno jsem se při letmém rozhovoru po telefonu zmínila manželovi, že mám chuť na něco sladkého. Později večer mě překvapil tím, že přinesl celou krabici čokolády a sladkostí. Právě takové maličkosti dokážou udržet plamen. Až bude příště váš partner mluvit, zkuste pozorně naslouchat tomu, co říká, a kreativně přemýšlejte o tom, jak byste mu mohli náhodně zpříjemnit den.
Pošlete dárek „prostě proto“
Kdo nemá rád dárky? Zvlášť když jste v práci a na dveře zaklepe doručovatel s balíčkem a vy si uvědomíte, že je pro vás. Posílání náhodných dárků partnerovi udržuje romantiku a spontánnost. Můžete poslat čokoládu, kytici květin nebo sáček sušenek se sladkým vzkazem „prostě proto“.
Povídejte si o spontánnosti
Ok, možná to bude znít trochu kontraintuitivně, ale promluvit si s partnerem o větší spontánnosti je výborný nápad. Vyznejte mu lásku a dejte mu najevo, jak moc jste rádi, že je s vámi. Ale také si s ním promluvte o tom, že byste měli pracovat na nějakých nových nápadech, abyste se ujistili, že jiskra nikdy nevyprchá. Sejděte se a brainstormujte nápady, jak to udělat trochu náhodnější, spontánnější, zábavnější a plnější radosti. Začněte plánovat akce a aktivity, které by vás společně bavily.
.