COVID-19 může dostat každý – a tím myslíme opravdu každý.
Ale ne každý se při onemocnění tímto novým virem potýká se stejnými příznaky – nebo jejich závažností. Zatímco někteří lidé onemocní vážně a vyžadují specializovanou péči na pohotovosti nebo v nemocnici, u většiny lidí se projevují mírné příznaky, které lze léčit doma v izolaci.
Prvním krokem v boji s tímto novým virem je nechat se otestovat na přítomnost viru COVID-19 a provést vlastní karanténu. Ale co potom?“
V boji s nachlazením nebo chřipkou jste již pravděpodobně profesionálové, ale zde je to, co potřebujete vědět o domácí léčbě mírného případu COVID-19.
Jaké léky mám užívat na COVID-19?“
Stejně jako neexistuje vakcína proti COVID-19, neexistuje ani žádný specifický lék, který byste mohli užívat, aby COVID-19 rychleji zmizel. Existují však kroky, které můžete podniknout, abyste se navzdory nepříjemným příznakům cítili pohodlněji.
Chcete-li si příznaky onemocnění COVID-19 léčit sami doma, zaměřte se na:
1. Zjistěte, zda je pro vás COVID-19 vhodný. Dostatek odpočinku. Během boje s novým virem počítejte s tím, že vaše tělo bude mít plné ruce práce. Tím, že si dopřejete dostatek času na odpočinek, pomůžete svému tělu dodat energii, kterou potřebuje ke své práci.
2. Pijte hodně vody. Ujištění, že jste dostatečně hydratovaní, může pomoci zmírnit několik příznaků. Horečky jsou obvykle doprovázeny zvýšeným pocením a pití velkého množství vody může pomoci doplnit přebytečnou vodu, kterou ztrácíte – zabráníte tak dehydrataci. Pokud máte suchý kašel, lžička medu v horké vodě vám může pomoci zklidnit krk. Pokud máte překrvení, teplý nápoj bez kofeinu může pomoci uvolnit hlen. Kromě toho může zajištění dobré hydratace pomoci vašemu imunitnímu systému při boji s virem.
3. Používání volně prodejných léků v případě potřeby. Pokud máte vysokou horečku, můžete si vzít lék na snížení horečky, například paracetamol, který vám ji pomůže snížit. Pokud vás bolí tělo, máte bolesti v krku nebo silný kašel, může vám lék proti bolesti pomoci zmírnit nepříjemné pocity, které tyto příznaky mohou přinášet. Jen se ujistěte, že dodržujete doporučení pro dávkování na lahvičce a neužíváte žádné léky, které by mohly být v rozporu s jinými léky, které užíváte, nebo s jakýmkoli zdravotním stavem, který můžete mít.
A nezapomeňte, že samokaranténa znamená, že neopustíte svůj domov. Pokud potřebujete léky nebo jiné potřeby, které vám pomohou cítit se pohodlněji, využijte bezkontaktní doručovací službu nebo požádejte někoho blízkého či přítele, aby vám vše, co budete potřebovat, doručil až domů.
Příznaky, které provázejí mírný až středně těžký případ COVID-19, mohou trvat od několika dnů až po týden nebo déle – přičemž většina lidí se z příznaků zotaví do dvou týdnů. Do té doby a kromě výše uvedených kroků se ujistěte, že sledujete závažnost svých příznaků a víte, kdy zhoršení příznaků znamená, že potřebujete lékařskou péči.
Kdy jsou příznaky COVID-19 považovány za závažné?
S ohledem na vše, co jste si o COVID-19 v posledních měsících přečetli, může onemocnění COVID-19 jistě zvýšit úroveň vašeho stresu.
Pokud máte nějaké otázky nebo pokud potřebujete poradit či vyjádřit se k závažnosti svých příznaků, zavolejte svému lékaři nebo využijte virtuální pohotovost.
Kromě toho vězte, že mírné nebo středně závažné příznaky mohou přejít v závažné příznaky nebo komplikace. Je důležité sledovat, zda se příznaky nezhoršují, a vyhledat pohotovostní péči, pokud se u vás objeví některý z následujících příznaků:
- Ztížené dýchání
- Přetrvávající bolest na hrudi
- Neschopnost udržet se při vědomí nebo nová zmatenost
- Modravé rty nebo obličej
Pokud zaznamenáte některý z těchto varovných příznaků, okamžitě volejte záchrannou službu.
Jak se mohu ujistit, že nenakazím ostatní ve své domácnosti?
Protože se COVID-19 šíří z člověka na člověka především úzkým kontaktem, je důležité, abyste se doma nejen sami karanténovali, ale také se co nejvíce izolovali od ostatních ve vaší domácnosti.
Bezpečné sdílení domácnosti, když máte COVID-19, může být obtížné – zejména pokud žijete v těsném sousedství. Zde jsou však rady, které vám mohou pomoci:
- Vyhýbejte se kontaktu s členy Vaší domácnosti, včetně domácích zvířat
- Nepřipravujte jídlo pro ostatní
- Vyhýbejte se sdílení společných prostor a osobních předmětů
- Noste roušku, když jste v blízkosti ostatních, a myjte si ruce před a po každém kontaktu
- Bývejte v oddělené ložnici a používejte oddělenou koupelnu, pokud je to možné
Pokud žijete s někým, kdo má COVID-19, můžete přijmout preventivní opatření, protože sdílíte domácnost s někým, kdo je nemocný (aniž byste sami onemocněli).
Jak dlouho musím být v samokaranténě?
Na začátku pandemie jste pravděpodobně slyšeli, že někdo, kdo má COVID-19, musí být v samokaranténě 14 dní. Vzhledem k tomu, co se odborníci dozvěděli o závažnosti příznaků, je určení doby, kdy můžete ukončit izolaci, o něco složitější než univerzální doba.
CCDC doporučuje, že pokud si myslíte nebo víte, že máte COVID-19, měli byste se sami izolovat po dobu 10 dnů poté, co se u vás poprvé objevily příznaky a uplynulo 24 hodin od poslední horečky (bez použití léku na snížení horečky) a zlepšily se všechny ostatní příznaky COVID-19, jako je suchý kašel.
Jakmile splníte všechna tato kritéria, pravděpodobně již nejste nakažliví a můžete se pohybovat v blízkosti ostatních osob ve vaší domácnosti a bezpečně opustit svůj domov. Mějte však na paměti, že život po uzdravení z COVID-19 stále znamená praktikovat společenský odstup, nosit roušku a vyhýbat se shromážděním nebo jiným rizikovým aktivitám.