Spánek je pro děti, zejména pro novorozence, nesmírně důležitý. Novorozenci spí každý den nejméně šestnáct až sedmnáct hodin. S přibývajícím věkem pak mají tendenci spát méně, přičemž roční děti spí přibližně jedenáct až dvanáct hodin denně. Spánkový režim a stravovací návyky dítěte nejsou právě nejkonzistentnější. Přimět dítě ke klidnému spánku bude úkol sám o sobě, ale občas se u něj můžete setkat s nečekaným chováním, například může spát s plně nebo částečně otevřenýma očima, a to vás samozřejmě znepokojí. Nemusíte však propadat panice – zjistěte, proč vaše dítě může spát s otevřenýma očima a co s tím můžete dělat.

Video: Důvody, proč dítě spí s otevřenýma očima & Co s tím můžete dělat

Důvody, proč dítě spí s otevřenýma očima

Pokud i vaše dítě spí s otevřenýma očima, může to být z následujících důvodů.

Genetika

Pokud vaše dítě spí s otevřenýma očima, může to být dědičné. Můžete se podívat do své a manželovy rodinné anamnézy a zjistit, zda někdo v rodině nespí s otevřenýma očima. Pokud máte vy, váš manžel nebo nejbližší členové rodiny tento rys, je velmi pravděpodobné, že ho bude mít i vaše dítě.

Medicínský důvod

Pokud nikdo ve vaší rodině v minulosti nespí s otevřenýma očima, může to být způsobeno zdravotními potížemi, například nočním lagoftalmem. Je zcela neškodný a netrvá déle než rok až rok a půl. Ve vzácných případech může být příčinou problémy se štítnou žlázou, poškozené obličejové nervy nebo dokonce některé nádory. Pokud zjistíte, že vaše dítě nemůže spát se zavřenýma očima delší dobu, poraďte se s lékařem.

Je spaní s otevřenýma očima pro dítě škodlivé?

Spaní s otevřenýma očima může vypadat zvláštně a znepokojivě, ale je zcela normální a neškodné. Dětský lékař vašeho dítěte vám dokonce řekne, že se s tímto stavem setkává pravidelně a vůbec ho neznepokojuje. Výzkumy naznačují, že tento způsob spánku probíhá během aktivní fáze spánkového cyklu, známé jako Rapid Eye Movement neboli REM. Spánek novorozenců se skládá z delších období REM než u dospělých a tvoří více než polovinu celé doby jejich spánku. S přibývajícím věkem se jejich spánkový režim začíná více podobat dospělým, což znamená, že se během noci méně budí a jsou méně neklidné v době spánku.

Co s tím můžete dělat?

Ačkoli se nemusíte obávat, zda vaše dítě spí s otevřenýma očima, víme, že jako novopečená maminka budete přemýšlet, jak to udělat, aby vaše dítě mělo oči zavřené. Existuje několik způsobů, kterými můžete svému dítěti pomoci spát se zavřenýma očima:

• Pomocí konečků prstů jemně přivírejte víčka svého dítěte, dokud se nezavřou. Ujistěte se, že při tom hluboce spí.

• Vytvořte přísný cyklus krmení/spánku, aby si zvyklo na rutinu a naučilo se spát bez přestávek a přerušování.

• Pokud má vaše dítě potíže s usínáním, můžete mu pomoci uvolnit se koupáním v teplé vodě, zpíváním nebo jemným houpáním, dokud neusne.

• Dovolte dítěti, aby při spánku odpočívalo na zádech, protože to podporuje dostatečnou cirkulaci vzduchu kolem něj. Odstraňte z jeho postýlky nebo kolébky plyšové hračky, přikrývky, polštáře (pokud nějaké má) – a zajistěte, aby byla prostorná.

• Ujistěte se, že teplota v jeho pokoji je teplá a místnost je tmavá, když ho ukládáte ke spánku. Tak ho nebudete rušit v případě, že se mu nepodaří zcela zavřít oči.
• Vezměte své dítě na oční vyšetření, abyste se ujistili, že má oči dostatečně vlhké a že jeho rohovka není poškozená. V některých případech může být nutné zvlhčování nebo aplikace očních mastí a kapek, aby se zabránilo poškození rohovky. Obvykle potřeba očních mastí a kapek nevzniká, ale nejlépe je poradit se s lékařem.

Kdy si dělat starosti

Jak již bylo zmíněno, je normální, že děti spí s otevřenýma očima až do roku a půl. Pokud však vaše dítě v tomto zvyku pokračuje i poté, co překročí hranici osmnácti měsíců, měli byste se o tomtéž poradit s dětským lékařem. Existuje velmi malá pravděpodobnost, že vaše dítě může mít vrozenou ptózu, která způsobuje deformovaná oční víčka. To nelze diagnostikovat samo a vyžaduje to odbornou lékařskou péči.

Přestože to vypadá divně nebo nenormálně, můžete si být jisti, že vaše dítě spí zcela klidně, i když má otevřené oči. Postupujte podle výše uvedených rad, abyste mu pomohli se tohoto zvyku časem zbavit. Pokud však máte z nějakého důvodu obavy, poraďte se o tom se svým lékařem nebo zdravotníkem. Jakmile vás lékař ujistí, že se není čeho obávat, nemusíte si dělat starosti!“

Přečtěte si také:

Kolik spánku dítě potřebuje?
6 způsobů, jak uspat dítě v postýlce
Jak přimět dítě, aby v noci spalo

.