Carrie Underwoodová přiznává, že ji internetoví trollové motivovali k tomu, aby zpochybnila svůj vzhled během soutěže American Idol, což vedlo k několikaměsíční snaze zhubnout v roce 2005, po které se necítila vůbec dobře.
Ve své nové knize Find Your Path nyní šestatřicetiletá Underwoodová vysvětluje, jak to během soutěže American Idol a po jejím vítězství dělala špatně. Červené maso vyřadila ze svého jídelníčku už v době, kdy show začínala, a během soutěže vyřadila i kuřecí maso. Ve skutečnosti však nevěděla, jak žít vegetariánským způsobem života, aniž by obětovala živiny.
Prosté vyřazení masa a počítání kalorií (plus její první organizované cvičení) přineslo zpočátku kýžené výsledky. Underwoodová hubla a na pódiu se cítila méně navátá. „Ale pak jsem začala experimentovat,“ píše.
Její filozofie byla jednoduchá: Když je snížení kalorií dobré, nebylo by lepší snížit více kalorií? Tento životní styl potlačil její metabolismus, vysvětluje, a zatímco hubla ještě víc, ztrácela také energii a sílu.
„Některé dny jsem šla až na 800 kalorií!“ dodává.
„Vypadala jsem štíhle, ale už jsem se necítila skvěle a rozhodně jsem nebyla zdravá.“
Přehlédněte si Carrie Underwoodovou v průběhu let:
Underwoodová v American Idol působila v době před Twitterem a v počátcích Facebooku, takže ona ani její konkurenti nebyli připraveni na veřejnou kritiku, když přišla prostřednictvím internetových diskusních fór. Na začátku knihy vysvětluje, že většina lidí byla milá, ale to malé procento, které kritizovalo její výkon nebo to, jak vypadá, se na ni nalepilo. Nebylo to však všechno špatné. Underwoodová to využila jako pohonnou hmotu k tomu, aby byla lepší a lépe se stravovala – během soutěže přiznává, že se cpala spoustou nezdravého jídla a záměrně neřešila, co do svého těla dostává.
„Uvědomila jsem si, že moje kalhoty jsou mnohem těsnější, než byly. Měla jsem méně energie. Necítila jsem se tak skvěle a stres spojený se show jsem nezvládala úplně dobře,“ říká ve své nové knize. „Myslím, že vidět tyto připomínky bylo požehnáním v přestrojení.“
S pomocí trenérů a určitého výzkumu v oblasti výživy se superhvězda naučila lépe a více jíst, a i když to bylo za cenu zvýšení hmotnosti, její tělo se nutně nezměnilo. V závěru kapitoly dává čtenářům najevo, že tato cesta stála za to.
Kniha Najdi svou cestu je nyní v obchodech a u digitálních prodejců. Tento týden byla Underwoodová na malém knižním turné a koncem měsíce má naplánovanou ještě jednu návštěvu Los Angeles.
Přečtěte si nejlepší (a nejhorší) country konkurz do soutěže American Idol:
Podívejte se, jak Carrie Underwoodová vypadá v nashvillském sídle:
Podívejte se, jak vypadá její sídlo v Nashvillu: