„Existují dva způsoby, jak zvýšit své bohatství. Zvyšte své prostředky nebo snižte svá přání. Nejlepší je dělat obojí najednou.“ – Benjamin Franklin

Mizérie by neměla být cenou za ambice. Domnívám se, že mnoho lidí někde získalo představu, že abyste mohli chtít více, musíte být nespokojeni s tím, co máte nyní. Když tomu uvěříte, máte na výběr buď utlumit své vášně, nebo se stát nešťastnými s tím, co máte.

Myslím si, že je to falešná dichotomie. Můžete být spokojení a zároveň ambiciózní. A i když se mnoho knih o svépomoci zabývá tématem ambicí, méně se jich zabývá myšlenkou, jak se stát nesmírně spokojenými s tím, co už máte.

Kromě afirmací a přesvědčení si myslím, že k tomu existuje několik praktických rad. Inženýrství vašeho každodenního života může být skvělým způsobem, jak maximalizovat vaše současné uspokojení. Nejlepší ze všeho je, že to není neuvěřitelně obtížné. Zde je několik tipů, které mi pomohly stát se šťastnějším tam, kde jsem:
1 – Nedávejte všechna vejce do jednoho košíku

Investoři chápou, že diverzifikace zabraňuje tomu, aby vás jeden špatný pád finančně zruinoval. Diverzifikace vašich zájmů zajistí, že vás jedno uklouznutí nepřivede do neštěstí. Vázat celý svůj život pouze na jednu oblast je nejen obsedantní, ale i nebezpečné.

Životní rovnováha se stala tak trochu klišé. Rovnováha znamená slabý kompromis, kdy se žongluje s úsilím. Alternativou k rovnováze však nemusí být posedlost. Mít několik oblastí, na které se soustředíte najednou, pomůže vyrovnat výkyvy ve vašem prožívání. Vyberte si 3-5 věcí, které jsou pro vás rozhodující, a tucet dalších, které považujete za důležité.
2 – Inženýr svého dne

Věnujte trochu času reorganizaci toho, jak probíhá váš každodenní život. Při pohledu na obzor vám může snadno uniknout, co máte pod nohama. Zaměření se na zlepšení rutiny, návyků a prostředí může mít velký vliv na vaši současnou spokojenost. I když mají jen malý vliv na vaše bankovní konto nebo průměrný prospěch.

Začněte tím, že si uděláte přehled o tom, jak investujete svůj čas. Po dobu jednoho dne s sebou noste poznámkový blok. Zaznamenávejte si každé zahájení nebo ukončení nějaké činnosti. Získáte tak podrobný přehled o tom, jak trávíte svůj čas. Mělo by vám to také dát představu o tom, kde můžete něco zlepšit.

Cílem není mít co nejproduktivnější den nebo den zbavený všech „špatných“ návyků. Vaším cílem je jednoduše experimentovat se změnami, které by mohly učinit váš den zajímavějším, zábavnějším nebo plnohodnotnějším.
3 – Přerušte srovnávání

Jestliže jste jako většina obyvatel průmyslových zemí, jste bohatší než většina středověkých králů. Jste prostí většiny nemocí, které sužovaly naše předky. Máte mnohem více lidských práv. A je mnohem méně pravděpodobné, že zemřete násilnou smrtí. Při takovém srovnání byste měli být ve srovnání se svými prapradědečky a prababičkami nadmíru šťastní. Proč vám to tak nepřipadá?“

Odpovědí je, že většina lidí zakládá svou spokojenost na porovnávání sebe sama s ostatními. Možná jste ve srovnání se svými předky pohádkově bohatí, ale svůj život musíte srovnávat i s lidmi, kteří jsou mnohem bohatší, zdravější a přitažlivější než vy.

Srovnávání s jinými lidmi vás učiní šťastnějšími, ale není to snadné. V mozku nemáte vypínač pro soutěžení. Existuje však několik způsobů, jak můžete svůj život upravit tak, abyste se vyhnuli soutěživému trápení:

• Zpestřete si svůj společenský život. Pokud se budete stýkat pouze s lidmi z jedné třídy, budete vždy bojovat se srovnáváním. Můj návrh zní: rozšiřte skupiny lidí, se kterými se stýkáte. Nejen z hlediska příjmů, ale i věku, zkušeností, kultury a původu. Čím větší diverzifikace, tím větší potíže budete mít s hnidopišstvím.
• Vypněte média. Pokud vám informace nepomáhají při rozhodování a jen vás činí nešťastnými, proč je konzumujete? Obklopování se časopisy o celebritách a televizními pořady, v nichž vystupují rozmazlené bohaté děti, může tuto touhu po srovnávání ještě podpořit.
• Najděte své talenty. Zdůrazňujte věci, ve kterých jste dobří a které vás činí jedinečnými. Čím více si budete pěstovat jedinečnou identitu, tím menší šanci budete mít na lineární srovnávání svého života s životem svých přátel.
• Pěstujte hojnost. Soutěž je z velké části založena na nulovém součtu. Myšlenka, že zisk někoho jiného je mou ztrátou. Málokdy tomu tak je. Zaměřte se na to, jak se důsledky výhry druhého mohou stát vaším vlastním ziskem. Zdůrazňování myšlení založeného na hojnosti vám pomůže vyhnout se srovnávání, které nevyhnutelně vyplývá z myšlení na nedostatek.
• Zaměřte se vnitřně. Možná vůbec nejdůležitějším tipem je méně se zaměřovat na vnější výsledky. Pokud si vybudujete stabilní vnitřní svět, můžete přežít bouře vnějšího světa. Soustředění na nehmotné věci, jako jsou vaše vášně, výzvy, vazby a cíle, povede k větší současné spokojenosti.

Nedělejte ze sebe nešťastníky

Chvíli mi trvalo, než jsem si uvědomil, že šťastná práce na dosažení cíle přináší stejné výsledky jako vystresovaná frustrace. Stereotyp, že člověk s vysokými výsledky musí být posedlý maniak, je dobrý k tomu, abyste se cítili mizerně

.