Psycholog Ernest Barratt vyvinul populární měřítko impulzivity, které rozlišuje plánovací impulzivitu (zajímá vás více přítomnost než budoucnost); pozornostní impulzivitu (neklid při přednáškách nebo cizí myšlenky při přemýšlení) a motorickou impulzivitu (děláte věci bez přemýšlení).

Impulzivní nakupování – například všechny ty zbytečné nákupy, které lidé udělali, aby využili slev na Černý pátek – je zachyceno hlavně posledně jmenovanou dimenzí. Lidé, kteří mají sklon k impulzivním nákupům, mohou, ale nemusí trpět obecnějšími rysy impulzivity. Scott Dickman vytvořil široce používaný nástroj k měření dysfunkční impulzivity, který vám níže předkládáme k vyplnění.

U každého z následujících tvrzení uveďte, zda je obecně PRAVDA, nebo NEPRAVDA.

1. Často řeknu, co mě napadne, aniž bych si to předem rozmyslel.
2. Rad řeším problémy pomalu a pečlivě.
3. Často si domlouvám schůzky, aniž bych přemýšlel o tom, zda je budu moci dodržet.
4. Často si kupuji věci, aniž bych přemýšlel o tom, zda si je opravdu mohu dovolit.
5. Často se rozhoduji, aniž bych měl čas zvážit situaci ze všech úhlů pohledu.
6. Často nevěnuji dostatek času promýšlení situace, než začnu jednat.
7. Často se dostávám do potíží, protože nepřemýšlím, než začnu jednat.
8. Mnohdy mi plány, které si udělám, nevyjdou, protože jsem je předem dostatečně pečlivě neprobral.
9. Málokdy se pouštím do projektů, aniž bych předem zvážil možné problémy.
10. Před každým důležitým rozhodnutím pečlivě zvažuji všechna pro a proti.
11. Jsem dobrý v pečlivém uvažování.
12. Často říkám a dělám věci, aniž bych zvážil jejich důsledky.

Pro výpočet skóre sečtěte počet případů, kdy jste odpověděl/a PRAVDIVĚ na položky 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8 & 12, a počet případů, kdy jste odpověděl/a NEPRAVDIVĚ na položky 2, 9, 10 & 11.

Znáte své skóre? Nyní se podívejte, jak jste na tom v porovnání s průměrným skóre některých z těchto specifických populací, jejichž impulzivita byla zkoumána v dřívějších výzkumech:

• Patologičtí hráči v Austrálii (vzorek 44 mužů a 16 žen): 5.4
• Vězni ve Skotsku (vzorek 105 mužů): 5,2
• Studenti vysokých škol ve Španělsku (vzorek 16 mužů a 68 žen): 2,6

Pokud je vaše skóre relativně vysoké, nezoufejte: možná máte také rysy funkční impulzivity. Na rozdíl od jiných psychologů, kteří chápou impulzivitu čistě jako abnormální osobnostní rys, Dickmanův výzkumný nástroj zahrnuje dimenzi funkční impulzivity. Člověk, který umí dobře myslet pohotově a využívat nečekaných příležitostí, může odpovídat profilu „funkční impulzivity“. Tito lidé mohou mít také rádi činnosti (včetně zaměstnání), které od nich vyžadují rychlé rozhodování. Zde je několik ukázkových výroků z Dickmanova měřítka funkční impulzivity:

1. Nerad se rozhoduji rychle, a to ani při jednoduchých rozhodnutích, jako je výběr toho, co si obléknu, nebo co si dám k večeři.
2. Dobře využívám nečekaných příležitostí, kdy je třeba něco udělat okamžitě, jinak o svou šanci přijdu.
3. Většinou dokážu své myšlenky velmi rychle vyjádřit slovy.
4. Jsem nesvůj, když se musím rychle rozhodnout.
5. Rad se účastním opravdu rychlých rozhovorů, kde nemáte moc času na přemýšlení, než promluvíte.
6. Nerad dělám věci rychle, i když dělám něco, co není příliš složité.
7. Bavilo by mě pracovat v zaměstnání, které by vyžadovalo, abych dělal spoustu rozhodnutí ve zlomku vteřiny.
8. Mám rád sporty a hry, při kterých musíte velmi rychle volit svůj další krok.
9. Často jsem propásl příležitost, protože jsem se nedokázal dostatečně rychle rozhodnout.
10. Lidé mě obdivují, protože dokážu rychle přemýšlet.
11. Snažím se vyhýbat činnostem, při kterých musíte jednat, aniž byste měli mnoho času si to nejprve promyslet.

Důležité výsledky v našem životě jsou často určovány rovnováhou mezi funkční a dysfunkční impulzivitou. Spotřebitel, jehož impulzivita je relativně vysoko na straně dysfunkční, bude s větší pravděpodobností impulzivně nakupovat. Když se rovnováha vychýlí ve prospěch funkční impulzivity, může být spotřebitel ve svém nákupním chování jednoduše odvážnější. Ve studiích o závislostech výzkum (nikoli překvapivě) zjistil, že dysfunkční impulzivita souvisí se zneužíváním návykových látek. Na druhou stranu její funkční protějšek může mít dokonce opačný účinek – větší funkční impulzivita byla spojena s nižší touhou po cigaretách i opiátech. K tomu může částečně docházet proto, že funkční impulzivita je spojena s lepším výkonným fungováním, kognitivními dovednostmi, které pomáhají duševní kontrole a seberegulaci.

Nyní k dispozici: Průvodce behaviorální ekonomií 2014 na stránkách BehavioralEconomics.com (ke stažení zdarma)