Ariel Winterová se ve středu svěřila se svým znatelným úbytkem na váze a vysvětlila, že to byl důsledek změny antidepresiv

Ariel Winterová ve středu otevřela hned dvě palčivá témata: hubnutí a duševní zdraví.

Jednadvacetiletá hvězda seriálu Moderní rodina odpovídala na dotazy svých fanoušků na Instagramu a poté, co dostala spoustu otázek ohledně svého znatelného úbytku váhy za poslední rok, vysvětlila, že to byl důsledek změny antidepresiv.

„Léta jsem brala antidepresiva, kvůli kterým jsem přibírala na váze, kterou jsem nemohla shodit, ať jsem dělala, co jsem dělala,“ uvedla. „Vždycky mě to frustrovalo, protože jsem chtěla být fit a mít pocit, že se mi práce, kterou dělám, vyplácí, ale nikdy jsem to tak necítila.“

Winterová uvedla, že se s přibývajícími kilogramy smířila, protože antidepresiva řešila její psychické problémy, ale začala se cítit „eh“ a rozhodla se vyzkoušet novou kombinaci léků.

„Začala jsem znovu a podařilo se mi najít skvělou kombinaci léků, která mi vyhovuje,“ vysvětlila. „Změna léků okamžitě způsobila, že jsem shodila veškerou váhu, kterou jsem předtím nemohla shodit, jen díky tomu, že se mi vrátil metabolismus. To bylo velmi nečekané.“

Zkušenost Winterové je pravděpodobně známá těm, kteří užívají antidepresiva. Přibývání na váze může být frustrujícím, ale běžným vedlejším účinkem těchto léků, vysvětluje Dr. Kevin Gilliland, klinický psycholog a ředitel ambulantního informačního centra Innovation360 a člen zdravotního týmu PEOPLE.

„Mezi běžné vedlejší účinky antidepresiv patří přibývání na váze, snížená sexuální výkonnost a sucho v ústech,“ říká. „To bývají jedny z nejčastějších. Nevíme přesně, proč k přibývání na váze dochází, ale rozhodně k němu dochází, a to v mnohem větší míře, než tomu bylo v klinických studiích, kdy byly léky poprvé formulovány. Něco z toho může být jen genetická reakce na léky.“

Gilliland říká, že to, zda člověk při užívání antidepresiv přibere na váze, zcela závisí na jeho tělesné stavbě.

„U některých lidí se váha prostě stále zvyšuje,“ říká. „Někteří lidé trochu přiberou a pak se jejich váha vyrovná. Ale liší se to podle léků a pak se to liší i individuálně, protože je tu prostě tolik genetických rozdílů.“

Pokud někoho trápí přibývání na váze, Gilliland nejprve radí podívat se na jeho stravovací a pohybové návyky.

„Nejprve se ujistěte, že jíte zdravě,“ říká. „Ujistěte se, že jíte s rozmyslem. Ujistěte se, že jíte jen tehdy, když máte hlad. Že vaše fyzická aktivita je dobrá. A pak si řeknete: ‚Dobře, pak to pravděpodobně souvisí s léky, ne s chybou uživatele a ne s tím, co děláte a jíte‘. “

SOUVISEJÍCÍ VIDEO: Ariel Winterová hovoří o dospívání, soužití s přítelem Levim Meadenem: „Jsem ta nejhorší manželka“

Pokud je to tak a přibírání na váze je způsobeno antidepresivy, někteří lidé se rozhodnou vypořádat se s kily navíc, aby mohli zůstat u léků, které zlepšují duševní zdraví, jako to několik let dělala Winterová. Ale „když vedlejší účinky začnou být stejně závažné jako vaše depresivní příznaky“, mohl by nastat čas na změnu, říká Gilliland.

„Pokud máte vedlejší účinek v podobě přibývání na váze a opravdu to negativně ovlivňuje vaši náladu, promluvte si o tom se svým lékařem,“ říká. Mějte však na paměti, že nalezení nové kombinace bude vyžadovat pokusy a omyly a bude trvat asi šest týdnů, než tělo přejde a přizpůsobí se novým lékům.“

„V lécích je umění,“ říká. „Psychiatrie bývá jednou z nejnáročnějších oblastí, pokud jde o správné léky. Zatím prostě nemáme možnost provádět testy a přesně určit ten správný lék. Jsme blízko. Takže je opravdu potřeba umění: ‚Možná zkombinuju tohle a tohle, abychom neměli vedlejší účinek, který začíná být stejně špatný jako depresivní účinek. “

V případě Winterové jí nová antidepresiva pomohla „cítit se lépe psychicky“ a zároveň odstranit onu nadváhu. A tím, že se o svou zkušenost podělila se svými téměř 4 miliony sledujících na Instagramu, pomohla normalizovat diskusi o duševním zdraví a lécích.

„Antidepresiva patří mezi deset nejčastěji předepisovaných léků,“ říká Gillilandová a dodává, že úzkostí nebo depresí trpí asi 41 milionů lidí. „Když se podíváte na rostoucí míru depresí a úzkostí, za posledních pět let se jen zvýšila.“

„Antidepresiva jsou mnohem lepší než deprese,“ dodává. „A právě když se léky používají v kombinaci s terapií, což ona dělá, vidíme nejlepší výsledky a přínosy.“

Nejlepší z lidí

Získejte zprávy o celebritách a královské rodině a příběhy o lidech přímo do své schránky

.