Ananasovo-okurková Agua Fresca z osvěžující okurky, ananasu, zázvoru, máty a pikantní limetkové šťávy je dokonalým mocktailem pro horké letní dny!

Nic nevypovídá o létě tak jako osvěžující agua fresca! Tento oblíbený mexický nápoj připravený z rozmixovaného ovoce, vody a oslazený cukrem je oblíbený odjakživa. Vždycky jsem si v létě ráda připravovala osvěžující vodu s ovocnou příchutí a na rozdíl od běžného džusu, který je plný cukru, agua fresca nezpůsobí vysoký nárůst cukru, protože obsahuje celé ovoce, takže je plná vlákniny a přírodního cukru.

Pokud jste agua fresca nikdy nepřipravovali, je to velmi jednoduché. Vše, co potřebujete, je dobrý mixér, vaše oblíbené ovoce, limetková šťáva a vaše fantazie! Moje oblíbená kombinace je okurka, ananas, zázvor a máta, protože je super osvěžující, hydratující a také skvělá na trávení. Sladkost můžete ovlivnit vynecháním javorového sirupu nebo přidáním libovolného množství. Já jsem přidala trochu javorového sirupu, ale je to zcela dobrovolné. Pokud máte rádi sladší nápoje a chcete vynechat přidaný cukr, můžete polovinu vody nahradit kokosovou vodou, která je přirozeně sladká a velmi hydratuje. Scezení je také volitelné, záleží na tom, zda máte rádi nápoj dužnatý, nebo bez dužiny. Jen nezapomeňte – více dužiny rovná se více vlákniny!“

Osvěžující nápoj pro celou rodinu

Na tomto mocktailu je skvělé, že si ho může vychutnat celá rodina. Ráda si v horkém letním dni připravím velký džbán a přizpůsobím ho pouze pro dospělé přidáním kapky ginu nebo vodky. Je to skvělý způsob, jak zůstat chladný a hydratovaný.

Pokud jste agua fresca ještě nezkusili, vřele vám ji doporučuji na příští letní fiestu! Zaručuji vám, že všichni budou prosit o doplnění.

Pokud hledáte další recepty na lahodné letní koktejly, podívejte se na můj Ginový osvěžovač s rozmarýnem a grapefruitovou Jalapeño Margaritu.

Dejte mi vědět v komentářích níže, který z nich je váš oblíbený letní mocktail!

Pokud tento recept připravíte, nezapomeňte se podělit o fotografii na sociálních sítích a označte mě @healthnutnutrition a #healthnuteats, abych vaše výtvory viděla!

Recept

Ananasovo-okurková Agua Fresca

Ananasovo-okurková Agua Fresca z osvěžující okurky, ananasu, zázvoru, máty a pikantní limetkové šťávy je perfektní mocktail na horký letní den!

Doba přípravy: 5 min

Celková doba přípravy: 5 min

Složení: 1:

• 1 velká anglická okurka nakrájená na kousky
• 2 šálky nakrájeného ananasu
• 1/2 šálku čerstvě vymačkané limetkové šťávy 4-5 limetek
• 2 palce čerstvého zázvoru oloupaného
• 10 lístků čerstvé máty
• 3 šálky vody
• 2-4 lžíce čistého javorového sirupu
• 1 oz.
  Kurz Nápoje

podává:4

Vytisknout receptUložit recept

Návod:

• V rychlém mixéru přidejte okurky, ananas, limetkovou šťávu, zázvor, mátu a vodu. Přikryjte a mixujte do hladka. Přidejte javorový sirup a několik sekund mixujte.
• Na velkou mísu položte sítko a agua fresca přes něj přelijte, abyste odstranili dužinu.
• Přendejte do velkého džbánu naplněného ledem.
• Podávejte ve sklenici naplněné ledem a 1 oz ginu nebo vodky. Doplňte čerstvými lístky máty. Vychutnejte si!

podobné recepty

Hej HealthNuts!

Pokud si některý z těchto receptů zopakujete, podělte se prosím o fotografii na sociálních sítích a
ZNAČTE mě @healthnutnutrition a #healthnuteats, abych je mohla snadno najít a lajkovat!

.