Pokud máte alergii na plísně, je klíčové vyhýbat se plísním. Plísním se daří na spadaném listí a tlejících rostlinách, včetně starých klád a hromad kompostu. Dbejte proto na jejich úklid. V ideálním případě pověřte někoho jiného, aby tuto práci udělal za vás. Pokud se do práce na zahradě musíte pustit sami, nasaďte si nejprve obličejovou masku z železářství.

Pokud je množství plísní vysoké (aktuální počty pylů a spor najdete na místní meteorologické zprávě nebo na online mapě Americké akademie pro alergie, astma & a imunologii v USA), omezte jejich výskyt tím, že necháte zavřená okna v domě a v autě (zapněte klimatizaci, aby se spory odfiltrovaly). Pokud jdete ven, měli byste se po návratu domů osprchovat, umýt si vlasy a převléknout se.

Vyčistěte a vysušte všechna místa, kde se plísním může dařit i v interiéru. Tmavé skvrny na stěnách nebo jiných površích nebo zatuchlý zápach mohou signalizovat její přítomnost. Zničte plíseň vyčištěním místa roztokem 1 šálku bělidla na prádlo na 1 galon vody.

Ať už jste slyšeli cokoli, podle CDC není testování k určení typu přítomné plísně nutné. Prioritou je zbavit se jakékoli plísně ve vaší domácnosti a zabránit jejímu návratu snížením vlhkosti a vlhkosti. V přehledu studií provedeném v roce 2015 organizací Cochrane Collaboration byly nalezeny určité důkazy o tom, že po opravě například kancelářské budovy poškozené plísní došlo ke snížení respiračních příznaků.

Zkontrolujte větrací otvory klimatizace, odkapávací misku pod lednicí, zvlhčovače vzduchu, plesnivé dlaždice a spáry v koupelně a vlhké koberce. Opravte netěsné potrubí, kanalizaci, okna a střechy. Ke snížení výskytu plísní může přispět i čištění podlah a koberců párou. Koberce mohou být ideálním rezervoárem pro růst plísní, a přestože bylo prokázáno, že časté vysávání snižuje množství spor plísní (nutné přihlášení), pokud příznaky plísní neustupují, možná budete muset vyměnit koberce za jiné typy podlahových krytin.

Často dezinfikujte kbelíky na odpadky a kbelíky na kompost v interiéru a zvažte, zda nedáte pryč pokojové rostliny, protože v jejich půdě se mohou vyskytovat plísně.

Snižte také vlhkost vzduchu. Při sprchování pusťte odsávací ventilátor. Ve vlhkých prostorách, jako je koupelna, se snažte udržet vlhkost mezi 30 a 50 procenty. Pokud je ve sklepě vlhko, nainstalujte tam odvlhčovač; vlhkost v obytných prostorách regulujte pomocí klimatizace.