Novorozenci právě vyšli z bezpečí matčina lůna do drsného světa, kde nic není pod kontrolou. Zatímco jsou v děloze, tělo matky zajišťuje, aby dítě zůstalo po celou dobu v pohodlí. Jakmile je však dítě venku, je třeba učinit další opatření, aby mělo dítě nejen příjemnou, ale i bezpečnou teplotu.

Jaká by měla být ideální pokojová teplota pro novorozence v různých ročních obdobích?

Je třeba věnovat pozornost teplotě v pokoji vašeho miminka v závislosti na ročním období a roční době.

Léto

Léto může být někdy docela náročné, ale to neznamená, že v domě musí být největší zima. Náhlá změna teplot, pokud by dítě bylo vyneseno ven, mu může uškodit. Ideální teplota pro dětský pokoj v létě je někde kolem 22 stupňů, nebo dokonce o něco vyšší. Dbejte na to, aby teplota neklesla pod 20 stupňů, což může způsobit i onemocnění dítěte.

Zima

Zima je báječná, protože dítě může být docela útulné a v teple díky svetrům, zavinutým dekám apod. I tehdy je však třeba přiměřeně udržovat okolní teplotu. Ideální teplota pro dětský pokoj v zimě je maximálně 23-24 stupňů. Přes den je vhodná jakákoli teplota mezi 18 a 23 stupni. V noci lze teplotu nastavit na nižší stranu a zároveň miminko zabalit do teplé deky.

Déšť

Měsíce jsou pro miminko jedním z fascinujících období. Hluk dešťových kapek, hromy a blesky a útulné večery mohou být pro malé dítě docela vzrušující i příjemné. Teploty během monzunů mohou kolísat mezi tím, že přes den je poměrně horko a k večeru se ochlazuje. Teploty v domácnosti pak mohou být nastaveny v příjemném rozmezí kolem 19-22 stupňů. Děti si mohou zamilovat dýchání čerstvého vzduchu, ale nezapomeňte zavřít okna, pokud jsou noci příliš chladné.

Správná pokojová teplota pro dítě během dne?

Optimální pokojová teplota se může pro vaše děťátko měnit i během dne.

Teplota během dne

Teplota v dětském pokoji by měla být po celý den stabilní. Kolísání teploty může zamíchat s cyklem dítěte. V zimě se miminka mohou občas potit, protože jsou zabalena do více vrstev oblečení. Zároveň jim může být zima i na ruce. V takových případech je nejlepší mírně zvýšit teplotu a odstranit několik vrstev oblečení.

Noční teplota

Noční teploty je nejlepší udržovat spíše na spodní hranici, protože mají tendenci ukolébat tělo ke spánku a udržet dítě v pohodlí po celou noc. Obecně bylo pozorováno, že miminka spí opravdu dobře bez přikrývek, na rozdíl od dospělých. Proto mu deku nevnucujte, pokud spí dobře i bez ní. Teplotu v místnosti lze udržovat v rozmezí příjemných 19-21 stupňů, což zajistí klidný spánek.

Jak poznat, zda je vašemu dítěti zima nebo horko?

Zkontrolovat, zda je vašemu dítěti příjemně a není mu příliš horko nebo zima, lze snadno pomocí kontroly teploty určitých částí těla. Jedná se o uši a hrudník dítěte. Pokud jsou zpocené a dítě se zdá být mírně rozrušené, může mu být příliš horko. Výsledkem dehydratace může být také malá prohlubeň nad hlavou.

Občas se mohou zdát ruce a nohy dítěte docela studené, i když je vše v pořádku. Je to především proto, že oběhový systém dítěte stále roste a potřebuje čas, aby si udržel rovnoměrnou tělesnou teplotu v celém těle.

Bezchybným způsobem, jak zkontrolovat pohodlí, je osahání si. Pokud máte pocit, že je vám v pokoji vašeho dítěte příliš chladno, je vysoká pravděpodobnost, že i jemu může být zima. Proto buď stáhněte teplotu, nebo mu přidejte malou dečku.

Tipy, jak zajistit novorozenci bezpečí a pohodlí během spánku

• Pokud se vaše dítě cítí příliš horké, jeho hrudník a vlasy budou zpocené, tvářičky budou lehce červené a bude rychle krátce dýchat. Spánek by byl také neklidný. Snižte teplotu v místnosti a sundejte přikrývku, kterou by dítě mohlo mít na sobě.
• Nezabalujte dítě úplně, zejména v zimě. Postačí několik vrstev oblečení. Pokud je dítě nemocné, je lepší jednu nebo dvě vrstvy ubrat, protože předčasná horečka může zvýšit tělesnou teplotu.
• Vyvarujte se přeplnění postýlky. Udržujte je prázdné a prostorné, snad s výjimkou jedné nebo dvou oblíbených plyšových hraček.
• Používejte raději ventilátor než klimatizaci. Ventilátor udržuje vzduch v pohybu, aniž by ho příliš ochlazoval. Tím lze udržet bezpečnou teplotu v místnosti pro dítě.
• Pokud je to možné, spěte spolu v jedné místnosti, zejména v prvních měsících růstu dítěte. Tím zajistíte nejen správnou teplotu, ale také to, že se dítě bude cítit bezpečně.
• Nechejte dítě spát na zádech, protože to je nejlepší a nejpohodlnější poloha.

Spánek je v růstovém cyklu dítěte nesmírně důležitý. Zajistíte-li správnou teplotu v místnosti a postaráte-li se o určité podmínky pro spánek v místnosti, může si vaše miminko užívat kvalitní spánek v každém ročním období a kdykoli.

Přečtěte si také:

Tipy pro letní péči o miminko
Tipy pro péči o novorozence

.