Jaké typy postav hledají profesionální fotbalové kluby? Fotbalové kluby hledají mnoho různých tělesných typů, ale preferují jeden typ těla. V tomto článku si ukážeme, který tělesný typ je pro fotbalisty nejlepší. To však neznamená, že pokud se do tohoto tělesného typu nehodíte, je situace beznadějná. Jedním z nejúžasnějších aspektů fotbalu je jeho rozmanitost. V současnosti 2 nejlepší fotbalisté (Messi & Ronaldo) vykazují obrovský rozdíl v tělesném typu. Pojďme zjistit, jaké tělesné typy existují a jak je můžete rozpoznat.

Fyzická stavba

Z dílčího vědeckého hlediska existují různé tělesné typy. Tyto tělesné typy se nazývají somatotypy a lze je rozdělit do 3 obecných kategorií. Jedná se o následující typy:

Ektomorf. Ektomorf je štíhlý, hubený a dlouhý. Ektomorfové bývají vysocí. Ektomorfní typy jsou dobré pro vytrvalost a mají dobrý poměr hmotnosti a výkonu.

Mezomorf. Mezomorf je přirozeně atletický typ s dobrými proporcemi. Mezomorfní typy jsou stvořeny pro rychlost a sílu.

Endomorf. Endomorfové jsou stavěni zavalitě a luskovitě. Obvykle jsou velmi silní a dokáží vyvinout velkou sílu.

Sportovní a tělesné typy

Většina lidí si myslí, že atletický typ těla (mezomorf) je celkově nejlepším tělesným typem pro atletiku. Fotbal je jedinečný tím, že téměř každý typ může být ve fotbale úspěšný.

Cruyff je například velmi štíhlý a hubený. Viz obrázek Cruyffa níže, tento snímek byl pořízen po jeho posledním zápase. Cruyff by byl klasifikován jako ektomorf.

Ačkoli je Ronaldo směsicí mezomorfa a ektomorfa, v současnosti vypadá jako mezomorf. Při pohledu na starší fotografie je vidět, že vypadal spíše jako ektomorf. Po velkém úsilí se jeho tělo podobá mezomorfovi.

Endomorf je zavalitý a podsaditý. když je endomorf vysoký, jsou z něj skvělí brankáři. Dobrým příkladem může být Peter Schmeichel a jako hráč v poli Rooney.

Jaké tělesné typy mají fotbalisté?

V porovnání s mladými účastníky fitness a sedavými dětmi mají mladí fotbalisté vysoké procento mezomorfů. Podívejme se, jaké tělesné typy mají profesionální fotbalisté.

• Studie z Brazílie mezi závodními fotbalisty zjistila, že tělesné typy závisí na pozici. Zatímco u brankářů, obránců a útočníků bylo zjištěno, že odpovídají mezomorfním tendencím, u platících záložníků bylo zjištěno více mezomorfů i ektomorfů.
• Přehled z Anglie zjistil rozdíly mezi mladými elitními a subelitními fotbalisty. Mezomorf se vyskytoval nejčastěji v obou skupinách, ale mezi subelitním a elitním mezomorfem nebyl velký rozdíl. Viz graf níže, odtud.

• Studie z Koreje zjistila, že korejští mladí fotbalisté vykazují vyšší podíl ektomorfů, následovaných mezomorfy.
• Přehled ze Španělska zjistil u mladých fotbalistů následující. „Dominantní somatotyp hráčů byl podle jejich herní pozice mezoendomorfní u brankářů, centrální u krajních obránců, vyvážený ektomorfní u středních obránců, vyvážený mezomorfní u záložníků a mezoektomorfní u útočníků/krajních obránců“.
• Vědci z Turecka zjistili, že fotbalisté jsou převážně mezomorfní, s výjimkou brankářů, kteří jsou ektomorfní a endomorfní.
• Makedonie studovala elitní mladé fotbalisty a zjistila, že převažuje mezomorf-ektomorf, následuje mezomorf a než ektomorf.

Důvody, proč profesionální fotbalisté vyhledávají mezomorfy

• Jedním z důvodů, proč fotbalové kluby dávají přednost mezomorfům, je skutečnost, že mezomorfové obvykle méně trpí zraněními. Jedna studie z Nigérie zjistila, že

„Studie dospěla k závěru, že fotbalisté, jejichž somatotypy se pohybují mezi mezoektomorfní až mezomorfní stavbou, jsou méně náchylní ke zraněním než jejich křehčí lineární protějšky. Doporučila, aby byli fotbalisté předběžně vybíráni na základě somatotypů a ve většině případů byly nakonec zvažovány mezomorfní a mezoektomorfní typy.“

• Dalším důvodem, proč fotbalové kluby preferují mezomorfy nebo mezoektomorfy, je jejich trénovanost. Studie se 41 severoafričany zjistila, že mezomorfové i mezoektomorfové vykazují nejlepší zlepšení při aerobním tréninku (vytrvalost). Vědec poznamenal;

Mezi skupinami byly po tréninku významné rozdíly: skupiny mezo-ektomorfů a mezo-ektomorfů vykazovaly největší zlepšení aerobní kapacity.

Můžete změnit svůj tělesný typ

V rámci vlastního tělesného typu existuje prostor pro zlepšení. Stejně jako Ronaldo změnil své ektomorfní tělo na mezoektomorfní, můžete zlepšit své tělo i vy. Trik spočívá ve vybudování vašeho těla zlepšením koordinace proti odporu. Tipy, jak trénovat pro zlepšení koordinace proti odporu, naleznete zde.