Je bezpečnější nepoužívat v postýlce dítěte žádné volné nebo tlusté lůžkoviny, alespoň po dobu prvního roku. To proto, že příliš mnoho lůžkovin nebo špatný druh lůžkovin může způsobit náhodné udušení a přehřátí, které jsou považovány za rizikový faktor syndromu náhlého úmrtí kojenců neboli SIDS.

Všeobecně je praktické vrstvené oblečení na spaní pro případ, že potřebujete nějakou vrstvu ubrat nebo přidat. Dobrou volbou jsou pyžama s nožičkami. „Nositelné deky“ nebo spací pytle, které se nezamotají, mohou také pomoci udržet vaše dítě v pohodlí.

Na rozdíl od toho, co si možná myslíte, miminka nepotřebují více zavinovat než dospělí. Obecně platí, že vašemu miminku bude vyhovovat přibližně stejné množství oblečení a přikrývek, jaké by vyhovovalo vám při stejné pokojové teplotě. Ideální pokojová teplota pro vaše dítě je přibližně 70 až 72 stupňů F.

V chladné místnosti můžete použít ohřívač, ale ujistěte se, že je nehořlavý. A nezapomeňte, že jakmile začne být vaše dítě pohyblivější – například jakmile začne lézt – může ohřívač představovat riziko popálení. Chcete-li zahřát studené povlečení, položte na chvíli před spaním do postýlky láhev s horkou vodou nebo vyhřívací polštářek. (Užitečný je typ do mikrovlnné trouby, protože nemusí být zapojen do zásuvky.) Jen se ujistěte, že jej před uložením dítěte vyjmete!“

Několik jednoduchých způsobů, jak zjistit, zda je vaše dítě dostatečně zahřáté: Pokud má pokožku skvrnitou, ruce a nohy chladné a tvářička je na dotek chladná, přidejte další vrstvu. Naopak pokud je vaše dítě vlhké nebo se potí, je to známka toho, že je přebalené a na jeho pokožce se hromadí vlhkost. Přílišná vlhkost může vést k pichlavému horku, a to i v zimě, proto svlékněte vrstvu nebo dítě převlékněte, aby přes jeho pokožku mohlo proudit více vzduchu.

.