Co je to bromelain?

Bromelain je trávicí enzym získávaný ze stonku a plodů ananasu. Používá se ke zmírnění otoků po operaci nebo zranění.*

Měl/a bych zvážit užívání doplňku stravy s bromelainem?

Bromelain se obvykle užívá krátkodobě na podporu hojení.* Může zmírnit drobné otoky a modřiny po zranění nebo operaci.* Bromelain může podpořit rychlejší zpětné vstřebávání nahromaděné krve, která způsobuje modřiny a otoky (hematom).*

Jaké jsou zdroje bromelainu v potravě?

Bromelain se nachází v rostlině ananas. Většinou je koncentrován v částech, které se nekonzumují, zejména ve stonku. Pro dosažení nejlepších zdravotních účinků bromelainu může být jednodušší užívat doplněk stravy.

Jak může bromelain ovlivnit mé zdraví?

Podávání bromelainu vám může pomoci několika způsoby:

• Podporuje hojení po úrazech nebo operacích*
• Snižuje tvorbu modřin*
• Snižuje otoky po zranění*
• Snižuje citlivost po akutním zranění*

Kolik bromelainu bych měl užívat?

Bromelain prokázal zdravotní přínos již při dávkách 160 miligramů (mg) denně. U většiny onemocnění výzkumy naznačují, že nejlepších výsledků se dosahuje při dávkách 750 až 1 000 mg denně*, které se obvykle rozdělí do více dávek, např. 500 mg se užívá dvakrát denně.

Má užívání doplňku stravy s bromelainem nějaké vedlejší účinky?

Většina studií u lidí uvádí jen málo vedlejších účinků. Jedna studie však prokázala zvýšenou srdeční frekvenci u jedinců s vysokým krevním tlakem, kteří užívali vysokou dávku bromelainu. Pokud máte vysoký krevní tlak, poraďte se před užíváním doplňku stravy s bromelainem se svým lékařem.

Na bromelain je také možné mít alergickou reakci. Pokud se u Vás objeví problémy s dýcháním, přestaňte bromelin užívat a vyhledejte lékařskou pomoc.

Je bezpečné užívat doplněk stravy s bromelainem s jinými léky?

Bromelain může inhibovat srážení krve, proto byste se mu měli vyhnout, pokud užíváte léky na ředění krve (antikoagulancia), jako je aspirin, klopidogrel (Plavix®), ibuprofen (Advil®, Motrin IB®), heparin, warfarin (Coumadin®, Jantoven®) a další.

Pokud zvažujete užívání doplňku stravy s bromelainem, poraďte se nejprve se svým lékařem, zejména pokud jste těhotná nebo máte zdravotní potíže.

• Bromelain. Komplexní databáze přírodních léčivých přípravků. http://www.naturaldatabase.com. Přístup 8. března 2016.
• Pavan R, Jain S, Shraddha, Kumar A. Properties and therapeutic application of bromelain: a review.
• Biotechnol Res Int 2012;2012:976203. doi: 10.1155/2012/976203.
• Bromelain. In: Sborník příspěvků z mezinárodní konference o biochemii a biochemické biochemii: Pizzorno J, Murray M, eds. Učebnice přírodní medicíny. Vydání čtvrté. St. Louis, MO: Churchill Livingston; 2013:620-626.
• Monografie bromelainu. Altern Med Rev 2010;15(4):361-368.